Hei!
Olen 25-v. nainen ja nyt viimeisen puolen vuoden aikana minulle on kehittynyt aika paha kahvikuppineuroosi. Jännitän muutenkin hieman mutta erityisesti ruokaillessa / kahvitauoilla on vaikeata kun kädet tärisee.
Mitä tehdä? En halua eristäytyä. Enkä halua koukuttaa itseäni joillain lääkkeillä. Mistä hakea apua? Kertokaa, miten olette päässeet eroon tämänlaisista ongelmista.
Apua, ruokailu/teehetket ovat helvettiä
3
133
Vastaukset
- Kärsimystä koko aika
Itselläni taas on sellainen ongelma että aistin jos minua katsellaan, ja katson yleensä takaisin ja siitä alkaa sitten loputon silmäpeli. En tahtoisi näyttää hapanta naamaa esim. töissä, tai ravintolassa, mutta jos joku tarkkailee minua, muuttuu ilmeeni myrtsimmäksi vain koko ajan, sillä en haluaisi näyttää sitä jos olen väsynyt ja surullinen, sillä se vaikuttaa muihin ihmisiin. Elämässäni on muutenkin hankalia ihmissuhteita ollut lapsuudesta asti ja perheessä alkoholismia. Jännitän myös ruokailuhetkiä, jos paikalla on ihmisiä jotka vain istuvat ja katsovat minua. Sellaisia en jännitä jotka puhuvat kanssani. Mutta jos minua vain katsotaan sellainen ilme naamalla, että mikä helvetti tuota vaivaa, ahdistun paljon enemmän. Sitten aikuiset ihmiset kehtaa vielä kuiskutella keskenään, että katsoppa tuota ja kylläpä jännittää, joka saa minut vain vihaiseksi. Tämmöinen neuroosikimppu itseltäni löytyy. Keskityn liikaa sekä muihin, että itseeni.
- jänistäjä__
minua jännittää vaikka ois tuttukin. Työkaveri on lisäksi niin komea, että sekin pistää jännittämään...
Millä avuilla eteenpäin.. - edelleen jännitän
Yleensä jännittäjä keskittyy vaan itseensä ja jännittämiseensä. Jos katselisi ympärillään muita ihmisiä, esim. ruokailussa, huomaisi myös muita jotka jännittää ja kädet tärisee. Oikeesti käsien vapina on ongelma vain sinulle itsellesi, ei muille. Nykyään pystyn syömään julkisilla paikoilla. En ota ongelmaa siitä jos kädet vapiseekin. En häpeä sitä enää. Koska eihän siinä ole mitään hävettävää. Syötävä kuitenkin on.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1171897Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä1181786Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2101771Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2561446Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341385Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii4881026Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.50966Veikkauksia milloin Venäjä hyökkää Suomeen?
Veikkaan että se tapahtuu nopeasti, ehkäpä jo kesäkuussa. Suomi 5,5 miljoonan harvaan asuttu maa. Venäjä ei tarvitse suurta joukkoa Suomeen, joten kai237913Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115911Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse347869