Työpäivän jälkeen mun normaali arvot on siinä 145-155/90-95 välillä. Siis kun mittaan suoraan kotiin tullessa ilman lepoa. Makoilun jälkeen sain lukemiksi 138/87. Taipumusta on korkeahkoihin arvoihin mutta liikunta tekee suorastaan ihmeitä. Tunnin juoksulenkin jälkeen saan helposti paineiksi 125/75. Yleensä illalla käyn lenkillä joten yöllä paineet lienevät ihan ok-tasolla.
Huolestuttaa vaan kun tossa joulun aikoihin "lomalla" mittasin siskon luona jopa 160/100 lukemia. Ennenkin tuntuu juuri lomalla nuo arvot nousevan. Juuri kun ajattelisi että käy toistepäin.
Itellä paikallaan istuminen nostaa paineita huomattavasti. Siksi aionkin pyrkiä työhön jossa tulee itsessään liikuntaa.
Onhan se työpäivä melkoinen rasite sydämelle jos paineet heiluu tuolla 150-170/100 paikkeilla. En ole kesken töiden mittaillut mutta jotenkin vaan arvaan että ei ne paineet hyvätkään ole.
Onneksi nyt pääsee opiskelemaan rauhassa ilman työn rasitteita joten luulis vähän paineiden tasaantuvan.
Työpäivän ajaksi pitäisi nähtävästi ottaa lyhytvaikutteinen verenpainelääke jotta vielä eläkettäkin saisi joskus olla nauttimassa. Mitäkähän lääkärit olis tästä mieltä?
Lennossa mitatut arvot vs. 15 minuutin makuun jälkeen.
mies 35, riskisuvust
0
177
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial11586Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1021534Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks4221051Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva2181012- 124859
Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."
Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt2797Kuka omistaa keltaisen vanhan aravan?
Pitäs saada rakennuksen omistajaan yhteys, rappukäytävät on siivottomassa kunnossa. Hiekkaa ja roskia rappusissa, lisäks29770Pirkanlinna yleisötapahtuma
Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks42761- 8749
- 65736