alipainoisuus

hei minä olen hyvin alipainoinen painan vain 39 kg eikä menkkojakaan ole(olen 15v) osaatteko antaa syömis ohjeita ja mitä kannattaa syödä? haluaisin lihoa terveellisesti:) kiitos vastaajille! ps.minulla ei ole anoreksiaa mutta en tiedä mista alipainoisuus johtuu
4204
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

jaa a

Äänestä

No herrajee, puhu vaikka terkalle ja pyydä päästä ravitsemusneuvojalle!
Sieltä saat kunnon asiantuntevaa apua, ei tänne kannata tulla kyselemään sairailta höyrypäiltä mitään neuvoja!

Äänestä

suosittelen samaa. hae apua kouluterveydenhuollolta tai keskustele äitisi kanssa syötkö hyvin ja liikutko liikaa.

Äänestä

Itse sain painoa lisää yksinkertaisesti isommilla annoskoilla, (kasvis)rasvan lisäämisellä, pähkinöillä yms. Kannattaa myös herkutella, mutta oikean ruoan lisäksi, ei korvaamaan.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


kooohhe kirjoitti:

hei minä olen hyvin alipainoinen painan vain 39 kg eikä menkkojakaan ole(olen 15v) osaatteko antaa syömis ohjeita ja mitä kannattaa syödä? haluaisin lihoa terveellisesti:) kiitos vastaajille! ps.minulla ei ole anoreksiaa mutta en tiedä mista alipainoisuus johtuu

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu