Olen kuunnellut muutamina päivinä Rentoutumisentaito-harjoituksia -cdtä ja mietin uutena rentoutumisäänitteiden käyttäjänä, voiko niistä itseasiassa olla haittaa? En ole hullu, mutta suvussani on todettu jonkin verran mm. masennustaipumusta - Näistä asioista ei kauheammin puhuta...
Tällä kuuntelemallani äänitteellä ei ole ollut ainakaan suoran huonoja vaikutuksia, mutta miten pidemmänpäälle, kun tätäkin pitäisi kuunnella "säännöllisesti"
http://suggestiopalvelut.fi/fi/component/virtuemart/?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=90&category_id=2
Tällä kuuntelemallani äänitteellä ei ole ollut ainakaan suoran huonoja vaikutuksia, mutta miten pidemmänpäälle, kun tätäkin pitäisi kuunnella "säännöllisesti"
http://suggestiopalvelut.fi/fi/component/virtuemart/?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=90&category_id=2
Vastaukset 2
Vanhimmat
Masentunut ei ole hullu. Eikä kyllä kovin hepposin perustein mikään mielensairauskaan ole hulluutta.
Rentoutumisäänitteistä ei ole varsinaista haittaa, mutta jos mielesi pohjalla on käsittelemättömiä asioita, ne saattavat nousta mielen rentoutuessa pintaan. Sama pätee kaikkeen rentoutumiseen - myös meditaatioon. Ongelmia syntyy vain silloin, jos rentoutuminen nostaa pintaan niin paljon tuskaa, ettei tunteiden käsitteleminen omin avuin onnistu.