Hengittäminen

Ilman mitään muita oireita, kuten kipua tai kuumetta, voisi ajatella kyseen olevan enempi henkistä laatua..?!

Usein iltaisin ihminen saattaa käydä ylikierroksilla, tuntea ahdistusta tai levottomuutta. Tällöin voi tulla eräänlaista paniikkikohtauksen tunnetta, joka useimmilla tuntuu ainoastaan siltä että ei voi hengittää; vaikka kuinka koettaa, tuntuu kuin ei saisi happea riittävästi.

Muita paniikkikohtauksen oireita on hätäännys, vapina, sydämentykytys ja hyperventilointi (jota tuo yllämainittu on) ja mikäli tuo hyperventilaatio jatkuu kovin pitkään, eikä henkilö saa itseään rentoutumaan, johtaa se usein mm. käsien, suunympärystän ja päänalueen pistelyyn ja turruuteen. Tilanne on vaaraton, mutta se pitäisi saada menemään ohi sillä pyörtymisen mahdollisuus on olemassa eräänlaisen "happimyrkytyksen" vuoksi; happimyrkytys tarkoittaa että veren happipitoisuus nousee 100%:iin ja pysytelleessään siellä tasolla liian pitkään, verikaasujen taso muuttuu epänormaaliksi ja henkilö voi pyörtyä. Normaali happitaso veressä on vain noin 95-98%.

Tilanne menee tuolloin aivan itsestään ohi, mutta jotta tuohon pisteeseen ei joutuisi, kannattaa hengitysvaikeuksien tullessa koettaa saada itsensä rauhoittumaan, tai sitten hengitellä pussiin rauhallisesti; tällöin veren happimäärä laskee normaaliksi ja hiilidioksiidin määrä tasaantuu suhteessa hapen määrään. Kannattaa muistaa, että happi on myrkyllistä; siksi elimistö säätelee itsestäänkin sen määrää veressä!!

Mutta kuten totesin, voi hengenahdistus olla muiden oireiden kanssa jostain tulehdussairaudestakin johtuvaa, mutta luulisin että kysyjällä ei tällaisia oireita ole.