Miten lihoisin

Lisää läskiä ympäril

Olen hoikka nainen, neljän lapsen äiti ja kauhean laiha. Olen aina ollut hoikka eikä raskausaikanakaan ole kiloja tullut 6 kiloa per raskaus.

Nyt haluisin olla hieman pyöreempi, vaatteer roikkuu päällä rumasti, syön vaikka kuin paljon, en liho

Sipsejä, banaania, leivoksia, kermakakkuja, pitsaa, aina yritä kaikista lihottavampaa, mutta hetken kilot pysyy, ja hupsis vaan, taas ollaan hoikkana!!

Miten saisin kilot pysymään???

8

170

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • sama laiheliini

      Niin lisään vielä, että raskauskilot ne 6 kg on jääneet aina sairaalaan ja pari kiloa lisää, aina laihempana tullut takasin kuin menny.

    • laiheliinimyösikänsä

      Samaa olen potenut koko ikäni ja alhaisesta painosta olen kärsinyt myös alhaisen verenpaineen kanssa siinä määrin että tähtiä näkyy melko usein.
      Mikään ei ole auttanut, sama vaikka söisin aina kermakakkuja niin grammaakaan ei saa lisää pitkäkestoisesti.
      Vika on vilkkaassa aineenvaihdunnassa. Ja toki osansa tekee se ettei osaa eikä voi olla paikallaan kun koko ajan on tekemistä tai sitä keksii.
      Isäni on samanlainen, geeneissä se menee.
      Ei sille voi mitään muuta kuin toivoa että ikä toisi lisää. Tosin onhan laihoja vanhuksiakin.
      Itse olen suhtaunut nykyisin asiaan siten, että olen kaunis näin laihana. Ostan vaatteet kokoni mukaan jottei ne roikkuisi päälläni ja kaikki vaatteet on sovitettava kaupassa. Onhan se työlästä ja vaatteita ei tunnu löytyvän kovin helpolla. Ainakin Zara myy suht edullisia ja pienillekin vaatteita, sieltä olen paljon ostanut.
      Rusketusta kun kesällä ottaa paljon niin näyttää paremmalta.
      Kun yhdelle asialle kropassa ei voi mitään niin sitten pitää panostaa muihin osioihin eli kaikki muu on sitten laitettava itsetuntoa kohentavasti, sitten ei enää kiinnitä niin paljon huomiota siihen laihuuteen. Muuta ei voi.

      • 1+9

        Voisikohan syynä olla piilevä keliakia tai joku imeytymishäiriö? Lääkärille aikaa...


    • Turhaan mietit

      Niin oli minullakin tuonnen neljäänkymppiin ja vähän ylikin, sitten kun viisikymppiä lähestyi alkoi kiloja tulla ja nyt niitä pitää jo yrittää pitää jollakin tapaa kurissa, sillä läskiksi en todellakaan halua.

      Painoin pitkään 45 kg, mutta silti jaksoin hyvin, en vain lihonut.
      Aineen vaihdunta iän myötä muuttuu ja kiloja kyllä tulee jos ei mitään sairautta ole.

    • dgsdhjmnzj

      EI kannata koittaa lihottaa itseänsä herkuilla ite oon 175cm pitkä ja painoin 45kg nyt salin kautta tullut 5kg lisää eli eikun lihaksia treenaamaan ;) Itellä yks raskaus takana jolloin 11kg tuli ja kilot lähti ja vähän päällekkin alle 2kk

    • Salille siitä

      Geeniperimällä on suuri merkitys, jolle on vaikea pistää kampoihin. Yrittää silti voi...
      Joku jo fiksusti vastasikin: ei kannata sipseillä ja kermakakuilla itseään yrittää lihottaa, vaan salille mars! Siten saat lihaa luiden ympärille ja saat kiinteät muodot. Kunnon ruokaa poskeen, proteiineja, hyvää rasvaa, hiilareita sopivassa suhteessa.

    • herkut suussa

      neljän lapsen äidin pitää olla aina liikkeellä, niin että todennäköisesti kulutat paljon energiaa. Syö hiilareita: pizzaa, pastaa, leipää ja perunaa...makealla en lähtisi lihottamaan.

    • et silleen

      Yllättävää painon nousua saat lisäämällä ruokiin soijaa ja leipiin siemeniä.
      tein pirtelöitä soijajauhoa maitoa ja marjoja jäätelöä lisäsin leipä taikinoihin soijajauhoa ja auringonkukan siemeniä ja kurpitsansiemeniä pienessä ajassa nousi painoa 5-7 kg.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?

      Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai
      Kotimaiset julkkisjuorut
      124
      1984
    2. Stepuli itkee facessa

      Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      133
      1910
    3. Martina oli sarjassaan tänään 32.

      Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1804
    4. Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.

      Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      256
      1470
    5. Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.

      Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1394
    6. Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.

      Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii
      Maailman menoa
      523
      1091
    7. Minä menetän sinut kokonaan

      Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.
      Ikävä
      50
      978
    8. Onpas Martina valinnut sopivan laulun

      Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      920
    9. Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.

      Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse
      Maailman menoa
      347
      889
    Aihe