Aivohalvaus ja ravitsemus

puolkuollut kirjoitti:

Tutkimukset osoittavat, että monet ravintoon liittyvät tekijät altistavat aivoverenkierto- häiriöille ja että ruokavaliomuutoksilla on mahdollista ehkäistä näiden kehittymistä. Ravitsemukseen liittyviä keskeisiä vaaratekijöitä ovat kohonnut verenpaine, dyslipidemia, arterioskleroosi, tyypin 2 diabetes sekä lihavuus. Vaaratekijöiden osalta täytyy kuitenkin muistaa, että usein on kyse monien vaaratekijöiden vuosikymmeniä kestäneestä yhteisvaikutuksesta.

Kolesterolista puhuttaessa tulisi aina muistaa, että kolesteroli ei ole rasva vaan vaha sekä paljon puhuttu tyydytetty rasva on aivan eri aine. Lisäksi tyydytetty rasva ei muutu kolesteroliksi, joten koko rasvakammoisuudella sekä kolesterolilla ei ole mitään tekimistä aivohalvausriskin kanssa. Asiaa ei ole koskaan voitu luotettavasti osoittaa, eikä kukaan ole koskaan kyennyt selittämään miten tyydytetty rasva muuttuu monimutkaiseksi kolesteroli-molekyyliksi. Kolesterolin vaarallisuuden naurettavuudesta kertoo sekin, että ilman kolesterolia ei olisi elämää. Elimistö tarvitsee kolesterolia ja siksi se itse valmistaa pääosan tarvitsemastaan kolesterolista, jota sitten lääkkeiden turvin pyritään keinolla millä hyvänsä alentamaan!


http://sundqvist.blogspot.com/2011/12/aivohalvaus-ja-ravitsemus.html

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä