Biotiini dibeetikoilla

Biotiinidooppaaja

Diabetes 2 potilailla on usein puutetta biotiinista. Lisäksi on mahdollisesti joitain seuraavia oireita:
-seborreeninen ihottuma (ekseema)
-kynnet halkeilevat
-hiukset huonot
Tällöin voi epäillä puutetta biotiinista. Lisäksi nivelreumatismi ja alkoholinkäyttö pahentavat tilannetta.
Muinoin syötiin enemmän maksaa, munuaisia ja kanamunia, jotka ovat runsaita biotiinilähteitä. Nykyään vegaanit yrittävät tulla toimeen kasvisten avulla ja eivät saa biotiinia tarpeeksi.
Apteekista saa B-max strong vitamiinia, jossa on 150 mg biotiinia.
Luontaistuotekaupoissa myydään Biotin 1000 mg 50 kpl 10 €.
Onko kokemusta asiasta?

10

667

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • höhhelijuttu

      Taitaa diabeetikossa olla harvemmin vegaaneja... Ja sitä paitsi biotiini ei ole vegaaniruokavalion kriittinen ravintoaine. Mistä tutkimuksesta on peräisin tieto, että diab:lla olisi biotiinin puutosta?

      • Biotiinidooppaaja

        Jäi linkki pois.
        http://www.vitamin-basics.com/index.php?id=52

        Vastaavanlaisia linkkejä löytyy runsaasti, joissa käsitellään biotiinia.
        hakusanat: bioten, diabethes
        Tai Tolosen ja Heikkilän sivut.
        Terveyskaupasta ostamani purkin kyljessä mainitaan vegaanit. Onhan 100 g vihanneksessa 1 mg bioteenia.

    • kananmunia

      Biotiini eli H- tai B7-vitamiini on rikkiä sisältävä, optisesti aktiivinen orgaaninen happo, jonka biologisesti aktiivinen muoto on D-isomeeri. Biotiini toimii koentsyyminä lukuisten entsymaattisten karboksylaatiotapahtumien katalyyttina. Se osallistuu hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaan eli metaboliaan. Biotiinia syntetisoituu myös suolistossa mikro-organismien toiminnan seurauksena. Ruoka-aineissa biotiinin lähteitä ovat muun muassa hiiva, soijajauho, viljatuotteet, maksa, munuainen ja munan keltuainen.

      Biotiinin kemiallinen kaava on C10H16N2O3S, moolimassa 244,31 g/mol ja CAS-numero 58-85-5.

      Biotiini vahvistaa kynsiä, ja yksi biotiinivajeen oireista on hiusten lähtö.lähde


      Syökää kanamunia, ovat muutenkin terveellisiä.

      • Pikkukurre

        Metabolia vaikuttaa sokeritasoon.Vegaanille voisi antaa ohjeen syödä pähkinöitä.
        Lääkärit eivät taida edes tietää asiasta mitään.
        Fogelholm höpöttää jokapaikassa, että syökää hedelmiä ja vihanneksia. Kivikaudellakin oli kai hänen mukaansa Suomessa marketti, josta ihmiset voivat käydä ostamassa hedelmiä.

    • viljaton.

      10 000 vuotta siten kaikki oli VHH:lla, kun viljaa ei vielä viljelty.

      Itselleni ei viljat sovi.

      • Pikkukurre

        Ensimmäiset löydöt viljasta Suomessa ovat 2300 vuotta eKr. Ehkä pienellä alueella harrastettiin silloin kaskiviljelyä. Peltoviljelykseen siirryttiin vasta 1700 luvulla. Darwinin kehitysopin mukaan pohjoisen ihmiset eivät ole sopeutuneet leivän syöntiin näin lyhyessä ajassa. Hyvä kuitupitoinen ruisleipä maistuu kuitenkin kohtuullisesti syötynä minulle ja aamusokeri on alle kuuden.

    • s dterr e

      Kivikauden ihmiset elikin jopa kolmekymppisiksi! Oli muuten hyvä ruokavalio se viljaton. Tietysti moni kuoli jo nuorempanakin...

      • ----

        Mihin luulet, että he kuolivat? Miten suurta oli lapsikuolleisuus? Paljonko tarttuvat taudit, joihin ei ollut lääkkeitä, tappoivat ihmisiä? Oliko aina saatavissa edes mitään ruokaa?

        Vanhassa Egyptissä eikä Kreikassa ei ollut ihmisen keski-ikä tuota 30 vuotta korkeampi, vaikka söivät varmaan viljaa.

      • lapsraukatpuurottoma
        ---- kirjoitti:

        Mihin luulet, että he kuolivat? Miten suurta oli lapsikuolleisuus? Paljonko tarttuvat taudit, joihin ei ollut lääkkeitä, tappoivat ihmisiä? Oliko aina saatavissa edes mitään ruokaa?

        Vanhassa Egyptissä eikä Kreikassa ei ollut ihmisen keski-ikä tuota 30 vuotta korkeampi, vaikka söivät varmaan viljaa.

        Niinpä! Olisikin ollut viljaa, mitä syödä ja antaa niille lapsillekin, niin eivät olisi kuolleet.

    • viljaton.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä sanoisit

      juuri nyt kaivatullesi jos uskaltaisit/kehtaisit?
      Ikävä
      203
      2175

    2. Mikä teidän jutussa on ongelmana?

      Missä meni pieleen?
      Ikävä
      134
      1198

    3. Mitä hyvää

      Mitä hyvää hän on tuonut elämääsi?
      Ikävä
      113
      1073

    4. Koillis motor

      Kyllä on mennyt palvelu alas ku lehmänhäntä, sovitut asiat ja luvatut soitot pitää hoitaa eikä tehä oharia, täysin tumpa
      Suomussalmi
      23
      827

    5. Mitä muistoja teillä on kaivatusta?

      😇
      Ikävä
      58
      806

    6. Kauhavan häiriköijistä

      Juttua Iltalehdessä. Pakko sanoa että noi nuoret on kyllä ihan pimeitä. Putkin peltoja jupksevat kiusaamaan kun ei tietä
      Kauhava
      34
      771

    7. ABC: n kahvilan uusi nimi matkimalla

      Kahvia ja virvokkeita myytiin aikoinaan ÄKKI-VANNIN KAHVILASSA Haapavedellä ja paikalliset sanoivat sitä haussia "Tuhann
      Haapavesi
      42
      638

    8. Kylillä ei ole näkynyt? Missä luuraat nainen?

      Olisit soittanut mulle nainen. Oltais voitu nähdä vaikka laavulla. Miksi pelkäät minua? Eihän siinä ole mitään järkeä. m
      Suhteet
      175
      584

    9. Tehdäänkö tänään toiveista totta?

      Poikkea tänä illasta siinä lähellä ja annetaan silmien puhua ja sen jälkeen puhu sinä lopulta mitä ajattelet..
      Ikävä
      46
      577

    10. Auto ajoi päälle?

      Ja pakeni luin iltapäivälehdestä. ! Ken on kuski joka tuollee teki
      Kuusankoski
      10
      560
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt