miten laihtua bedin kanssa?

jeejeejokunen1324r39

oon ollu koko elämäni dietiillä, vasta parin viikon aikana oon tajunnut ettei oo normaalia että, ainoo asia mitä voi miettiä on ruoka, ja se miten paljon voi syödä, ja miten ahmii vaan joka ilta. eikä ole normaalia että on lihonnut 2vuoden aikana yli 25kiloa...

joten onko jotain tiettyä diettii kuntoilu ohjelmaa BEDin kanssa? omistan kuntopyörän joten jos siitä sais jotain ideota?

kiitos jo jos joku osaa auttaa :)

2

314

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mammanen

      Ensimmäisenä, mene lääkäriin ja unohda laihdutus ajatus. Aloita muuttamaan pikkuhiljaa syömistottumuksiasi parempaan päin, niin painokin tippuu varmasti kun ahmiminen jää (edellyttää lääkärin avun lääkkeet terapiaa)

    • usk0matont4

      no ei se parantuminen edellytä lääkkeitä :)

      Mut tosiaan se syömistottumusten normalisoituminen on step 1 . Ja se kehon kuuntelu (näläntunne, jos semmosta on)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suureksi onneksesi on myönnettävä

      Että olen nyt sitten mennyt rakastumaan sinuun. Ei tässä mitään, olen kärsivällinen ❤️
      Ikävä
      93
      2119

    2. Perusmuotoiset TV-lähetykset loppu

      Nyt sanoo useiden HD-muotoistenkin kanavien kohdalla äly-TV, ettei kanava ole käytössä, haluatko poistaa sen? Kanavia
      Apua aloittelijalle
      167
      1557

    3. YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua

      Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä
      Äänekoski
      74
      1339

    4. Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa

      Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.
      Maailman menoa
      239
      1224

    5. No ei sun asunto eikä mikään

      muukaan sussa ole erikoista. 🤣 köyhä 🤣
      Ikävä
      73
      1180

    6. Hyvin. Ikävää nainen,

      Että vainoat ja stalkkaat miestäni.onko tarkoituksesi ehkä saada meidät eroamaan?no,siinä et tule onnistumaan
      Ikävä
      88
      1096

    7. Martina lähdössä Ibizalle

      Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      151
      1051

    8. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      253
      1016

    9. Katsoin mies itseäni rehellisesti peiliin

      Ja pakko on myöntää, että rupsahtanut olen 😆. Niin se ikä saavuttaa meidät kaikki.
      Ikävä
      51
      926

    10. Uskomaton tekninen vaaliliitto poimii rusinoita pullasta

      Korni näytösesitelmä menossa kaupunginvaltuustossa. Juhlia ei ole kokouksista tiedossa muilla, kuin monipuolue paikalli
      Pyhäjärvi
      88
      901
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt