Olen 52-vuotias yksinhuoltaja. Lapsi on 15 vuotias.
Olen juonut lähes joka päivä vuodesta 1993 alkaen. Kotona, tissutellen.
Aluksi muutaman pullon olutta per päivä. Saatoin käydä vielä sen jälkeen lenkillä. Olin hyvin liikunnallinen ja ulkonäöstäni hyvää huolta pitävä ihminen.
Määrät ovat kasvaneet vuosien myötä. Samoin sietokyky. Tyttäreni sanoo nähneensä minut humalassa kaksi kertaa: kun lensimme päivälennolla Thaimaasta Suomeen ja nautin juomia koko yli 10 tuntisen lennon ajan. Toinen kerta sattui nyt viime jouluna. Tissuttelu alkoi kahden maissa iltapäivällä ja jatkui pitkälle iltaan. Silloin hävetti raskaimman päälle.
Olen työelämässä - ollut koko ajan. Vieläpä hyvin tarkkuutta ja asiantuntemusta vaativissa tehtävissä. Juopottelen nykyisin noin pullollisen valkoviiniä illan mittaan, ehkä vielä lasin pari päälle. Aloitan heti töistä tullessa, yleensä pullo on tyhjä klo 19 - 20 mennessä. Sitten nukkumaan. Eli sammun ja herään ehkä jo puolen yön aikaan ensimmäisen kerran. Valvon aamuyöt tai nukun pienissä pätkissä. Käytän nukahtamislääkkeitä, aina kun onnistun niitä jostain haalimaan.
En ymmärrä miten selviän arjesta. Työstä. Kaikesta.
Koska uneni ovat kateissa, olen työpaikalla jo paljon ennen muita, usein heti seitsemän jälkeen (muut tulevat keskimäärin klo 08.45). Esitän tehokasta ja reipasta. Eikä kukaan tunnu huomaavan mitään. Sitä ihmettelen eniten.
Sitten se tärkein: miksi teen näin? En osaa vastata. En vain kestä hetkeäkään kotonaoloa ilman alkoholia. No, viikonloppuisin aamupäivät aina jonnekin klo 17 saakka, mutta sitten on pakko ottaa se eka viinilasi ja toinen ja kolmas.... Kuten tänäänkin. Nyt on menossa kolmas.
Olen kai masentunut. Elämä meni ohi kun täytin 50 vuotta. Muutuin näkymättömäksi, kuten naiset yleensä sen ikäisenä. Mutta tämä ei selitä kaikkea, aloitinhan jo silloin, kun vielä olin todella hyvännäköinen ja pidetty ihminen. Kaunis. Todistuksena tästä suhteita eräisiin tämän maan johtaviin pankkialan miehiin, ja muihin: nimekkäisiin, rikkaisiin. Mutta vain heihin, ketkä odottiva ulkonäön lisäksi myös älykkyyttä. En ole mikään aivoton bimbo. Kuitenkin olin kiinni exässäni, joka käytti minua vain hyväkseen. Petti ja loukkasi jatkuvasti. Kesti yli kymmenen vuotta ennen kuin sain riuhtaistua itseni hänestä irti. Se onnistui, mutta viina jäi.
En tiedä mitä tehdä. Olen lihonut (yllätys, yllätys) ja omanarvontuntoni on maassa. VAIKKA tiedän, että vielä näinkin vanhana olisin aika vetävä mimmi, jos pääsisin kiloistani ja turvotuksesta eroon. Näin totesi mm. exäni tuossa joulun aikaan.
Vaan mitä tehdä? En voi kuvitella itseäni jossain AA-kerhossa.
En ymmärrä miten saisin putken katkeamaan?
Kun tein eroa muutama vuosi sitten, aloitin karppaamisen elokuussa. Lenkkeilin joka ilta (koska en halunnut olla kotona). Laihduin enemmän kuin koskaan millään pitämälläni kuurilla viiden kuukauden aikana. Siitäkin huolimatta, että join joka ilta sen 4 - 6 siideriä tai vajaan valkoviinipullon verran lenkkieni jälkeen.
Työterveydessä en voi tätä tunnustaa. Kokemuksesta tiedän, että tiedot eivät pysy niiden seinien sisällä vaan päätyvät aina tavalla tai toisella työnantajalle. Terveyskeskukseen en voi mennä, koska olen saanut merkinnän heidän tiedostoihinsa siitä, kun väärensin nukahtamislääkkeitä (omaan käyttöön, omaan hätääni, silloin avioerotuskan ollessa suurin).
Olisiko kenelläkään näkemystä / kokemusta mitä tehdä?
En ole kuitenkaan vielä aivan toivoani heittänyt. Vai pitäisiköhän jo olla.
Pakko tehdä tunnustus
7
159
Vastaukset
- stressinhoitoa vaan
Onko sinulla lomapäiviä pitämättä? Ota lomaa vaikkapa viikko (mieluummin pitempikin), ja mene sellaiseen kylpylään, jossa ei ole alkoholia ollenkaan tarjolla. Ui, sauno, ota erilaisia hoitoja, lue hyviä kirjoja, lenkkeile...!
Lomaviikkosi jälkeen menet yksityislääkärille, ja pyydät antabukset, jos alkoholin himo on kestämätöntä!
Tee toisin päin, jos sujuisi lopetus paremmin: hank ensini antabukset ja mene sitten lepolomalle vähäksi aikaa aloittamaan antabuksen syöntiä.
Tuolla tyylillä lopetuksesi on huomaamatonta, eikä tieto kulje työpaikalle tai terveyskeskukseen!
Itse on osattava juominen lopettaa, jos niin haluaa. - jepsj¨
Matti Nykäsen sanotaan lohkaisseen: "En suosittele antabusta kenellekään. Siitä tulee viinan kanssa tosi huono olo"
- Kirjoitat
hienosti, ja sinulla todella on paljon hyvää itsessäsi ja elämässäsi jonka puolesta kannattaa vähentää alkoholinkäyttöä.
Oletkohan ihan varma, ettei työterveyteen voi teilläpäin luottaa? Se kuitenkin olisi varmaan taho, jolla on resursseja tarjota apua ja opastusta tilanteessasi. Vaitiolovelvollisuushan heitäkin koskee.
Toisekseen terveyskeskus ainakin on hyvä vaihtoehto. Eihän se mitään haittaa, jos heillä on merkintä lääkeväärennöksestä. Sinua kun ei syytetä mistään, vaan autetaan irti riippuvuudesta. Ottavatpahan asiasi helpommin todesta, kun menneisyydessäkin on ollut päihdeongelmaa.
Onnittelut vielä siitä että olet tietoinen alkoholin liikakäytöstäsi ja etsit siihen muutosta. Tämä on hyvä alku muutokselle!- ====
"Oletkohan ihan varma, ettei työterveyteen voi teilläpäin luottaa? Se kuitenkin olisi varmaan taho, jolla on resursseja tarjota apua ja opastusta tilanteessasi. Vaitiolovelvollisuushan heitäkin koskee."
Työnantaja on työterveyshuollon tilaaja ja maksaja, ja vastoin kaikkia väitteitä ja vaitiolovelvollisuuksia, tiedot työntekijästä liikkuvat hyvin liukkaasti työnantajalle, vaikka tiedonkulku yritetäänkin salata.
Itselläkin on tästä täysin vedenpitävä kokemus.
- gjosgge
Lasi ilman viinaa on kuin söisi kanaa ilman lihaa, kuin hengittäisi myrkkykaasua, kuin tanssisi yksin karvaisen kikkelinsä kanssa, kuin raapisi parrastaan eilisen lounaan.
Ja nyt Sepiii: kännissä on kiiva olla, juoda ja oksentaa - 1kalle
Karppaus ei auta kuin kiloihin, mutta viinan suhteen tarvitset vain itsesi henkistä skarppausta. Eli lujan päätöksen, ja itsekuria.
Helppoa oikotietä asiassa ei ole.
Itse olin aikoinaan töissä, joissa ennen vanhaan sai edustustilaisuuksissa kiskoa ilmaista viinaa niin paljon kuin sielu ja pokeri kesti. Ryyppäämiseen vieraiden kera oli oikein esimiehen lupa periaateella, "kunhan hommasi hoidat."
Homma hitaasti lipesi toleranssin kasvun myötä myös kotiin ja vapaa-aikaan, ja riippuvuus alkoi olemaan vahva.
Yrittelin vähentämistä, pidin pitkiäkin juomattomia kausia, ja taas harjoittelemaan kohtuukäyttöä. Aina tuli liuku takaisin vanhaan jatkuvaan juomiseen.
Alkoi riittämään pelleily, ja nyt olen kolmatta vuotta ottamatta, ja pysyn jatkossakin, kun elämä on näin helpompaa.
Lopettaminen on pitkään juoneelle karvas ja kivikkoinen polku; hermot on alkuvaiheessa lujilla monta kuukautta, unihäiriöitä, mielialavaihteluja, masennusta, vihantunteita, mutta niistäkin hitaasti mennään yli, kun tiedostaa sen, että pitkäkestoisen käytön jälkeen myös vieroitusoireet ovat pitkäkastoisia, mutta väliaikaisia.
PS. Päivittäinen liikunta on projektissa tärkeää!
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p455080Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1131604Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "481269Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella101209- 131133
81-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome171017Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy76979Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v3905Tynkä Eläintarha ei ole enää visiitin väärti
Ähtärin MesiZoo on vajonnut alas. Näytillä olevien eläinten määrä on romahtanut lähemmäs -40%. Paikat ovat päässeet pah57789Junan alle
Kuka päätti tai yritti päättää päivänsä jäämällä junan alle ja aiheutti sen takia veturikuskille ja muille traumat..?27763