Biotiini dibeetikoilla

Biotiinidooppaaja

Diabetes 2 potilailla on usein puutetta biotiinista. Lisäksi on mahdollisesti joitain seuraavia oireita:
-seborreeninen ihottuma (ekseema)
-kynnet halkeilevat
-hiukset huonot
Tällöin voi epäillä puutetta biotiinista. Lisäksi nivelreumatismi ja alkoholinkäyttö pahentavat tilannetta.
Muinoin syötiin enemmän maksaa, munuaisia ja kanamunia, jotka ovat runsaita biotiinilähteitä. Nykyään vegaanit yrittävät tulla toimeen kasvisten avulla ja eivät saa biotiinia tarpeeksi.
Apteekista saa B-max strong vitamiinia, jossa on 150 mg biotiinia.
Luontaistuotekaupoissa myydään Biotin 1000 mg 50 kpl 10 €.
Onko kokemusta asiasta?

10

636

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • höhhelijuttu

      Taitaa diabeetikossa olla harvemmin vegaaneja... Ja sitä paitsi biotiini ei ole vegaaniruokavalion kriittinen ravintoaine. Mistä tutkimuksesta on peräisin tieto, että diab:lla olisi biotiinin puutosta?

      • Biotiinidooppaaja

        Jäi linkki pois.
        http://www.vitamin-basics.com/index.php?id=52

        Vastaavanlaisia linkkejä löytyy runsaasti, joissa käsitellään biotiinia.
        hakusanat: bioten, diabethes
        Tai Tolosen ja Heikkilän sivut.
        Terveyskaupasta ostamani purkin kyljessä mainitaan vegaanit. Onhan 100 g vihanneksessa 1 mg bioteenia.

    • kananmunia

      Biotiini eli H- tai B7-vitamiini on rikkiä sisältävä, optisesti aktiivinen orgaaninen happo, jonka biologisesti aktiivinen muoto on D-isomeeri. Biotiini toimii koentsyyminä lukuisten entsymaattisten karboksylaatiotapahtumien katalyyttina. Se osallistuu hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaan eli metaboliaan. Biotiinia syntetisoituu myös suolistossa mikro-organismien toiminnan seurauksena. Ruoka-aineissa biotiinin lähteitä ovat muun muassa hiiva, soijajauho, viljatuotteet, maksa, munuainen ja munan keltuainen.

      Biotiinin kemiallinen kaava on C10H16N2O3S, moolimassa 244,31 g/mol ja CAS-numero 58-85-5.

      Biotiini vahvistaa kynsiä, ja yksi biotiinivajeen oireista on hiusten lähtö.lähde


      Syökää kanamunia, ovat muutenkin terveellisiä.

      • Pikkukurre

        Metabolia vaikuttaa sokeritasoon.Vegaanille voisi antaa ohjeen syödä pähkinöitä.
        Lääkärit eivät taida edes tietää asiasta mitään.
        Fogelholm höpöttää jokapaikassa, että syökää hedelmiä ja vihanneksia. Kivikaudellakin oli kai hänen mukaansa Suomessa marketti, josta ihmiset voivat käydä ostamassa hedelmiä.

    • viljaton.

      10 000 vuotta siten kaikki oli VHH:lla, kun viljaa ei vielä viljelty.

      Itselleni ei viljat sovi.

      • Pikkukurre

        Ensimmäiset löydöt viljasta Suomessa ovat 2300 vuotta eKr. Ehkä pienellä alueella harrastettiin silloin kaskiviljelyä. Peltoviljelykseen siirryttiin vasta 1700 luvulla. Darwinin kehitysopin mukaan pohjoisen ihmiset eivät ole sopeutuneet leivän syöntiin näin lyhyessä ajassa. Hyvä kuitupitoinen ruisleipä maistuu kuitenkin kohtuullisesti syötynä minulle ja aamusokeri on alle kuuden.

    • s dterr e

      Kivikauden ihmiset elikin jopa kolmekymppisiksi! Oli muuten hyvä ruokavalio se viljaton. Tietysti moni kuoli jo nuorempanakin...

      • ----

        Mihin luulet, että he kuolivat? Miten suurta oli lapsikuolleisuus? Paljonko tarttuvat taudit, joihin ei ollut lääkkeitä, tappoivat ihmisiä? Oliko aina saatavissa edes mitään ruokaa?

        Vanhassa Egyptissä eikä Kreikassa ei ollut ihmisen keski-ikä tuota 30 vuotta korkeampi, vaikka söivät varmaan viljaa.

      • lapsraukatpuurottoma
        ---- kirjoitti:

        Mihin luulet, että he kuolivat? Miten suurta oli lapsikuolleisuus? Paljonko tarttuvat taudit, joihin ei ollut lääkkeitä, tappoivat ihmisiä? Oliko aina saatavissa edes mitään ruokaa?

        Vanhassa Egyptissä eikä Kreikassa ei ollut ihmisen keski-ikä tuota 30 vuotta korkeampi, vaikka söivät varmaan viljaa.

        Niinpä! Olisikin ollut viljaa, mitä syödä ja antaa niille lapsillekin, niin eivät olisi kuolleet.

    • viljaton.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4128

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      26
      3000

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2320

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1338

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      909

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      133
      901

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      874

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      822

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      766

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      760
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt