Siis ihan näin yleisesti , onko karppaamisessa järkeä ? Entä voipula ? Onko kyse vain trendistä vai piileekö tässä jokin oikea fakta, kaipailisin mielipiteitä !
mitä mieltä olette karppauksesta ?
-karppaus-
2
133
Vastaukset
- 24
onkosama kuin aikoinaan oli,karpaasi
- vxcvvvvv
Lihan lisäämisessä ja hiilarin vähentämisessä on useimpien ihmisten kohdalla järkeä. Sen sijaan hiilarin välttelyssä ei ole järkeä. Ruisleipä, täysjyvätuottee ym. ovat ihan ok, mutta niitä ei kannata syödä pelkästään. Aamulla täysviljapuuro ja leipää. Lounaaksi vähän pastaa/perunaa/riisiä ja kohtalaisesti lihaa ja paljon kasviksia. Välipalaksi mieluummin rahka kuin leipä. Illalla ei hiilareita vaan proteiinia jos on nälkä.
Siinä jotain yksinkertaistettuna.
Vastauksena kysymykseen: "Onko karppauksessa järkeä?"
En tiedä mitä karppaus viimekädessä tarkoittaa, mutta hiilareiden vähentäminen on järkevää jos sen tekee oikein. Hiilareiden pois jättäminen on typerää. Etenkin aamulla hiilareita tulee syödä paljon ja aamupalalla tulee syödä nimenomaan hiilareita, ei niinkään rasvaa tai proteiinia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "984466Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella293313No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452370- 351378
- 341143
- 371086
- 131054
- 1581007
- 6934
Masan touhut etenee
Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa12872