Harvoin tulee foorumeja luettua ja kun tänne törmäsin niin omat vinkkini haluan toki jakaa. Pikku pojasta alkaen migreenistä nauttinut :D
Nämä asiat on auttaneet minua:
- seksi tai yleensäkin orgasmi
- meditointi/rentoutus pimeässä ja hiljaisessa huoneessa
- kipukoukkua käytän hartia seudulle
- runsaasti vettä päivittäin tulee juoda
- terveellinen ruokavalio
- teen mahdollisimman paljon asioita joita haluan sisimmässäni tehdä
Näitä asioita minun tulee välttää:
- liiallinen päihteiden käyttö
- tupakointi
- roskaruoka
- mahdollisimman vähän huono laatuista hiilaria
- valmiseineet, mielestäni jotkut lisäaineet ei oo hyväksi ollu
- stressi
- pitkäaikainen särkylääkkeiden käyttö
Joten siinä on joitakin asioita jotka olen havainnut vasta paremmin viimeisen 7v aikana toimiviksi. Toivottavasti on apua tuosta listasta sinulle :)
Yli 20v olen migreenistä kärsinyt ja tässä havaintoni
3
268
Vastaukset
- migreenistä kärsivä
Tuohon vielä
natriumglutamaatti,
arominvahvinne,
hiivauute,
aspartaami ja muut keinotekoiset makeutusaineet
liikunta
venyttely - Migreenipotilas
Niin, sinulla kun ei ole kuukautisia, niin nuista ei ole mitään apua ainakaan minulle. ;)....hormoonit nääs.
Minä sain ensimmäiset migreenit jo pienenä lapsena, varsinkin kesällä kun oli kuuma. Joskus sain auringonpistoksen ja oksensin.
Teininä oli aurallinen migreeni joka vaihtui aikuisena aurattomaan migreenin.
Työelämässä myös työkiire - stressi aiheutti migreeniä, mutta sekin on taakse jäänyttä elämää, koska pyrin nukkumaan 7-8 tuntia, kun stressin aikana nukuin öisin 3-4 tuntia. Niin ja työpaikan vaihto helpotti elämääni. - asdfasdf
Tohon kuukautismigreeniin saa helposti apua akupunktiosta. Olen kokeillut ja toimii jo muutaman kerran jälkeen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 213650
Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu303413Miksiköhän vasemmistossa on niin paljon ns. tapatyöttömiä ja muita köyhiä?
Tokihan Minja Koskela oli sitä mieltä, että ei terveenkään ihmisen ole pakko tehdä töitä, sitä neuvoa moni vassu noudatt513383Oletko keskustellut kaivatustasi muiden
Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka523066Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?
"Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu1222859Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue
se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod212608Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.1142332MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,142145Yleveron tuotto siirrettävä S-ryhmälle
Yleisradio on mukana kansanmurhassa. Tuollaista ei voi tukea verovaroin. S-ryhmä on ainoa selkärankainen iso toimija S281737IL- KELA:n pääjohtaja, lääke- ja oikeustieteen tohtori Lasse Lehtonen sekavassa tilassa Brysselissä!
"Iltalehden tietojen mukaan Lehtosen käytös Brysselin lentokentällä on herättänyt huomiota, ja hänen olemuksensa on tulk1351379