- hyvin viileä makuuhuone, alle 20 C.
- iltateetä , green tee joskus 3h ennen nukkumaan menoa
- camomilla-tee 1h ennen nukkumaanmenoa (vahvaa). Teehen sekoitettu Rennoksin kapseleita 2-3 kpl
Sittenhän uni tuleekin jo.
Eikä ole töhkyrää aamulla.
- iltateetä , green tee joskus 3h ennen nukkumaan menoa
- camomilla-tee 1h ennen nukkumaanmenoa (vahvaa). Teehen sekoitettu Rennoksin kapseleita 2-3 kpl
Sittenhän uni tuleekin jo.
Eikä ole töhkyrää aamulla.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.