Pelkotilat ennen nukkahtamista

Itselläni on jo varhaislapsuudessa syntyneitä traumoja, Vuosia sitten oli näitä pahoja nukahtamisvaiheita. Olen kirjoittanut niistä joskus netissä.

Pahimpia olivat pohjattomaan kuiluun putoamisunet. Kävivät pahasti sydämen päälle, kiihtyneen pulssin vuoksi.
Hain psyykkauskursseille, joissa opetettiin ajatuksen hallintaa myös kriisitilanteissa. Harjoittelemalla päivittäin olen päässyt noista ongelmista.

Itse sain kohdata samat asiat kun opettelin selkouneen menon suoraan valveilta.
Nukahtaessasi aivojesi yhteys kehoosi katkeaa silmiä lukuunottamatta, jotta et lähde liikkeelle kun liikut unissasi. Unien alkaessa muodostua tulee hallusinaatioita kaikille aisteille. Nämä ovat jo osa unia joten ajattelusi vaikuttaa niihin. Jos ajattelet kuulevasi askelia tai muita ääniä, niin silloin unesi alkaa tekemään niitä ääniä. Jos esim. pelkäät tukehtuvasi, niin unesi tuottaa sinulle tukehtumisen tunteen (Joka myös unta. Et ole tukehtumassa). Jne.

Kun herätät itsesi psyykkaamalla, katoaa uni ja sen tekemät harhalliset tunteet.

Pointti:
Jos uskot että et tunne pahoja asioita, ei uni tee niitä.
Jos uskot että tulet tuntemaan pahoja asioita, niin uni tekee tismalleen ne asiat.
Jos uskot tuntevasi miellyttäviä asioita, uni saa sinut tuntemaan ne.

Säännöllinen pienesti hikoileva liikunta auttaa. Mutta sen pitää olla säännöllistä, useita kuukausia jatkuvaa, sitten huomaa vaikutuksen. laiskottelemalla koko keho oppii laiskaksi ja olo menee pieleen. Kun on välilöissä tämän maailman hienoimman järjestelmän kanssa, se kiittää ja nostaa elämisen tasoa.
Maailman hienoin järjestelmä lienee ihmiskeho.