lihasnytkähtelyt

En usko, en tosin ole lääkäri, mutta itselläni kanssa kun istun paikallani tai olen muuten rentoutuneena saattaa jalka tai käsi nytkähtää, mutta ei ikinä kun teen jotain esim. jos ajan autoa. Minulle lääkäri suositteli magnesumia ja se auttoi (taisi olla vähän niinkuin lumelääke:D) Mutta nyt monen vuoden jälkeenkin aina silloin tällöin joku paikka nykäsee. Olen lukenut jostain että jos on oikein ahdistunut niin keho saattaa sen seurauksena nykiä, itselläni taitaa ainakin olla välillä tätä:D Kysy sairaanhoitajalta tai lääkäriltä jos asia vaivaa paljon.

Kaikilla ihmisillä esiintyy silloin tällöin lihasnykäyksiä eri puolella vartaloa. Joillakin kasvojen lihakset "nypyttävät" (elohiiri), monesti myös suuremmat lihasryhmät kramppailevat tahdonalattomasti (ns. suonenveto).
Nämä ilmiöt eivät ole millainlailla sairauden merkkejä!
Tyypillisesti näitä nytkähdyksiä tulee juuri levossa, etenkin silloin kun henkilö on vajoamassa uneen.
Ns. suonenvetoon, joka on itseasiassa kivulias lihaskramppi, voi auttaa juuri magnesium tai kiniini, mutta tahattomasti kramppailevan lihaksen lämmittäminen esim. lämpöpakkauksella. Helpompaa on kuitenkin esim. pohjekrampin yhteydessä vetää jalkaterää ylöspäin, jolloin pohjelihas venyttyy.
T. tohtori

kiitos. vastauksistanne, joo minullakaan ei taas tietyissä tilanteissa ilmene niitä, vaikka paikallaankin on. eli magnesiumia varmaan kannattais munki syödä, kun oon lukenu aikamonesta paikasta tästä nii magnesiumista ovat puhuneet. Millaisiahan ne aivokasvaimen oireet sitten on, ne yleisimmät?