Haluaisin kysyä, tai siis no en ole varma että lihooko sitä jos ahmii vain terveellisiä ruokia ihan vatsan täytee(niin täyteen että huono olo ja hengityskin melkeen vaikeeta kun mahaan sattuu) ja kalorit jäisivät vaan 2200?
Kun sinänsä tuntuu että ei sitä voi lihoa jos terveellistä ruokaa syö, mutta sinäänsä taas kun vatsa on niiin täynnä niin olo tuntuu sellaiselta.
terveellinen ruoka
?
3
273
Vastaukset
- helppoa
Jos syöt yli kulutuksesi niin lihot. Jos kulutat päivässä vain 1500kcal ja syöt 2200kcal -> lihominen. Jos kulutat 2400kcal ja syöt 2200kcal ->laihtuminen.
- ?
Kulutukseni on 2000 kaloria viikonloppuisin, mutta arkipäivisin n. 2200 kun urheilen.
Tänään siis tuo 2000 kaloria.
- tinttira
Et liho, mutta laajennat mahalaukkuasi tuolla tyylillä. Se taas johtaa siihen, ettet tulekaan kylläiseksi kuin todella suuresta määrästä ruokaa, jolloin myös lihomisen riski kasvaa, koska tuskin koko aikaa terveellista ruokaa syöt.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 683209
- 2002821
- 222628
- 492598
- 202476
Kuule rakas...
Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl412315Miten hitsissä ulosoton asiakas?
On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez2101763Törmättiin tänään
enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v241717- 371580
- 181426