Mikä minulla on ?

Hei

En tiedä täsmälleen mitä tarkoitat nuoruudella, onko se murrosikä vai parikymppistä, vai mitä.

En ole mikään ammattilainen mielenterveysalalla, mutta olen itse joskus kokenut sellaista mitä nimitän työuupumukseksi.

Kerron Sinulle muutaman asian itse arvioitavaksesi.
Sattumalta osui silmääni kirjoituksesi etusivulta.

Ihmiset uupuvat erilaisiin asioihin. Uupumuksen syitä voi olla mikä hyvänsä.
Uupumus taas on johtunut pitkäkestoisesta stressistä joka voi johtua mistä tahansa. Ne voivat johtua perhe- ihmissuhteiden, opinto, työasioiden, rahahuolien- olla aivan mistä tahansa stressi, ja stressiä siis seuraa uupumus ja muista että uupumusta seuraa aina jonkinasteinen masennus.
Oudoksesta sellainen vie pahastikin elämän hallinnan kun ei tiedä mistä kyse.

Masennuksessa ihminen on tuskainen. Sanomalehden luku vaatii ponnisteluja, ei jaksa keskittyä. Mistään ei nauti. Olo on todella tuskainen, ahdistunut, unettomuutta joka sekin väsyttää kun aivot eivät lepää tarpeeksi.

Kansantauti, ei sen kummempaa.
1980 luvulla masennuksen kanssa oltiin avuttomia eikä sitä osattu selittää. Rauhoittavia ja unta auttavia annettiin.
1990 luvulla masennusta osattiin selittää ja tuli lääkitys.
Masennus on ihan ihmisen kemiaan perustuva asua. Keskushermoston aineenvaihduntahäiriö jossa aivojen hermosolujen välittäjäaine on väärin annosteltu. Tuo välittäjäaine nimeltä serotoniini hoidetaan nykyisin lääkityksellä serotoniinin takaisinottajalla, ja hoito on kuin penisilliinikuuri 3-6- tai 9 kk.
Se hoitaa terveeksi. Älä pelkää.

Se että on paha olo johtuu että tuo serotoniini on aine joka mahdollistaa mielihyvän tuntemukset. Mistään ei saa mielihyvää eikä nauti kun tuo aine klikkaa. Vaikka saisi lottovoiton on ilo kaukana. Herkkuruoka ei maistu eikä mikään.

Mene ensin terveyskeskukseen, siellä on mielenterveyspuoli, ja/tai jos on psykiatrinen poliklinikka. Sellainen jompikumpi löytyy.

Mutta muista että älä käytä mitään muita aineita.
Hyvä ja pahan tuntemukset ihmisen sisällä ovat aivan tavallistakin.
Ota tässä asiassa järki käteen ja ymmärrät että ei ihminen saa toiselle pahaa tehdä. Saat pahan olosi kuntoon kun menet minne neuvon ja saat itsesi hoidetuksi. Kerro kaikki hoitajille.

Muista että kun nuoret sairastuvat, olen sitä mieltä että hoidoilla heidät saadaan nykyisin työelämänkin riveihin takaisin, mutta entiseen ympäristöön missä sairastui ja voi pahoin. Kun olet toipunut, niin tee jotakin radikaalia siinä missä oli paha olo. Jos opiskelet, et todennäköisesti pysty palaamaan opiskelupaikkaasi, mutta joku toinen vaihtoehto menee uusilla voimilla ja innolla taas. Työelämässä uupuneille on edessä alan vaihto.
Missä sairastuit hoida asia kuntoon sitten kun mahdollista. Jos on kotona ongelmia., kerro niistä. Kotiongelmat ettei ymmärretä toisiaan ovat tavallisia.
Vanhemmat rakastavat lapsiaan mutta eivät osaa aina osoittaa ja ymmärtää.
Et sinäkään. Muista että elämä on edessäsi etkä saa sitä hölmöillä.
Raittiina selviät elämän haasteista.

jatkan vielä.........................................

Murrosiässä tapahtuu outoja tuntemuksia.

Pysy rakkaudessa muihin ihmisiin, mutta se ei tarkoita intiimiä.
Tykkää siis muista ihmisistä.

Ihminen ei ole kypsä intiimeihin murrosikäisenä, ja parikymppisenäkin on vasta muodollisesti aikuinen jolla ei mitään kokemusta mistään.

Erilaisilla aineilla saat elämäsi pilalle varmasti, mutta raittiina Sinulla riittää hyvinvointia ja virkeyttä selviytyä vähemmillä ponnistuksilla ja nautit tekemisistäsi.

Olet nuori ja kasvava ja kehittyvä kaikessa, ja elimistö vahvistuu.

Elämä ei ole niin hirveen helppoa kenellekään ja maailmamme tällainen mitä se on.
Suomessa on vielä vakaat olot, mutta hyvinvoivina on kai jonkunlaista yhteisöllisyydenkin puutetta olemasssa ja ihmiset kokevat henkisiä ongelmia.
Et Sinä yksin ole sellaisen kanssa.

Nuoret voivat olla hyvinkin huonossa kunnossa joskus hoidossa, mutta toipuvatkin nopeasti nykylääkityksillä.
Muutoin tavallisesti toipuu keski-ikään mennessä, mutta siinä saattaa mennä sitten parasta ikää.

Kerro avoimesti asiat kun menet sinne minne neuvon. Ovat vaitiolovelvollisia ihmisiä ja heille maksetaan työstään jota he osaavat ja ovat auttamista varten olemassa. Osaavat ymmärtää ja antaa neuvoja. Ennenkaikkea tuollainen henkilöstö osaa neuvoa Sinua kaikessa eteenpäin minne menet ja mistä apua ja jne.

Olen jotakin kirjoittanut ko asioihin liittyvää joskus;

Minun pitää tarkistaa vielä vanhoja kirjoituksiani, mutta olen itse kokenut masennuksen elämässäni kaksikin kertaa uupumuksen seurauksina.

Saat itsesi kuntoon aivan mahdollisesti jo 3 kk serotoniiniin liittyvällä lääkityksellä, siis kyseessä ihan ihmisen kemialliseen aineenvauihduntaan liittyvä asia: Sitä masennus on.

http://jarinhotelli.blogspot.com/search/label/16.4
http://jarinhotelli.blogspot.com/search/label/16.8
http://jarinhotelli.blogspot.com/search/label/16

yst. kaikkea hyvää Sinulle
jari

Muista ettet käytä mitään aineita.

Niillä on tosi sekavia yhteisvaikutuksia ja seuraukset voivat olla aivan mitä tahansa.

Minä en kerran osannut kotiini 1 km päästä. Harhailin tuntikaupalla pitkin kaupunkia osaamatta kotiini vaikka olen ko pikkukaupungissa asunun kymmeniä vuosia.

Edellisenä päivänä otetut lääkkeet, niillä on yhteisvaikutus tuollaisia jos menee ottamaan alkoholia seuraavana päivänä.

Yleensä sairaudet eivät parane varsinkaan masennus jos kaataa itseensä myrkkyjä ja taas voimaat ovat rajoitettuja taistella eroon riippuvuuksista masentuneella ei ole voimat tallella kaikki siinä kuin terveellä.
Pitää sitten vaan taiteilla.
Tupakka on myrkky masentuneelle alkoholin lisäksi.
Myös kahvi. Terveyskeskuksen esitteestä luin että kahvi edesauttaa masennusta. Olen testannut asian ja olen samaa mieltä.

Olet nuori ja kunhan hoidat iitsesi ja olet raitis niin elämä hymyilee.

Raittiina selviät muiden mukana siinä kuin muutkin keskimäärin aina vaikka mitä tapahtuisi.

Hanki läheiset suhteet vanhempiisi ja eli hoida niitä.
Jos Sinulla on hyvät vanhemmat jotka ovat elämänarvoiltaan itse ok, he osaavat olla Sinulle tarpeeksi huolehtivaisia. Puhu heillekin asiasta.
Monilla saattaa olla kotona ongelmia, on vaikka mitä.
Kerro silloin ammattilaisille siellä missä kerroin, he rakastavat työtään ja Sinua siinä rajoissa missä voivat ja olet neuvonnassa ja hoidossa turvassa kunnes toivut terveeksi ja jakselet paremmin.

yst. jari

Tuo mitä kirjoitin linkeissäni ovat vuodelta 1995 ja minun pitää kirjoitukseni tarkistaa.

Niissä voi olla jotakin auttavaa, en tarkoita että jonkin pitäisi kaikki niellä ja toimia juuri niin mitä kirjoitan linkeissäni.

Jotakin siis jokunen sana hyödyttävää voi olla siis kuvaamaan masentuneen tilaa.

Tiedän hyvin ettei nuorella ole ymmärrystä kaikeen sellaista kuin esim minä tai joku muu aikuinen ymmärtää.
Että älä ota niistä mitään mieliharmia sinänsä joka sanasta.

yst., jari

Kuule, tuli mieleeni että mistään masennuksestakaan ei välttämättä tarvitse olla kyse, eikä ihmisiä pidä suinpäin luulla sairaiksi jos on vaan paha olo.

Sinulla voi olla jotakin sellaista asia elämässsi että on joku ahdistava asia joka korjaantumalla toisi täysin hyvän olon ja -päivät.

Nuori voi olla hyvinkin herkkä reagoimaan esim vanhempien riitelyyn pahalla ololla.
Lapselle on kaikkein raskainta kestää perhe-elämän riitoja ja ongelmia, siis lapsi reagoi hyvin herkästä sellaisiin syvällä ahdistuksella ja pahoinvoinnilla.

Mieti onko Sinulla sellaisia asioita mitkä ovat tuottaneet pahaa mieltä, asioita joiden olisit toivonut olevan toisin.

Masennus voi minusta olla kuvassa mukana jos on pitkäkestoista tressiä pitkään johon on sitten reagoinut pahalla ololla uupumuksella siitä on sellaisesta seurauksena jonkinasteinen masennus.

Pitäisi kokeilla saattaa ahdistavia asioita toivottuun tilaan.

Nuoren on hankalaa ymmärtää kaikkea maailmassa ja elämässä tieytysti.
Jos vaan on sellaisia asioita lähipiirin kanssa, ota puheeksi, mutta älä suuttumalla koskaan vaan keskustelemalla kerro toiveistasi niin että vanhempasi tai on henkilö kuulee.

Kun elämässä ahdistavat asiat korjaantuvat seuraava päivä voi sujua kuin tanssi onnellisina eikä mistään sairaudesta ole itse asiassa edes kyse.

Tässä mitä kirjoitin oli jotakin sellaista mitä voit huomioida mietinnössä.

Kyllä ne terveyskeskuksissa ja mielenterveyspolilla tavallisesti tietävät ongelmien syistäkin.

Jos ei ole ketään kenen kanssa puhua, niin sellaisia keskusteluaikatapaamisia löytyy sieltäkin.

Minusta jos on todellista hoidon tarvetta niin tietysti harkittavissa sellainen, mutta ihmisiä ei pidä saattaa sairastelun luulotiloihinkaan, kun asioita voidaan korjata muilla tavoin saattamalla ahdistavia asioita hallintaan ja elämää järjestykseen järjestelyin.

Kaikki ihmiset joilla stressikäyrä nousee liian korkealle reagoivat niin että ovat "mielisairaita" mutta tasaantuvat normaaleiksi kunhan asiat saadaan järjestykseen ja stressikäyrä laskee kohtuulliselle tasolle.

Miesten rakastuminen saattaa saada miehen aivan sekopääksi ja mielisairaaksi ettei pidä lähteä sairaaloihin kiikuttamaan hoitoihin sellaisenkaan takia.
Ei rakastunut mies ole koskaan aivan normaalin tuntuinen. heh.

yst. jari

Jarlau - Kiitos kun vastasit ja sinun tekstistäsi löytyi paljon asiaa, osa sai jonkin verran ajattelemaankin.. mutta ajattelin hieman kertoa itsestäni että olen 17 vuotias ja en käytä mitään päihteitä enkä juo edes kahvia.. Asun aika pienellä paikkakunnalla ja täällä ei ole mitään vertaistuki ryhmiä, eikä juuri muutakaan.. Pari psykologia on mutta niille en pysty puhumaan ja kerran kuussa käy psykiatri jolle on hyvin vaikeaa päästä..