Oletteko kokeneet urheilulajeja jotka eivät rasituksen tai hengitystekniikan puolesta sovi epileptikolle. Olen nyt aloittamassa Pilates-tunnit ja tulipa vaan mieleen että onko se sopiva laji?
Joskus liikaa sykkeen noustessa alkaa huimaamaan melko pahasti, mutta en tiedä onko se epilepsiaa vai vain huonon kuntoni takia..
Joskus liikaa sykkeen noustessa alkaa huimaamaan melko pahasti, mutta en tiedä onko se epilepsiaa vai vain huonon kuntoni takia..
Vastaukset 6
Vanhimmat
Riippuu kohtaustilanteestasi. Jos sulla ei ole ollut kohtauksia vuosiin ja lääkityskin ollaan lopettamassa, niin voit harrastaa vaikka mäkihyppyä. Kyllä varmaan itsekin tunnet mikä laji sopii sinulle. Jooga vois olla hyvä urheilulaji?
Parempina aikoina harrastin telinevoimistelua, rytmistävoimistelua, balettia ja ratsastusta. En tietenkään kaikkia samaan aikaan, mutta kumminkin. Mikään ei ole este, jos et anna sen olla! Tosin nykyisin en lähtis telineille keikkumaan :DD
Tsemppiä lajin löytämisessä!
Itse joogailen. Epilepsiaan se vaikuttanee korkeintaan positiivisesti: rentouttaa ja jatkuvasti jumiset niskat aukeaa.
En ymmärrä, miksi jokin laji ei sopisi epileptikolle. Ainoastaan, jos saisi kohtauksia usein, ei ehkä vaarallinen laji ole sopiva. Tai jos jokin tietty asia altistaa kohtauksille ko. henkilöllä, ja sitä altistusta tulee jossain tietyssä lajissa.
Itsellä tulee koulun liikuntatunneilla esim. sulka- ja koripallosta tosi huono olo! Sydän hakkaa, pyörryttää, näkö sumenee sit on pakko hengähtää koska ainakin pelko kohtausesta kasvaa. Muut puuskuttavat "normaalisti" ja jatkavat peliä kun itsellä pitää keskeyttää kokonaan. En tiiä liittyykö nuo oireet mahdolliseen kohtaukseen ja mikä tekemistä rasittavalla liikunnalla on epikohtauksen mahdollisuuteen, mut oon ite pelannu varman päälle ja ihan vain kävelen ja pyöräilen, siinä mun liikuntamuodot mitä harrastan nykyäään.
Itse en lähtis mihikää jumppa tunneille, koska tuntuu et siellä on semmosta menoa et oksat pois(ainaki videoista päätellen;)
Tuo toki riippuu niin paljon siitä millainen se oma epilepsia on, miten usein kohtauksia tulee(tuleeko lainkaan), millaisia kohtauksia ... jne... Mutta voisin ajatella sun asemassa että kannattaa aloittaa just vähän rauhallisemmista lajeista, esim. pilates, jooga, kävely/sauvakävely, kuntosalitreenit oman maun mukaan yms... ja jos kaikki sujuu ok, niin kokeilla sitten vähän korkeampisykkeisiä lajeja siitä pikkuhiljaa :) Itse juoksen puolimaratoneja, seinäkiipeilen, hiihdän, rullaluistelen...Eikä mitään ole tullut. Mutta tuohan on tosi yksilöllistä. Kokeile rohkeasti erilaisia lajeja ja noita rankempia ehkä muiden ihmisten ilmoilla ettet yksin lähde metsään juoksentelemaan ;)
Ainoa, mikä mulla on tehnyt ongemia on nesteyspuoli, varsinkin kun ollut natriumin kanssa ongelmia. Eli jos on tiukka lenkki eikä oo etukäteen miettinyt ruokailun ajoitusta ja sitten hikoilee paljon niin on saattanut alkaa vapisuttaa. Hot jooga tms. ei runsaan hikoilun vuoksi oikein myöskään käy, tällaisesta karmea kokemus. Senkin olisi saattanut tosin estää ottamalla suolajuomaa mukaan tavallisen veden sijasta.
Uiminen ei sovi epileptikolle, joka saa kovasti kohtauksia! Muussa tapauksessa voi käydä niin, että harrastuksesta tuleekin ensiapukurssi muille uimareille.