selästä eläkkeelle?

Oletko kokeillut kalevalaista jäsenkorjausta?
Tutkipa tuosta!

http://www.kansanlaakintaseura.fi/

Joudut työttömäksi, niinkuin sadattuhannet muutkin, jotka oikeasti ovat työkyvyttömiä.

Se on halvempaa kuin työkyvyttömyyseläke yhteiskunnalle.

Näin se vaan menee.

Sun ois pitäny syödä riittävästi D-vitamiinia jo kohdusta asti ja pysyä hoikkana ja harrastaa liikuntaa, niin ehkä selkäsi olisi tërve.

Luuston haurastuminen vaivaa yhä useammin jo lapsuusiässä. Tuoreen tutkimuksen mukaan esimerkiksi helsinkiläislasten luunmurtumat ovat selvästi lisääntyneet. Luuston haurastumisen syynä on D-vitamiinin puutos. Dosentti Outi Mäkitie ennustaa, että osteoporoosista on tulossa merkittävä lastensairaus. Hänen mukaansa helsinkiläislapsista noin puolella on D-vitamiininpuutos jo vastasyntyneenä. Mäkitien arvelee myös, että Suomessa on suuri joukko nuoria aikuisia, joilla on merkittävä riski sairastua osteoporoosiin jo ennen keski-ikää.
Hauras luusto on riskitekijä osteoporoosin lisäksi myös varhaiselle nivelrikolle ja muille tuki- ja liikuntaelinsairauksille. Ympärivuotisen ja riittävän D-vitamiinin lisäksi luuston normaali kehitys vaatii liikuntaa.
http://tinyurl.com/6y4n9nl

Yli puolet kouluikäisistä ei käytä lainkaan D-vitamiinivalmisteita. Tuoreen tutkimuksen mukaan D-vitamiinin saantisuositus toteutuu sitä huonommin mitä vanhemmista lapsista on kyse. 13–17-vuotiaista enää joka viides ottaa päivittäin D-vitamiinia. Pienet lapset saavat teini-ikäisiä enemmän D-vitamiinia. Lähes kolme neljästä alle kolmevuotiaasta saa D-vitamiinivalmistetta päivittäin. Suositusten mukaan alle 18-vuotiaiden tulisi käyttää D-vitamiinilisää joka päivä. Yliopiston Apteekin Taloustutkimuksella teettämään kyselyyn haastateltiin syyskuussa 1 003 ihmistä, jotka ovat 15–79-vuotiaita.
http://tinyurl.com/5twkvoa

Nykyiset viralliset D-vitamiinin saantisuositukset sopivat A: kaljurotille ja B: kuolleille.

D-vitamiinin kokonaissaantia auringosta ja ravinnosta mittaa sen metaboliitin, kalsidiolin, pitoisuus seerumissa. Yleinen mielipide on, että D-vitamiinin saanti tulee varmistaa lisäämällä
sitä ravintovalmisteisiin ja käyttämällä D-vitamiinivalmistetta. Virallisen suosituksen mukaan aikuisen päivittäinen D-vitamiinin lisätarve vitamiinivalmisteesta on 7,5 µg. Luoja ei kuitenkaan laskenut D-vitamiinin päiväannosta puolen mikrogramman tarkkuudella vaan mahdollisti aurinkohormonin jopa 250 µg:n kertatuotannon ihossa, mikä etelässä tuottaa seerumin kalsidiolipitoisuuden 100–200 nmol/l (Vieth 2009). D-vitamiinin toksisuudesta on yllättävän vähän raportteja. Jopa vuoden tarvetta vastaavat kerta-annokset eivät ole aiheuttaneet myrkytysoireita. IOM:n uusin suositus kaksinkertaisti D-vitamiinin turvallisen päiväsaannin 50:stä 100:aan µg:an. Aikuisilla ei ole osoitettu toksisuutta, kun D-vitamiinin pitkäaikainen päiväsaanti on ollut 250 µg:n tasolla. Sattumoisin noin 250 µg on D-vitamiinin määrä, jonka iho tuottaa auringon UVB-säteiden kerta-altistuksen aikana. Suomalaiset saavuttavat 75 nmol:n tason yleensä vain kesäkuukausina.
Duodecim 2011;127:1242–3

http://bit.ly/lChDZz

http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo99587.pdf

http://www.katsomo.fi/?progId=39716

Äidin D-vitamiinin puute raskauden aikana heikentää lapsen luontaisen immuunivasteen kehittymistä. Se voi altistaa syntyvän lapsen muun muassa autoimmuunitaudeille, kuten ykköstyypin diabetekselle. Raskaana olevien ja hedelmällisessä iässä olevien naisten tulisikin kiinnittää erityistä huomiota D-vitamiinin riittävään saantiin, suomalaisasiantuntijat muistuttavat.
http://ruohikolla.blogspot.com/search/label/D-vitamiini

D-vitamiinin puute on Suomessa yleistä ja neuvoloiden nykyinen suositus lapsille (10 µg eli 400 ky/vrk) on neljä kertaa liian pieni. D-vitamiini vaimentaa immuunijärjestelmän virhereaktiota, joka tuhoaa haiman insuliinia tuottavia ß-soluja. Riittävä D-vitamiinin anto lapsille ensimmäisestä elinvuodesta alkaen vähentää sairastumisen riskiä seuraavien 30 elinvuoden aikana. Aikuisdiabeetikko tarvitsee D-vitamiinia 100 µg/vrk, mitä määrää ei voi saada suomalaisesta ruokavaliosta.
http://bit.ly/tOyW65

http://www.iherb.com/Vitamin-D

http://www.onnistuneetkaupat.fi/iherb-tilausohjeet/

Tervetuloa rumbaan !
Minullakin nivelrikko kaikkialla vartalossa.Selässä 4 alinta nikamaa rappeutunut,lisäksi 2 nestekystaa ja lihasrepeämä.Ei voida leikata,hoitona ainoastaan kivun lievitys.Olen 56 nainen ja takana kolme hylkypäätöstä työkyvyttömyseläkkeestä.Viimeisimmästä tein valituksen.Kela suositti työkokeilua,josta antoi kuitenkin hylkäyksen.Samoin eläkevakuutusyhtiö Ilmarinen.Olen taistellut neljä vuotta eläkkeestä,käynyt monet työkokeilut,kuntoutus tutkimuksen,sekä kaiken mitä minulle on suositeltu.Työrajoitteet selän osalta,joten ei mitään mahdollisuuksia saada työtä,josta saisin elantoni.Neljän erikoislääkärin lausunnot työkyvyttömyydestä,vaan sekään ei asiaa auta.Kela ja eläkevakuutusyhtiö pompottavat mielensä mukaan.Täysin uupuneena hakeuduin psykiatrille ja hän määräsi sairaslomalle.Ensin kolme kuukautta ja jatkoa tulee vuoden verran.Tähän tilanteeseen ihmiset ajetaan yhteiskunnassa.Olet vasta alkutaipaleella.Mene kaikkeen,mihin sinua suosittelevat,näin pääset eteenpäin asioissasi.Eläkkeelle et pääse noin vaan,sairautesi kanssa.Voimia...

Minulla lähes vastaavanlainen tilanne kun alkuperäisellä.

kävin pari vuotta sitten magneettikuvauksissa missä todettiin selkärangan nivelrikko eli rappeuma.
kymmenen vuotta sitten oman kuntani terkkarissa röngtenkuvissa todettiin välilevyn siirtyminen.

en pysty kävelemään ilman vahvaa särkyoireilua kuin pari-kolme kilometriä, en pysty kumartumaan ilman oireilua, ja muutenkin kankeasti.

oman lääkärini mukaan kuitenkin haitta-aste selästäni vain 1.
vaikka se rajoittaa jo normaalia liikkumista. saati että pystyisin tekemään fyysistä työtä.

silmästäni haittaluokka on 4, silmävammani vuoksi.

lääkärinlausunnossa "työkykyyn vaikuttavat sairaudet tärkeysjärjestyksessä" on mainittu vain kilpirauhasen vajaatoiminta, mikä mielestäni ei niinkään työkykyyn ole edes vaikuttanut.
sekin todettiin kymmenen vuotta sitten.

muuten lääkärintodistuksessa muualla mainitaan "selän kulumamuutokset".
Minusta rappeumasairaus on enemmän kun pelkkä kulumamuutos.

lisäksi lonkissa on näitä kulumamuutoksia, ja polvessa rustovaurio. vasemmasta nilkasta ovat menneet nivelsiteet yms.
mistä näistä ei mainita ollenkaan.

olenkin jättänyt lääkärille soittopyynnön mainitakseni asiasta.

kuinka selästä voi olla haittaluokka 1. eli alin.
kun se haittaa jo ongelmallisesti normaalia elämää, saati että täytyisi töitäkin tehdä.