Olen päättänyt aloittaa laihduttamisen. Olen normaalipainon ylärajoilla.
Jos säästöliekki tulee päälle, kauan se oikein kestää?
Olen nyt 62kg ja tavoitteena on alle 50kg. Olen lyhyt.
Ajattelin vetää jtn n. 500 kcal linjaa ja ehkä kerran viikossa buustata :-) ehkä välillä paastota. haluaisin olla jouluaattona sen 50kg ainakin. Mahdottomuus?
Jos säästöliekki tulee päälle, kauan se oikein kestää?
Olen nyt 62kg ja tavoitteena on alle 50kg. Olen lyhyt.
Ajattelin vetää jtn n. 500 kcal linjaa ja ehkä kerran viikossa buustata :-) ehkä välillä paastota. haluaisin olla jouluaattona sen 50kg ainakin. Mahdottomuus?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.