Lemmikistä apua masennukseen?

Mankeli

Olen alle kaksikymppinen nuori nainen ja viimeiset puoli vuotta olen kärsinyt ahdistuksesta ja nyt, kun poikaystäväni jätti minut, ymmärsin todella, että olen masentunut. Välillä tuntuu, luonnollisesti, ettei elämällä ole enää mitään annettavaa ja että olisi helpompaa vain luovuttaa. Perheeni ja läheisteni vuoksi minun on kuitenkin pakko yrittää jatkaa eteenpäin.

Olen etsinyt epätoivoisesti jotain keinoa, millä helpottaa tätä tuskaa ja ahdistusta. Olen koko pienen ikäni hartaasti toivonut koiraa, mutta vanhempani ovat olleet kovasti ajatusta vastaan. Nyt hekin ovat kuitenkin ryhtyneet miettimään, olisiko lemmikistä apua tähän elämäntilanteeseeni. Heistä huomaa, että he ovat valmiita tekemään miltei mitä vain auttaakseen minua selviämään.

Haluaisinkin nyt tiedustella; mitä mieltä olette, olisiko lemmikillä positiivista vaikutusta masennuksen voittamiseen tai ainakin toivottoman olotilan lievittämiseen? Itse olen tätä mieltä, mutta haluaisin kuulla kokemuksia muilta.

12

427

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • nii_o

      minulla oli masennusta vaan kun sain koiran oli plajon helpompi olla...

    • sanoisin

      omasta kokemuksesta, että kyllähän eläimillä on terapeuttisia vaikutuksia. (Tästä taitaa olla tutkittua tietoakin, mutta en osaa nyt tarkemmin sanoa niistä tutkimuksista.)

      Eri asia onkin sitten, kannattaako lemmikkieläintä hankkia siinä vaiheessa, kun itse on sairaimmillaan ja myös hoivan tarvitsija pikemmin kuin toisen hoivaaja. Itse mietin tässä juuri samaa, olen pitkään halunnut oman koiran, mutta nyt ymmärrän, etten tällä hetkellä kykenisi antamaan sille sen tarvitsemaa hoitoa, tarpeeksi pitkiä lenkkejä jne. Koulutustakin koira vaatii aina ja sen onnistumisen takaa parhaiten omistajan henkinen tasapaino ja johdonmukaisuus. Masentuneena ihminen ei useinkaan jaksa panostaa edes niihin asioihin, joista aidosti välittää.

      Eli keskityhän nyt itseesi ja toipumiseen, hanki keskusteluapua jne. jos koet ettet itse pääse eteenpäin :) On luonnollistakin, että koet nyt itsesi masentuneeksi, kukapa ei sen jälkeen, jos rakas ihminen hylkää. Anna surulle aikansa, jotta voit sitten koirallesi olla parhaimmillasi, kun hankit sen :)

    • heppatyttö 35v

      Varmasti on! Ja kannattaa kokeilla myös ratsastusta, vaikket olisi ennen harrastanut. Hevosiakin käytetään terapiaan.

    • lapateksi

      En ole masentunut, mutta tietyistä elämäntilanteista johtuen ehkä välillä allapäin. Vaikkei olisi mitään syytä. Otin kuitenkin kissanpennun tässä joulu-pyhinä. Kyllä nuo pienet pennut vaan laittavat väkisin nauramaan ja hymyilemään. Itse kiinnyn siihen piirteeseen että jonkun elämä on sinusta itsestäsi riippuvainen. Kissa pitää sinua turvanaan, kissa tietää että sinulta saa ruokaa. Kissa tulee sinun luoksesi kun tulet kotiin. Pieniä ehkä mitättömiäkin asioita jonkun mielestä, mutta minulle tärkeitä. Ei tosiaan ole sitä poikakaveria :D Ystäviä on kyllä, mutta se riittää minulle että näen niitä 3-4 kertaa viikossa. Viihdyn erittäin paljon yksinäni. En tiedä mistä johtuu mutta ei kai se pahitteeksikaan ole :) Mutta sen haluan vain sanoa että ikioma lemmikki kyllä varmasti piristää mieltä. Kunhan pystyy hoitamaan. Kissassa ei paljon muuta toki ole kun hiekkalaatikon putsaaminen parin päivän välein ja säännölliset ruokailu-ajat. Mutta tsemppiä sulle, otat sen koiran sitten kun siltä tuntuu!! :) Kaikella on aina tapana järjestyä.

    • Näin tänään...

      Minulla oli kissa jo ennen masennusta. Tiesin että annan sille oikein hyvän kodin. Sitten masennuin. En jaksanut edes silittää sitä, tönin sitä pois jatkuvasti, ruuanannossa ongelmia, kauppaan ei aina pääse ja järjetön ahdistus jos kissalla on vain raksuja eikä liharuokaa ollenkaan. Hiekkaa en jaksanut putsata niin usein kuin pitäisi.

      Kissa ei nälissään kuitenkaan ole, aina on vähintään raksuja. Silittelen niin usein kuin jaksan, tavoite että ainakin kerran päivässä ottaa syliin. Nyt olen taas alkanut leikkimään sen kanssa, pikkaisen silloin tällöin.

      Huomiottajättäminen johti siihen ettei kissa pessyt enää itseään, huomasin jossain vaiheessa että se haisee vähän pahalle. Tässä vaiheessa heräsin siihen, että kissa on täysin viaton tilanteeseeni, pakko on yrittää. Pari päivää huomioin enemmän kun koskaan ja alkoi sitten taas pesemään.

      Jos sinun ahdistuksesi on lamaavaa sorttia, suosittelen että otat eläimen vasta toipumisvaiheessa ihan itsesi ja eläimesi takia. Se olet sinä joka annat sen ruuan joka päivä pari kertaa, sinä silität ja rapsutat, käytät ulkona jne. Jos masennus on lamaavaa laatua, saat itse lisäahdistusta kun tiedät että pitäisi tehdä muttet pysty, ja eläin kärsii ihan päivänselvästä syystä, sitä laiminlyödään.

      Lemmikki ei sinällään ole oikea ratkaisu, väliaikainen lemmikinhoito sen sijaan voisi olla ihan ok. Monissa löytöeläintaloissa tarvitaan sijaiskoteja eläimille, ja jos tulee hetki ettei pysty hoitamaan, vie eläimen takaisin. Kaverin koiraa tai kissaa voi koittaa hoitaa jne. Eläin on elävä olento, ei testikappale, että jaksaako sitä hoitaa.

    • Tsipsis

      Itselläni on koira, ja koira piristää kummasti päivää. Se pakottaa lähtemään ulos, sitä pitää ruokkia, ja onhan se ihanaa kun toinen on aina innoissaan sinut nähdessään.

      Mutta, itse en suosittele kenellekään omaa lemmikkiä, joka on masentunut. Se yksinkertaisesti vaatii liikaa, ja kuten Näin Tänään toteaa lopuksi: "Eläin on elävä olento, ei testikappale."

      Eläimen terapeuttisista kyvyistä on paljon hyvää tutkimusta. Itse tiedän yhden eläkkeellä olevan terapialampaan, koiria käytetään paljon, sekä hevosia ja kissoja.

      En tiedä, käytkö jossain hoidossa? Jos käyt, niin kysy vaikkapa hoitajalta, tietääkö se mitään paikallista palvelua, jossa saisit olla eläimen kanssa tekemisissä. Tai onko ystävilläsi lemmikkejä? Yritä jaksaa lähteä vaikkapa koirapuistoon kaverin kanssa.

    • myös koiraihminen

      Niin kyllä monelle on kova pikka jos henkilö jota rakastaa yllättäen jättää. Onkohan tätä sitten ainoa syy masennukseen, jos on niin ajallaa rakkaussuru helpottaa. Mitä lemmikkiin tulee, niin varmasti siitä on sinulle iloa, jos olet jo aikaisemminkin halunut koiraa. Kannattaa miettiä vain, että onko sinulla voimia huolehtia lemmikistä.

    • re7kiet5ykteop87l

      Kaverit.... ei hirveesti hyötyä.

      Kissa.... hetken toi iloa.

      Eniten olen itse hyötynyt lasten harrastusten ohjaamisesta. Voisin suoraan sanoa että jos saisin lasten parissa tehdä lopun elämääni mitä lystään, ei itsemurha-ajatuksia olisi lähellekään niin paljoa.

      20-30 vekaraa säännöllisesti ohjattavaksi ja suhteellisen suurella varmuudella joukosta löytyy ainakin muutama, joita rakastaa & joiden näkemistä oikein odottaa.

    • 636trtsgh

      Kissa on tuonut elämääni paljon iloa. Tosin pahimmassa jamassa masentuneena ei kannata pitää kun siinä ei tule itsestäkään huolehittua saati sitten eläimestä. Eläimistä olen saanutkin parempia kavereita kuin useimmista ihmisistä.

    • olihyoiugiu

      Kun olet koiraa hankkimassa niin tutustu eri rotuihin ja mieti asiaa harkiten. Työkoirat vaativat paljon seuraa ja tekemistä, seurakoirat päästävät helpommalla. Sekarotuisestakin saattaa saada ihan kelpo kaverin. Urokset saattavat olla narttuja itsenäisempiä ja nartuilla on sitten ne juoksut. Myöskin voi ottaa aikuisen yksilön vaikka onhan se pentu aina pentu...

      Jos opiskelet tai työskentelet tulee koiran hoito siihen päälle ja joskus sitä saattaa haluta lomaakin jolloin koiralle pitäisi olla hoitopaikka. Koira saattaa sairastua, eläinlääkäri ja lääkkeet aiheuttavat lisäkustannuksia. Myöskään vakuutukset eivät ole ilmaisia.

      Koira ei poista pahaa oloa täysin ja koira odottaa ihmiseltään hyvää laumanjohtajuutta.

      Minä otin koiran, ensin kokeilin kasvattajan suostumuksella chihuahuaa ja mönkään meni se yritys joten palautin kasvattajalle ja aloin miettiä mikä koira oikeasti vastaisi minun tarpeisiini ja tuloksena on nyt perheessämme tiibetinspanieli ja hyvin on mennyt.

      Kaikkea hyvää koiran etsintään.

    • häiriöinen

      Itse sairastan masennusta ja minulla on aina ollut koira. Voisin sanoa näin, että ilman koiria olisin varmasti monesti tappanut itseni. Mutta olennainen asia on se, että olen parisuhteessa ja puolisoni on terve. Hän huolehtii myös koirastamme. Yksin en jaksaisi. Tällä hetkellä meillä on 9kk vanha suhteellisen iso koira.

      Koirassa on hurjan paljon työtä. Toiseksi koiran pito vaatii myös rahaa. En halua olla negatiivinen. Mutta en kyllä suosittele masennusta sairastavalle henkilölle koiraa. Olen päivät yleensä kahdestaan koirani kanssa. Silloinkin tuntuu välillä, että on voimat loppu. Koira kun vaatii kuitenkin paljon huomiota ja aktiviteettia, että ei turhaannu.

    • koirarakas aina

      Itselläni on ollut koiria 10-vuotiaasta saakka (olen nyt 18v). Tällä hetkellä on iso sekarotuinen päiviä piristämässä. Täytyy myöntää että aina en jaksa pitkiä lenkkejä tehdä, varsinkaan nyt näin talvella. Kesällä sitten käydään koiran kanssa uimassa, metsässä ym. Ainakin omassa tapauksessani koira on ollut todella tärkeä osa paranemisessa. Koirani nukkuu joka yö vieressäni ja se on ainut jolta saan hellyyttä. Onhan minulla muutama kaverikin mutta koira on jotain aivan erilaista.
      Jos olet masentunut ja mietit koiran ottoa, niin ensinnäkin varmista että otat oikeanlaisen koiran (ei esimerkiksi liian haastavaa tai liian energistä). Kannattaa ajatella myös aikuisen kodinvaihtajan ottoa, pennuissa on iso työ. Ja ehdottoman tärkeää on varmistaa että sinulla on ns. tukipiiri joka pystyy tarvittaessa koiraa hoitamaan (esim. lomamatkojen ajan tai masentuneen tapauksessa jos ei vaan jaksa). Koirasta on todella paljon iloa elämään ja itse en kävisi ollenkaan ulkona jos ei tarvitsisi koiraa ulos viedä.

      Toinen vaihtoehto on myös esim pupu, jos et ole vaan allerginen :-) Minulla on koiran lisäksi myös pieni kääpiöluppa ja siitä on yllättävän paljon seuraa ja on huomattavasti helppohoitoisempi kuin koira.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?

      Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai
      Kotimaiset julkkisjuorut
      124
      2078
    2. Stepuli itkee facessa

      Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      133
      1984
    3. Martina oli sarjassaan tänään 32.

      Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1813
    4. Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.

      Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      256
      1485
    5. Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.

      Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1396
    6. Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.

      Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii
      Maailman menoa
      536
      1133
    7. Minä menetän sinut kokonaan

      Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.
      Ikävä
      50
      986
    8. Onpas Martina valinnut sopivan laulun

      Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      930
    9. Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.

      Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse
      Maailman menoa
      352
      907
    Aihe