millaisessa painoindeksissä voi mielestänne harrastaa liikuntaa(uinti,zumba,kuntosali)millaisia liikuntamääriä te harrastatte(mukaanlukien kävelyt)päivittäin/viikossa?
painoindeksi 15+liikunta
hriina2
2
206
Vastaukset
- läheltä seurannut
Jos tuo 15 on painoindeksisi niin suosittelen ensin syömään oikein niin että indeksi nousee vähintään yli 18 sen jälkeen liikuntaa niin että paino pysyy mutta ei putoa. En suosittele tuolla indeksillä muuta kuin kevyttä kävelyä pari-kolme kertaa viikossa, oikeanlaisen ruokavalion kanssa. Tuolla indeksillä tulevaisuus ei hyvältä näytä..
- nlk
älä nyt herranjumala liiku enempää, sydän ei kestä! mulla oli BMI pahimmillaan 15, ja liikuntakieltä rapsahti, kun sydänlääkäri sano et pumppu ei kestä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "984466Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella293313No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452370- 351378
- 341143
- 371086
- 131054
- 1581007
- 6934
Masan touhut etenee
Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa12872