otsikko varmaan kertookin kaiken~ neuvoja, itellä alkaa loppua keinot kesken ja läskiä on liikaaa..
miten pidätte nälän poissa?
too-fat-ballerina
8699
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Juo todella paljon vettä.
Tekemistä tekemistä tekemistä ja tekemistä.
juo light -limsoja, yritä keksiä itsellesi tekemistä, käy kaupassa usein, jolloin kerralla ei tarvo ostaa isoja varastoja, pese hampaat usein, imeskele väkeviä kurkkukarkkeja, laita kotona kireät vaatteet päälle (olo tuntuu läskimmältä, jolloin syöminen huvittaa vähemmän)
täysmaito
juot yhden lasin etkä halua samana päivänä syödä mitään muuta
KAI OLETTE KAIKKI SAIRAALAHOIDOSSA? tätä on ihan järkyttävä lukea, tuolla menolla ette pitkälle elä. Teillä on aivan kauhean pahan pitkällä oleva anoreksia, joka ei todellaakan tee teistä täydellisiä. Lopettakaa se heti! STARVING FOR PERFECTION= PERFECTION IS _NEVER_ STARVING
Ei laihduttamisen tarve tee tarvetta joutua sairaalahoitoon. Ei nälkä ketään tapa, jos sen osaa pitää kohtuullisena. Vaikka olisi anorektikko, ei se tarkoita että olisi kokonaan syömättä. Ja sanon vaan että kun tämän aloittaa, ei sitä noin vain lopeteta. Ainakaan ilman että siitä seuraisi kauhea ahdistus, itsesyytökset ja halu vahingoittaa itseään esim. viiltelemällä. Se on se ilkeä kaksoisolento siellä pään sisällä joka sanoo että älä syö. Ja siitähän on vaikea päästä eroon. Eikä se tapahdu yhdessä yössä.
itselläni näin, että saatan syödä jotain jos ei ole mitään tekemistä. syön purkkaa (sokeriton) ja juon pepsi maxia joka pitää energiatason tarpeeksi ylhäällä, Syön kuitenkin tietyin väliajoin, ettei keho mene säästöliekille täysin KUITUJA!!
Ei kannata juoda liikaa vettä , rupeaa pyörryttämään
alota nyt vaikka sillä että sillon kun on kova nälkä niin juot vettä/ mehua. Pitää nälän hyvin poissa koska se täyttää mahan. Ja päivässä kannattaa syödä kaksi isoa ateriaa josta saa sen 400 kaloria. Eli päivässä saat vain 800 kaloria jolla pitäisi laihtua.