Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kohti 70kg!

    Moikka! Elikkäs täällä kirjottelee 16vuotisas poika, 170cm ja 78kg! Elikkäs olen ylipainoinen hieman ja sen näkee kyllä ulospäin! Elikkä painoin kaksi viikkoa sitten noin 85 kiloa eli 7 kiloa lähtenyt yksinkertaisesti liikunnan lisäämisellä ja herkkujen pois jättämisellä! Syön 5 kertaa päivässä, ei napostelua! Aamupala,lounas,välipala,päivällinen,iltapala. Tavoitteena minulla olis päästä ainenkin 70kg tai ehkä jopa 65kg! Mutta helmikuuhun on aikaa... Lähden helikuussa ensimmäistä kertaaa ulkomaille(etelään) ja olisi kiva jos saisipainon pudotettua siihen mennessä noin vähäalle 70 ja taakse ei jäisi pelkästään kilot, vaan myös kaikki murheet:( joten kertokaa miten olis nopein tapa ja myöskin pysyvä saada nuo kilot pois!? Kiitos:)
    283
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Lopeta liikunta, niin sulta sulaa lihakset pois. Sitten susta tulee ns. kevyt pikku läski. Pääasiashan on tietenkin, että on mahdollisimman pieni BMI-luku. Kuntosalilla käynti ei ainakaan kannata!! Siitä voi saada lisää painoa = kovia lihaksia.

    Äänestä

    Elikkäs jos jättäisit nuo elikkäs-sanat pois, niin se keventäisi jo kummasti! Huutomerkkejäkin voisi vähän rajoittaa, vaikka ne pieniltä ja kevyiltä näyttävätkin!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Chabbychabbychumchum kirjoitti:

    Moikka! Elikkäs täällä kirjottelee 16vuotisas poika, 170cm ja 78kg! Elikkäs olen ylipainoinen hieman ja sen näkee kyllä ulospäin! Elikkä painoin kaksi viikkoa sitten noin 85 kiloa eli 7 kiloa lähtenyt yksinkertaisesti liikunnan lisäämisellä ja herkkujen pois jättämisellä! Syön 5 kertaa päivässä, ei napostelua! Aamupala,lounas,välipala,päivällinen,iltapala. Tavoitteena minulla olis päästä ainenkin 70kg tai ehkä jopa 65kg! Mutta helmikuuhun on aikaa... Lähden helikuussa ensimmäistä kertaaa ulkomaille(etelään) ja olisi kiva jos saisipainon pudotettua siihen mennessä noin vähäalle 70 ja taakse ei jäisi pelkästään kilot, vaan myös kaikki murheet:( joten kertokaa miten olis nopein tapa ja myöskin pysyvä saada nuo kilot pois!? Kiitos:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu