Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apua aamuahdistukseen

    Olisko kokeneemmilla vinkkejä aamuahdistuksen lievittämiseen. Mulla on nyt kolme viikkoa menny Seronil nyt kolmatta päivää annoksella 20mg. Yöksi oon ottanu luontaistuotekaupan melatoniinia ja viime yönä nukuin jo melko hyvin. Aamulla kun herään n.klo 6-7 jään vielä yrittämään unta, kun varmaan pitäis nousta ylös koska silloin se ahdistus tulee. En saa enää unta. Alan miettimään tulevan päivän asioita jotka silloin tuntuu ahdistavilta, vaikka muuten eivät ahdistaisikaan.
    En haluaisi rauhoittavilla lääkitä ahdistusta. Olen kyllä aamuisin ottanut Propralin ja se on auttanut jännittävään/ tykyttelevään oloon.
    Lisäksi mulla on aamuisin tosi huono ruokahalu, melkein väkisin täytyy aamupalaa syödä. Kahvia en voi juoda kun max kupin päivässä.
    Iltaa kohti vointi paranee. Iltaisin on aika-ajoin lievää palan/ limaklöntin tunnetta kurkussa.
    3309
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Tänä aamuna oli melko voimakasta ahdistusta. Luulen tietäväni mikä ennenkin on auttanut Kokeile sinäkin tätä. Troppi on nimeltään Mivi Total,monivitamiiniliuosta

    Sitä saa luontaistuoteliikkeistä. annostus, 30ml/pv Sekoitetaan vaikka mehuun. Itse hain tuotetta Robin Hoodista. Olo kohenee nopeasti.

    Äänestä

    Minä olen kehittänyt nykyisessä työpaikassa seuraavan käytännön. Herään joka aamu puoli viideltä, teen amutoimia, luen lehden jne. Lähden kohti kulkuvälinettä työpaikalle vasta seitsemän maissa eli ehdin olla kaksi ja puoli tuntia tai vähintään kaksi ennen kuin lähden. Siinä ajassa ahdistuneisuus on laskenut "normaaliksi". Lääkkeitä otan ekan kerran vasta kun lähden.

    Rasittavaa siinä mielessä, että yöunet jäävät vähiin ja loppuviikolla on univajetta. Mutta toimii.

    Äänestä

    • mun ahdistus alkaa aamulla ja kestää sit iltaan asti, ei mitkään juttelut ja tabletit auta...yritän mut voimia ei oo...miks tunnen näin,niin kauheelta tuntuu, apua ei tunnnu miltään

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Aamuisin ahdistaa kirjoitti:

    Olisko kokeneemmilla vinkkejä aamuahdistuksen lievittämiseen. Mulla on nyt kolme viikkoa menny Seronil nyt kolmatta päivää annoksella 20mg. Yöksi oon ottanu luontaistuotekaupan melatoniinia ja viime yönä nukuin jo melko hyvin. Aamulla kun herään n.klo 6-7 jään vielä yrittämään unta, kun varmaan pitäis nousta ylös koska silloin se ahdistus tulee. En saa enää unta. Alan miettimään tulevan päivän asioita jotka silloin tuntuu ahdistavilta, vaikka muuten eivät ahdistaisikaan.
    En haluaisi rauhoittavilla lääkitä ahdistusta. Olen kyllä aamuisin ottanut Propralin ja se on auttanut jännittävään/ tykyttelevään oloon.
    Lisäksi mulla on aamuisin tosi huono ruokahalu, melkein väkisin täytyy aamupalaa syödä. Kahvia en voi juoda kun max kupin päivässä.
    Iltaa kohti vointi paranee. Iltaisin on aika-ajoin lievää palan/ limaklöntin tunnetta kurkussa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu