Mistä johtuu että illalla alkaa hiilihydraattipitoista (makeaa) ruokaa tekemään mieli? Onko iltaiseen makeanhimon poistamiseen keinoa? minuilla on d2 ja tabletti lääkityksellä. Ilta arvot tuppaa nousemaan 7-8 pintaan,( aamu ja päiväarvot alle 6), osin hiilarirepsahdusten vuoksi varmaan.
ongelmana makean himo iltaisin
6
180
Vastaukset
- jkss
Kromia käytetään makeanhimon hillitsemiseen.
- mutta...
Kromi auttaa silloin ja vain silloin, jos makeanhimo johtuu kromin puutteesta.
- hmmm.
Syötkö päivittäin tarpeeksi oikeaa ruokaa - proteiinia, kasviksia, hitaita hiilihydraatteja? Makeannälkä on usein merkki siitä, ettei ole syöty tarpeeksi, varsinkin laihduttavilla teinitytöillä. Mutta jos sitä makeaa pitää saada, niin tumma suklaa ei nosta verensokeria kovin paljon, siis kunnolla tumma, esim. 80% kaakaota. Kaikenlaisia sokerittomia ja xylitol-pastillejakin voi kokeilla. Itse otan makeanhimoon yleensä muutaman xylitol-Sisun.
- ihansamamitä
Xylitoli valmisteet sisältävät yhtä lailla hiilihydraatteja.
- hmmm.
ihansamamitä kirjoitti:
Xylitoli valmisteet sisältävät yhtä lailla hiilihydraatteja.
Vaan koetapas syödä xylitolpastilleja niin paljon, että niillä on mitään vaikutusta verensokeriin. Juokset vessanpytylle jo paljon aikaisemmin.
- justus s
Onko olemassa selitystä miksi se makean himo yltyy iltaa kohti? kai tätä foorumia joku ravintotieteilijäkin lukee, joka voisi selittää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1151840Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2101763Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä1131754Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2551437Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341382Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii4861008Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.50960Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115907Veikkauksia milloin Venäjä hyökkää Suomeen?
Veikkaan että se tapahtuu nopeasti, ehkäpä jo kesäkuussa. Suomi 5,5 miljoonan harvaan asuttu maa. Venäjä ei tarvitse suurta joukkoa Suomeen, joten kai237901Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse347861