Mitä teen?

Hei.
Olen aikuinen ihminen ja minullakin on lievää pimeän pelkoa. Se ei kovin paljon enää rajoita elämääni eikä ole nykyiselle perheelleni mikään ongelma myöskään (minulla on aviomies ja kaksi lasta). Pidän aina kahta pientä yövaloa päällä makuuhuoneessa ja reitti vessaankin on pienillä (tunnelma-)valoilla valaistu. Tällaiset ihan käytännön ratkaisut on hyvä itselleen saallia! Miksi kitua, jos kerran pimeä on hankalaa. Pimeän pelkoni on helpottunut ihan istestään sellaiseksi, ettei se häiritse elämää.
Neuvoisin, että puhuisit niille aikuisille (vanhemmat?), joiden kanssa asut. Miettikää yhdessä, miten valaistusta voi pitää sopivasti yöllä.

Minullakin pahat pelot alkoi nuorena. Isoveljeni kertoi minulle kauhujuttuja ja innosti katsomaan kauhuelokuvia, vaikka hän tiesi, ettei ne sovi minulle. Nukuin muusta perheestä erillään huoneessa, jossa ei ollut edes verhoja. Mielikuvitus oli kova ja pelot myös. Lamaantuneena ja silmät auki valvoin yöt läpeensä. Jostakin syystä en ole asiasta vanhemmilleni kertonut. Olisi varmaan pitänyt. Minua kai hävetti.

Kehotan vakavasti: älä katso kauhua. Jännittäviä elokuvia on muunkinlaisia. Yliluonnolliset ja kummitusjutut eivät sovi ainakaan minulle ollenkaan ja olen sentään aikuinen. Kun tämän olen itselleni myöntänyt ja kertonut kavereille ja läheisille, niin ei se mikään ongelma ole. Kun olen läsnä kauhuelokuvia ei katsota; katsotaan muunlaisia elokuvia. Kukaan ei ole siitä koskaan pilkannut tai väheksynyt.

Ei tilanteesi todennäköisesti mistään häiriöstä tai hoitoa vaativasta kerro. Pimeän pelko on yleisimpiä inhimillisiä pelkojamme. Jostain kuulin, että se voi jopa olla ikään kuin perintötekijöissämme: kun olimme luolaihmisiä oli järkevääkin välttää pimeässä liikkumista. Hengissä säilyminen saattoi olla siitä kiinni.

Älä murehdi yksin. Kerro jollekulle, johon luotat ja miettikää yhdessä rauhoituskeinoja. Toivotan sinulle kaikkea hyvää (myös Hyvää Joulua); toivottavasti pimeän pelko helpottaa.

Lopeta noiden kuahuleffojen katselu ja kerro peloistasi vanhemmille. Rukoile esi: Rakas Jeesus siunaa meitä, anna meille enkeleitä. Siivilläsi meitä peitä, älä meitä koskaan heitä. Voit tietenkin kertoa myös Jumalalle muitakin asioiota.

Hei.. Olen itekkin 12 ja yöllä pelottaa.. Heräsin tänäkin yönä enkä saa unta kun pelottaa laitoin valon päälle.. Mulla johtuu siitä et yks mun kamu kerto näkemästään elokuvasta ja siitä se johtuu.. Ja mulla menee siihen että lepyn nii jotain 2viikkoo.. Haluaisin mennä nukkuuvanhempien huoneeseen patjalle mut pelkään pimeetä.. Jaa nyt kun on valo päällä niin jos otan sen pois niin en nää mitään ja sit pelottaa.. Mutta se rauhoittaa että tietää olevansa turvassa ja että mitään kummituksia ei ole.. Mutta siinä kauhujutus oli henkiä niin se on eriasia mielestäni mutta tiedän sen itse että ei mulle tapahdumitää mut silti pelottaa.. Onko tähään mitään apua?? P.s Olen nytkin vain omassa huoneessa valot päällä ja pelottaa ihan sairaasti.. Kerro jos olet kokenut saman kaltaisen jutun.. Onko mitään apua?