Aloitin noin puolivuotta sitten työssä jossa ollaan jatkuvasti jaloillaan joko ruokaa tehden tai asiakkaita palvellen. Muutamia viikkoja sen jälkeen kun olin työssä aloittanut alkoivat selkäkivut, joita lääkäri ensin epäili joko lihasrevähdykseksi tai lieväksi välilevyn pullistumaksi. Hoidoksi hän määräsi voltaren tabletteja, lihaksenrentouttajia ja panadol fortea. Ne auttoivatkin hieman ja sain nukutuksi.
Lihasten särky ja kolotus hävisivätkin sen kuurin jälkeen mutta puristava kipu ranganympärillä (tuntuu siltä kuin joku puristaisi alaselässä selkärankani nyrkkinsä sisälle) jäi ja on vain voimistunut ajanmyötä. Nykyisin se vaivaa erityisesti nukkuessa kyljellä ja heräänkin aina välillä kipuun kun unissani olen kyljelle kääntynyt. Valveillaoloaikana ja liikkeelläollessa kipua ei tunnu, ainoastaan pientä kasaan painumisen tunnetta. Roikkuminen on auttanut todella paljon (erityisesti kahden pöytätason välissä käsillä itseä ylösnostaminen) ja on suorastaan tuntunut että alaselkäni "aukeaisi" rusahtaen. Onko kellään ollut vastaavia oireita tai tietoa siitä mikä voisi olla kyseessä tai mikä siihen auttaisi?
Aiemmin olen työskennellyt siivoojana ja kerroshoitajana joten seisomatyö ei ole minulle sinänsä uusi juttu.
Työni sisältää toki painavien tavaroiden nostelua mutta en ole huomannut kivun olevan pahempi sellaisten päivien jälkeen jolloin nostelua on tapahtunut. Roikkuminen tuo aina hetken helpotuksen ja sen jälkeen kestän yhden illan ja yön mikäli nukun selälläni. Kipu on pahentunut ajan myötä ja lääkäriin olen asian kanssa menossa uudestaan mutta olisi todella iso apu jos jollain olisi antaa pientä suuntaa sen suhteen mitä kannattaa pyytää tutkimaan tai lihasharjoituksia tms mitkä voivat odotellessa helpottaa?
Kiitoksia vastauksista jo etukäteen.
Lihasten särky ja kolotus hävisivätkin sen kuurin jälkeen mutta puristava kipu ranganympärillä (tuntuu siltä kuin joku puristaisi alaselässä selkärankani nyrkkinsä sisälle) jäi ja on vain voimistunut ajanmyötä. Nykyisin se vaivaa erityisesti nukkuessa kyljellä ja heräänkin aina välillä kipuun kun unissani olen kyljelle kääntynyt. Valveillaoloaikana ja liikkeelläollessa kipua ei tunnu, ainoastaan pientä kasaan painumisen tunnetta. Roikkuminen on auttanut todella paljon (erityisesti kahden pöytätason välissä käsillä itseä ylösnostaminen) ja on suorastaan tuntunut että alaselkäni "aukeaisi" rusahtaen. Onko kellään ollut vastaavia oireita tai tietoa siitä mikä voisi olla kyseessä tai mikä siihen auttaisi?
Aiemmin olen työskennellyt siivoojana ja kerroshoitajana joten seisomatyö ei ole minulle sinänsä uusi juttu.
Työni sisältää toki painavien tavaroiden nostelua mutta en ole huomannut kivun olevan pahempi sellaisten päivien jälkeen jolloin nostelua on tapahtunut. Roikkuminen tuo aina hetken helpotuksen ja sen jälkeen kestän yhden illan ja yön mikäli nukun selälläni. Kipu on pahentunut ajan myötä ja lääkäriin olen asian kanssa menossa uudestaan mutta olisi todella iso apu jos jollain olisi antaa pientä suuntaa sen suhteen mitä kannattaa pyytää tutkimaan tai lihasharjoituksia tms mitkä voivat odotellessa helpottaa?
Kiitoksia vastauksista jo etukäteen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ja vielä lisäykseksi että olen iältäni vasta vähän päälle kahden kymmenen joten kyseessä tuskin on mikään kuluma tai vastaava..?