Mulla on ongelma. Mä olen hirveän läski. Olen 12 ja painan noin 53 kiloa (en ole punninnut vähään aikaa, koska pelkään lukemaa) ja olen noin.160 cm pitkä. Tuo paino ei sinällään hirveä ongelma ole, mutta oon silti hirveen läski. Eniten inhoan reisiäni ja mahaani. Olen alkanut näinä päivinä yrittää laihduttaa. Tänään tein suuniteman loppuviikon syömisistämi. Oon nyt tänään yrittäny oksenttaa, mutta alan vaan yskiä ja korkeintaan kakoa. Lisäksi ahmin aamulla jäätelöä, iltapäivällä karkkia & jäätelöä.
Haluan olla laiha ja kaunis. Haluan olla haluttu. Kaikkein tärkeintä, haluan olla tyytyvinen itseeni. Auttakaa mua. Miten laihtuisin? Urheilu on kaikki mitä vihaan. En osaa juosta huonon kuntoni ja astmani takia. Inhoan itseäni ja haluan kuolla.
Haluan olla laiha ja kaunis. Haluan olla haluttu. Kaikkein tärkeintä, haluan olla tyytyvinen itseeni. Auttakaa mua. Miten laihtuisin? Urheilu on kaikki mitä vihaan. En osaa juosta huonon kuntoni ja astmani takia. Inhoan itseäni ja haluan kuolla.
Vastaukset 2
Vanhimmat
LAIHDUTUS PALSTALLE KIITOS!!!!!!!!!
Kuule, mene vaikka juttelemaan jollekin. Oksentelu ym. johtaa SYÖMISHÄIRIÖÖN ja sitä et halua. Tämä ei ole laihdutuspalsta.
Kroppa kiinteytyy, kun syö hyvin ja alkaa harrastaa liikuntaa. Syömishäiriö johtaa vain lihomisen pelkoon, joka hallitsee koko elämääs. Vähennä niitä herkkuja edes viikonloppuihin ja liiku. Liikunta on avain, ilman sitä laihdutetut kilot palaavat vaan takaisin. Voit tehdä muutakin kuin juosta, liikuntavaihtoehtoja on lukemattomia. Siinä se hapenottokykykin paranee!
Tee vaikka muutama reipas kävelylenkki viikossa.