Olen 52-vuotias yksinhuoltaja. Lapsi on 15 vuotias.
Olen juonut lähes joka päivä vuodesta 1993 alkaen. Kotona, tissutellen.
Aluksi muutaman pullon olutta per päivä. Saatoin käydä vielä sen jälkeen lenkillä. Olin hyvin liikunnallinen ja ulkonäöstäni hyvää huolta pitävä ihminen.
Määrät ovat kasvaneet vuosien myötä. Samoin sietokyky. Tyttäreni sanoo nähneensä minut humalassa kaksi kertaa: kun lensimme päivälennolla Thaimaasta Suomeen ja nautin juomia koko yli 10 tuntisen lennon ajan. Toinen kerta sattui nyt viime jouluna. Tissuttelu alkoi kahden maissa iltapäivällä ja jatkui pitkälle iltaan. Silloin hävetti raskaimman päälle.
Olen työelämässä - ollut koko ajan. Vieläpä hyvin tarkkuutta ja asiantuntemusta vaativissa tehtävissä. Juopottelen nykyisin noin pullollisen valkoviiniä illan mittaan, ehkä vielä lasin pari päälle. Aloitan heti töistä tullessa, yleensä pullo on tyhjä klo 19 - 20 mennessä. Sitten nukkumaan. Eli sammun ja herään ehkä jo puolen yön aikaan ensimmäisen kerran. Valvon aamuyöt tai nukun pienissä pätkissä. Käytän nukahtamislääkkeitä, aina kun onnistun niitä jostain haalimaan.
En ymmärrä miten selviän arjesta. Työstä. Kaikesta.
Koska uneni ovat kateissa, olen työpaikalla jo paljon ennen muita, usein heti seitsemän jälkeen (muut tulevat keskimäärin klo 08.45). Esitän tehokasta ja reipasta. Eikä kukaan tunnu huomaavan mitään. Sitä ihmettelen eniten.
Sitten se tärkein: miksi teen näin? En osaa vastata. En vain kestä hetkeäkään kotonaoloa ilman alkoholia. No, viikonloppuisin aamupäivät aina jonnekin klo 17 saakka, mutta sitten on pakko ottaa se eka viinilasi ja toinen ja kolmas.... Kuten tänäänkin. Nyt on menossa kolmas.
Olen kai masentunut. Elämä meni ohi kun täytin 50 vuotta. Muutuin näkymättömäksi, kuten naiset yleensä sen ikäisenä. Mutta tämä ei selitä kaikkea, aloitinhan jo silloin, kun vielä olin todella hyvännäköinen ja pidetty ihminen. Kaunis. Todistuksena tästä suhteita eräisiin tämän maan johtaviin pankkialan miehiin, ja muihin: nimekkäisiin, rikkaisiin. Mutta vain heihin, ketkä odottiva ulkonäön lisäksi myös älykkyyttä. En ole mikään aivoton bimbo. Kuitenkin olin kiinni exässäni, joka käytti minua vain hyväkseen. Petti ja loukkasi jatkuvasti. Kesti yli kymmenen vuotta ennen kuin sain riuhtaistua itseni hänestä irti. Se onnistui, mutta viina jäi.
En tiedä mitä tehdä. Olen lihonut (yllätys, yllätys) ja omanarvontuntoni on maassa. VAIKKA tiedän, että vielä näinkin vanhana olisin aika vetävä mimmi, jos pääsisin kiloistani ja turvotuksesta eroon. Näin totesi mm. exäni tuossa joulun aikaan.
Vaan mitä tehdä? En voi kuvitella itseäni jossain AA-kerhossa.
En ymmärrä miten saisin putken katkeamaan?
Kun tein eroa muutama vuosi sitten, aloitin karppaamisen elokuussa. Lenkkeilin joka ilta (koska en halunnut olla kotona). Laihduin enemmän kuin koskaan millään pitämälläni kuurilla viiden kuukauden aikana. Siitäkin huolimatta, että join joka ilta sen 4 - 6 siideriä tai vajaan valkoviinipullon verran lenkkieni jälkeen.
Työterveydessä en voi tätä tunnustaa. Kokemuksesta tiedän, että tiedot eivät pysy niiden seinien sisällä vaan päätyvät aina tavalla tai toisella työnantajalle. Terveyskeskukseen en voi mennä, koska olen saanut merkinnän heidän tiedostoihinsa siitä, kun väärensin nukahtamislääkkeitä (omaan käyttöön, omaan hätääni, silloin avioerotuskan ollessa suurin).
Olisiko kenelläkään näkemystä / kokemusta mitä tehdä?
En ole kuitenkaan vielä aivan toivoani heittänyt. Vai pitäisiköhän jo olla.
Pakko tehdä tunnustus
6
176
Vastaukset
- stressinhoitoa vaan
Onko sinulla lomapäiviä pitämättä? Ota lomaa vaikkapa viikko (mieluummin pitempikin), ja mene sellaiseen kylpylään, jossa ei ole alkoholia ollenkaan tarjolla. Ui, sauno, ota erilaisia hoitoja, lue hyviä kirjoja, lenkkeile...!
Lomaviikkosi jälkeen menet yksityislääkärille, ja pyydät antabukset, jos alkoholin himo on kestämätöntä!
Tee toisin päin, jos sujuisi lopetus paremmin: hank ensini antabukset ja mene sitten lepolomalle vähäksi aikaa aloittamaan antabuksen syöntiä.
Tuolla tyylillä lopetuksesi on huomaamatonta, eikä tieto kulje työpaikalle tai terveyskeskukseen!
Itse on osattava juominen lopettaa, jos niin haluaa. - jepsj¨
Matti Nykäsen sanotaan lohkaisseen: "En suosittele antabusta kenellekään. Siitä tulee viinan kanssa tosi huono olo"
- Kirjoitat
hienosti, ja sinulla todella on paljon hyvää itsessäsi ja elämässäsi jonka puolesta kannattaa vähentää alkoholinkäyttöä.
Oletkohan ihan varma, ettei työterveyteen voi teilläpäin luottaa? Se kuitenkin olisi varmaan taho, jolla on resursseja tarjota apua ja opastusta tilanteessasi. Vaitiolovelvollisuushan heitäkin koskee.
Toisekseen terveyskeskus ainakin on hyvä vaihtoehto. Eihän se mitään haittaa, jos heillä on merkintä lääkeväärennöksestä. Sinua kun ei syytetä mistään, vaan autetaan irti riippuvuudesta. Ottavatpahan asiasi helpommin todesta, kun menneisyydessäkin on ollut päihdeongelmaa.
Onnittelut vielä siitä että olet tietoinen alkoholin liikakäytöstäsi ja etsit siihen muutosta. Tämä on hyvä alku muutokselle!- ====
"Oletkohan ihan varma, ettei työterveyteen voi teilläpäin luottaa? Se kuitenkin olisi varmaan taho, jolla on resursseja tarjota apua ja opastusta tilanteessasi. Vaitiolovelvollisuushan heitäkin koskee."
Työnantaja on työterveyshuollon tilaaja ja maksaja, ja vastoin kaikkia väitteitä ja vaitiolovelvollisuuksia, tiedot työntekijästä liikkuvat hyvin liukkaasti työnantajalle, vaikka tiedonkulku yritetäänkin salata.
Itselläkin on tästä täysin vedenpitävä kokemus.
- gjosgge
Lasi ilman viinaa on kuin söisi kanaa ilman lihaa, kuin hengittäisi myrkkykaasua, kuin tanssisi yksin karvaisen kikkelinsä kanssa, kuin raapisi parrastaan eilisen lounaan.
Ja nyt Sepiii: kännissä on kiiva olla, juoda ja oksentaa - 1kalle
Karppaus ei auta kuin kiloihin, mutta viinan suhteen tarvitset vain itsesi henkistä skarppausta. Eli lujan päätöksen, ja itsekuria.
Helppoa oikotietä asiassa ei ole.
Itse olin aikoinaan töissä, joissa ennen vanhaan sai edustustilaisuuksissa kiskoa ilmaista viinaa niin paljon kuin sielu ja pokeri kesti. Ryyppäämiseen vieraiden kera oli oikein esimiehen lupa periaateella, "kunhan hommasi hoidat."
Homma hitaasti lipesi toleranssin kasvun myötä myös kotiin ja vapaa-aikaan, ja riippuvuus alkoi olemaan vahva.
Yrittelin vähentämistä, pidin pitkiäkin juomattomia kausia, ja taas harjoittelemaan kohtuukäyttöä. Aina tuli liuku takaisin vanhaan jatkuvaan juomiseen.
Alkoi riittämään pelleily, ja nyt olen kolmatta vuotta ottamatta, ja pysyn jatkossakin, kun elämä on näin helpompaa.
Lopettaminen on pitkään juoneelle karvas ja kivikkoinen polku; hermot on alkuvaiheessa lujilla monta kuukautta, unihäiriöitä, mielialavaihteluja, masennusta, vihantunteita, mutta niistäkin hitaasti mennään yli, kun tiedostaa sen, että pitkäkestoisen käytön jälkeen myös vieroitusoireet ovat pitkäkastoisia, mutta väliaikaisia.
PS. Päivittäinen liikunta on projektissa tärkeää!
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1231964Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä1311874Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2101794Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2561465Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341392Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii5161076Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.50972Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115916Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse347882