Olen lukenut tunnelukoista ( www.tunnelukkosi.fi ) ja minulla on uhrautumisen, vaativuuden, rankaseivuuden, epäonnistumisen ja pessimistysiyyen tunnelukkoja voimakkaina. Auttaako masennukseen, jos lukkoja saa avattua ? Onko kellän kokemusta ?
Vaikuttaako tunnelukot masennukseen?
Masemasa
2128
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Auttaa. Kokeile TRE-menetelmää, jonka voit oppia kurssilla tai esim. osaavan fysioterapeutin ohjauksessa. Minua auttoi
Kuka tuollaista kognitiivista sontaa ottaa vielä vakavasti?