Biotiini dibeetikoilla

Biotiinidooppaaja

Diabetes 2 potilailla on usein puutetta biotiinista. Lisäksi on mahdollisesti joitain seuraavia oireita:
-seborreeninen ihottuma (ekseema)
-kynnet halkeilevat
-hiukset huonot
Tällöin voi epäillä puutetta biotiinista. Lisäksi nivelreumatismi ja alkoholinkäyttö pahentavat tilannetta.
Muinoin syötiin enemmän maksaa, munuaisia ja kanamunia, jotka ovat runsaita biotiinilähteitä. Nykyään vegaanit yrittävät tulla toimeen kasvisten avulla ja eivät saa biotiinia tarpeeksi.
Apteekista saa B-max strong vitamiinia, jossa on 150 mg biotiinia.
Luontaistuotekaupoissa myydään Biotin 1000 mg 50 kpl 10 €.
Onko kokemusta asiasta?

10

378

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • höhhelijuttu

      Taitaa diabeetikossa olla harvemmin vegaaneja... Ja sitä paitsi biotiini ei ole vegaaniruokavalion kriittinen ravintoaine. Mistä tutkimuksesta on peräisin tieto, että diab:lla olisi biotiinin puutosta?

      • Biotiinidooppaaja

        Jäi linkki pois.
        http://www.vitamin-basics.com/index.php?id=52

        Vastaavanlaisia linkkejä löytyy runsaasti, joissa käsitellään biotiinia.
        hakusanat: bioten, diabethes
        Tai Tolosen ja Heikkilän sivut.
        Terveyskaupasta ostamani purkin kyljessä mainitaan vegaanit. Onhan 100 g vihanneksessa 1 mg bioteenia.


    • kananmunia

      Biotiini eli H- tai B7-vitamiini on rikkiä sisältävä, optisesti aktiivinen orgaaninen happo, jonka biologisesti aktiivinen muoto on D-isomeeri. Biotiini toimii koentsyyminä lukuisten entsymaattisten karboksylaatiotapahtumien katalyyttina. Se osallistuu hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaan eli metaboliaan. Biotiinia syntetisoituu myös suolistossa mikro-organismien toiminnan seurauksena. Ruoka-aineissa biotiinin lähteitä ovat muun muassa hiiva, soijajauho, viljatuotteet, maksa, munuainen ja munan keltuainen.

      Biotiinin kemiallinen kaava on C10H16N2O3S, moolimassa 244,31 g/mol ja CAS-numero 58-85-5.

      Biotiini vahvistaa kynsiä, ja yksi biotiinivajeen oireista on hiusten lähtö.lähde

      Syökää kanamunia, ovat muutenkin terveellisiä.

      • Pikkukurre

        Metabolia vaikuttaa sokeritasoon.Vegaanille voisi antaa ohjeen syödä pähkinöitä.
        Lääkärit eivät taida edes tietää asiasta mitään.
        Fogelholm höpöttää jokapaikassa, että syökää hedelmiä ja vihanneksia. Kivikaudellakin oli kai hänen mukaansa Suomessa marketti, josta ihmiset voivat käydä ostamassa hedelmiä.


    • viljaton.

      10 000 vuotta siten kaikki oli VHH:lla, kun viljaa ei vielä viljelty.

      Itselleni ei viljat sovi.

      • Pikkukurre

        Ensimmäiset löydöt viljasta Suomessa ovat 2300 vuotta eKr. Ehkä pienellä alueella harrastettiin silloin kaskiviljelyä. Peltoviljelykseen siirryttiin vasta 1700 luvulla. Darwinin kehitysopin mukaan pohjoisen ihmiset eivät ole sopeutuneet leivän syöntiin näin lyhyessä ajassa. Hyvä kuitupitoinen ruisleipä maistuu kuitenkin kohtuullisesti syötynä minulle ja aamusokeri on alle kuuden.


    • s dterr e

      Kivikauden ihmiset elikin jopa kolmekymppisiksi! Oli muuten hyvä ruokavalio se viljaton. Tietysti moni kuoli jo nuorempanakin...

      • ----

        Mihin luulet, että he kuolivat? Miten suurta oli lapsikuolleisuus? Paljonko tarttuvat taudit, joihin ei ollut lääkkeitä, tappoivat ihmisiä? Oliko aina saatavissa edes mitään ruokaa?

        Vanhassa Egyptissä eikä Kreikassa ei ollut ihmisen keski-ikä tuota 30 vuotta korkeampi, vaikka söivät varmaan viljaa.


      • lapsraukatpuurottoma
        ---- kirjoitti:

        Mihin luulet, että he kuolivat? Miten suurta oli lapsikuolleisuus? Paljonko tarttuvat taudit, joihin ei ollut lääkkeitä, tappoivat ihmisiä? Oliko aina saatavissa edes mitään ruokaa?

        Vanhassa Egyptissä eikä Kreikassa ei ollut ihmisen keski-ikä tuota 30 vuotta korkeampi, vaikka söivät varmaan viljaa.

        Niinpä! Olisikin ollut viljaa, mitä syödä ja antaa niille lapsillekin, niin eivät olisi kuolleet.


    • viljaton.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?

      Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai
      Kotimaiset julkkisjuorut
      112
      1814
    2. Martina oli sarjassaan tänään 32.

      Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1754
    3. Stepuli itkee facessa

      Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      112
      1728
    4. Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.

      Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      254
      1434
    5. Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.

      Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1380
    6. Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.

      Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii
      Maailman menoa
      483
      998
    7. Minä menetän sinut kokonaan

      Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.
      Ikävä
      50
      955
    8. Onpas Martina valinnut sopivan laulun

      Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      903
    9. Veikkauksia milloin Venäjä hyökkää Suomeen?

      Veikkaan että se tapahtuu nopeasti, ehkäpä jo kesäkuussa. Suomi 5,5 miljoonan harvaan asuttu maa. Venäjä ei tarvitse suurta joukkoa Suomeen, joten kai
      Maailman menoa
      237
      894
    10. Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.

      Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse
      Maailman menoa
      347
      858
    Aihe