ongelmana makean himo iltaisin

vaakamies

Mistä johtuu että illalla alkaa hiilihydraattipitoista (makeaa) ruokaa tekemään mieli? Onko iltaiseen makeanhimon poistamiseen keinoa? minuilla on d2 ja tabletti lääkityksellä. Ilta arvot tuppaa nousemaan 7-8 pintaan,( aamu ja päiväarvot alle 6), osin hiilarirepsahdusten vuoksi varmaan.

6

448

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jkss

      Kromia käytetään makeanhimon hillitsemiseen.

      • mutta...

        Kromi auttaa silloin ja vain silloin, jos makeanhimo johtuu kromin puutteesta.

    • hmmm.

      Syötkö päivittäin tarpeeksi oikeaa ruokaa - proteiinia, kasviksia, hitaita hiilihydraatteja? Makeannälkä on usein merkki siitä, ettei ole syöty tarpeeksi, varsinkin laihduttavilla teinitytöillä. Mutta jos sitä makeaa pitää saada, niin tumma suklaa ei nosta verensokeria kovin paljon, siis kunnolla tumma, esim. 80% kaakaota. Kaikenlaisia sokerittomia ja xylitol-pastillejakin voi kokeilla. Itse otan makeanhimoon yleensä muutaman xylitol-Sisun.

      • ihansamamitä

        Xylitoli valmisteet sisältävät yhtä lailla hiilihydraatteja.

      • hmmm.
        ihansamamitä kirjoitti:

        Xylitoli valmisteet sisältävät yhtä lailla hiilihydraatteja.

        Vaan koetapas syödä xylitolpastilleja niin paljon, että niillä on mitään vaikutusta verensokeriin. Juokset vessanpytylle jo paljon aikaisemmin.

    • justus s

      Onko olemassa selitystä miksi se makean himo yltyy iltaa kohti? kai tätä foorumia joku ravintotieteilijäkin lukee, joka voisi selittää.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      122
      5145

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      30
      3678

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2460

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      50
      1578

    5. Harmittaako sinua yhtään?

      Tuntuuko pahalta ollenkaan?
      Ikävä
      41
      1560

    6. Jätä minut rauhaan

      En pidä sinusta. Lopeta seuraaminen. Älä tulkitse keskustelutaitoa tai ystävällisyyttä miksikään sellaiseksi mitä ne eiv
      Ikävä
      24
      1524

    7. Minulla ei ole ketään muita

      Enkä halua ketään muita kuin sinut.
      Ikävä
      23
      1411

    8. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      14
      1302

    9. On varmaan turn off

      Mutta olen tosi kokematon.
      Ikävä
      27
      1208

    10. Olen oikeasti aika mukava

      Vaikka itse sanonkin. Tunnemyrsky sekoitti mieltä silloin ja annoin aika kahjon kuvan itsestäni.
      Ikävä
      22
      1127
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt