oon ollu koko elämäni dietiillä, vasta parin viikon aikana oon tajunnut ettei oo normaalia että, ainoo asia mitä voi miettiä on ruoka, ja se miten paljon voi syödä, ja miten ahmii vaan joka ilta. eikä ole normaalia että on lihonnut 2vuoden aikana yli 25kiloa...
joten onko jotain tiettyä diettii kuntoilu ohjelmaa BEDin kanssa? omistan kuntopyörän joten jos siitä sais jotain ideota?
kiitos jo jos joku osaa auttaa :)
miten laihtua bedin kanssa?
jeejeejokunen1324r39
2
364
Vastaukset 2
- mammanen
Ensimmäisenä, mene lääkäriin ja unohda laihdutus ajatus. Aloita muuttamaan pikkuhiljaa syömistottumuksiasi parempaan päin, niin painokin tippuu varmasti kun ahmiminen jää (edellyttää lääkärin avun lääkkeet terapiaa)
- usk0matont4
no ei se parantuminen edellytä lääkkeitä :)
Mut tosiaan se syömistottumusten normalisoituminen on step 1 . Ja se kehon kuuntelu (näläntunne, jos semmosta on)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Herkkyydestä
Toisessa ketjussa toivottiin keskustelua herkkyydestä. Aloitan omalla näkemykselläni. Mielestäni herkät ihmiset ovat l275931Arvaako kukaan?
"Humalojalla metalliromun keräyspaikalla on kulkenut pitkin kevättä ja kesää joku henkilö, joka on vienyt sieltä kymmeni48727- 67681
Tuntuu pahalta meidän molempien puolesta
Anteeksi, että olen tällainen pelkuri. En vaan usko rakkauteen enää miehen ja naisen välillä omalla kohdalla. Tiedän, et35584- 52564
Olen kiinnostunut sinusta, en seksistä
Vihjailuja toiseen suuntaan on tullut niin paljon, että asia on korjattava. En näe sinua esineenä, vaan hienona persoona31494- 48477
- 44460
- 30459
- 38450