Masentunut puoliso

ei sitten kukaan vastaile minulle... yllätys ;)

itekkin oon samassa tilantessa, ollut, nyt on varmaan tilanne parempi, mutta kyllä muistan että oli tarjolla jotakin mielenterveys järjestön kurssia tai vastaavaa juurikin masentuneiden puolisoille. En kyllä jaksanut mennä, kun ei siinä hirveesti resusseja ole ja toisaalta tuntuu että mitähän se sitten voi auttaa. .

mutta varmaan jos haet tuollaista tukea, niin eri järjestöjen tai kunnan mielenterveys puolen sivuilta voi löytyä, kun niitä varmaan on. Jaksamisia, jos on masennus ikävä sairaus, niin on se ikävä myös sille toiselle puoliskolle,. Väkisin "tarttuu" ainakin jonkin verran, ja ainakin niin, toinen tapa on tietty olla yltiöpositiivinen (ainakin jos on lapsia), mutta ei sitä tietty sille masentuneelle oikein voi tai kannata liian innokasta esittää. . joo, että tämösiä .

Kiitokset vinkeistä,,, Juu kyllä mielenterveyspuoli niinkun kai muukin puoli on nykyään keskittynyt olosuhteiden pakosta vasta sairauden eikä jo terveyden hoitoon.
On se ikävä sairaus eikä kenenkään vika ja väittäisin että minä puolisona jo olen myös alkanut oireilla myös ja pelottaa olaanko koko perhe kohta samassa jamassa... Siks kai haluisin ajoissa kääntyä jonkun puoleen vaikka vaan kokemuksia ja "patoja" purkamaan edes vähän.
Silon pystyisi ehkä paremmin pysymään kärsivällisenä puolisoakin kohtaan jota kai tarvitaan paljon nyt...
POORDIVER

Kyllä niitä kai joitain tukiryhmiä on, mutta itse samassa tilanteessa mietin myös usein, että mistä puoliso saa tukea. En itsekään jaksanut lähteä kovin pitkältä selvittämään, kun kaupungin mielenterveyspalveluiden kautta internetistä ei paljon auennut.

Tärkeintä sinulle on tosiaan huolehtia omasta jaksamisestasi. Siten autat parhaiten puolisoasi. Älä unohda omia harrastuksiasi ja ystäviäsi. Minä turvauduin aikoinaan omiin ystäviini ja sukulaisiini ja puhuin heidän kanssaan tosi paljon, mutta siinäkin pitää muistaa se, että jakaa taakkaa useammalle ihmiselle, ettei rasita vain yhtä läheistä. Kävin myös puhumassa työterveyshuollon kautta psykologille. Jos teillä on lapsia, myös perheneuvola voisi ottaa teidät asiakkaakseen, jolloin voisitte ehkä pohtia arjen sujumista koko perheen, ei vain masentuneen näkövinkkelistä.

Toivon sinulle ja perheellesi kaikkea hyvää! Uskon, että yhdessä toisianne auttaen selviätte tästäkin koettelemuksesta.

Juu, minun puoliso sai tukea toisesta naisesta, kun minä uuvuin ja sairastuin masennukseen. Ei ollu mitään merkitystä yli 20 vuoden liitolla. Noh... siitä on jo vuosia aikaa. Kukin tavallaan. Silti selvisin ja paranin, kahden pienen lapsen kanssa yksin.

APUA TARJOLLA

Minkä luontoista apua tarvitaan, esim akuuttia vai vähemmän akuuttia? Vaihteleeko mieliala, onko itsetuhoisuutta (itsellä tai puolisolla)? Kuuluko puolisosi jo hoidon piiriin?

Akuuteissa tapauksissa kriisikeskukset tarjoaa apua, puhelimitse tai tapaamalla. Myös jossain sairaanhoitopiireissä on tälläisia jalkautuvia psykiatrisia työryhmiä, joita voi tavata akuuttiluontoisesti joko kotona tai polikliinisesti. Seurakunnilla on myös tarjota jotain vastaavaa.

Vähemmän akuuteissa tapaukissa löytynee omasta kunnastasi tai lähelläolevasta isosta kunnasta vertaistuki ryhmiä, naisille oma ryhmä.

Lääkäri voi määrätä masentuneelle antidepressiivisen lääkityksen, sekä lähettää avohoidon piiriin tai tarv. osastojakson arviota varten.

Yksilötason hoidoissa (esim. mielenterveystoimisto, psyk pkl) tehdään usein perhe- ja verkostotyötä, jossa voi järjestää paritapaamisia.

Lähtökohtaisesti suosittelen keskustelemaan ensin asiasta puolisosi kanssa, "minusta tuntuu"-tyylisesti, ennen kuin masentuneita on kaksi.

Omaiset mielenterveystyön tukena on järjestö ainakin kaupungeissa ,jossa saa tavata samassa tilanteessa olevia ihmisiä .Hae netistä yhteystiedot .

asiat järjestyy ajallaan..ota ensin lähimpään yksityiseen lääkäri keskukseen-ja soita sieltä psykiatrian vastaanottoaika.mitään ihmekonsteja ei ole olemassa,tiedän sen .
jos on kavereita,voit lievittää hetkellisesti,ulkoilu,juttelu,toiminta,ym,mikä on pienikin mieltymyksesi.nämä toimii terapiana.
en suosittele kunnan mielenterveystoimistoon,siellä käyt 2.vk,välein kertaamassa 30.v.vanhoja asioita.
heti lääkitys käyntiin,nuukumminen on hyvin tärkeä,yksityislääkärit vaikka maksavat saat hyvän hoidon,mulla on kokemusta,olen vaikeaasteinen masennus potilas.
siitä vaan,jos yksi lääke käy,se vaihtetaan nopeasti toiseen.
jaksa-ja hyiä vointeja kuitenkin.

VAI N IIN