Olenpa tissutellut ja välillä ihan oikeasti välillä ryypännyt 3 - 5 päivän putkiakin - mutta siis lähes joka päivä jotain on tullut otettua noin viiden vuoden ajan - ehkä enemmänkin.
Maksa on vielä kunnossa, arvot ok ja olen saanut mielestäni homman aika hyvin haltuun, mutta. Ensi alkuun tuntuu että jos en juo mitään, uni tulee vasta klo 4 aamulla ja sitten herätäänkin jo klo 7 joten aika lyhyeksi jäävät. Toinen homma on jatkuva heräily "pintaunesta" eli nukahtaminen ja ihan saman tien herääminen säpsähtämällä. Molemmista pääsee kahdella isolla konjakilla ennen nukkumaanmenoa, mutta kun haluan lopettaa nekin ja saada luomu-unta. Kokemuksia miten homma tasaantuu ja löytyykö oikea virkistävä uni joskus?
Maksa on vielä kunnossa, arvot ok ja olen saanut mielestäni homman aika hyvin haltuun, mutta. Ensi alkuun tuntuu että jos en juo mitään, uni tulee vasta klo 4 aamulla ja sitten herätäänkin jo klo 7 joten aika lyhyeksi jäävät. Toinen homma on jatkuva heräily "pintaunesta" eli nukahtaminen ja ihan saman tien herääminen säpsähtämällä. Molemmista pääsee kahdella isolla konjakilla ennen nukkumaanmenoa, mutta kun haluan lopettaa nekin ja saada luomu-unta. Kokemuksia miten homma tasaantuu ja löytyykö oikea virkistävä uni joskus?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Sama muutaman tunnin pätkänukkuminen riesana täälläkin. Ilmeisesti vuosien kännäilyllä hankittu. Ikävä ja rasittava vaiva, kun ei koskaan tunne itseään levänneeksi.
Elän toivossa, että toisen linkin artikkeli pitää paikkansa, vaikka eräs lekuri totesi minulle, että kaikkien juomisen lopettaneiden alkoholistien normaali nukkuminen ei välttämättä palaudu koskaan.
http://www.iltasanomat.fi/terveys/varo-viina-vie-unet/art-1288339260893.html
http://www.mediuutiset.fi/uutisarkisto/article124168.ece
Ei muuta kun pamia poskeen, sillä asia hoituu.
Pamilla ei saa luomu unta vaan vastaa känni horrosta..