Harvoin tulee foorumeja luettua ja kun tänne törmäsin niin omat vinkkini haluan toki jakaa. Pikku pojasta alkaen migreenistä nauttinut :D
Nämä asiat on auttaneet minua:
- seksi tai yleensäkin orgasmi
- meditointi/rentoutus pimeässä ja hiljaisessa huoneessa
- kipukoukkua käytän hartia seudulle
- runsaasti vettä päivittäin tulee juoda
- terveellinen ruokavalio
- teen mahdollisimman paljon asioita joita haluan sisimmässäni tehdä
Näitä asioita minun tulee välttää:
- liiallinen päihteiden käyttö
- tupakointi
- roskaruoka
- mahdollisimman vähän huono laatuista hiilaria
- valmiseineet, mielestäni jotkut lisäaineet ei oo hyväksi ollu
- stressi
- pitkäaikainen särkylääkkeiden käyttö
Joten siinä on joitakin asioita jotka olen havainnut vasta paremmin viimeisen 7v aikana toimiviksi. Toivottavasti on apua tuosta listasta sinulle :)
Yli 20v olen migreenistä kärsinyt ja tässä havaintoni
3
212
Vastaukset
- migreenistä kärsivä
Tuohon vielä
natriumglutamaatti,
arominvahvinne,
hiivauute,
aspartaami ja muut keinotekoiset makeutusaineet
liikunta
venyttely - Migreenipotilas
Niin, sinulla kun ei ole kuukautisia, niin nuista ei ole mitään apua ainakaan minulle. ;)....hormoonit nääs.
Minä sain ensimmäiset migreenit jo pienenä lapsena, varsinkin kesällä kun oli kuuma. Joskus sain auringonpistoksen ja oksensin.
Teininä oli aurallinen migreeni joka vaihtui aikuisena aurattomaan migreenin.
Työelämässä myös työkiire - stressi aiheutti migreeniä, mutta sekin on taakse jäänyttä elämää, koska pyrin nukkumaan 7-8 tuntia, kun stressin aikana nukuin öisin 3-4 tuntia. Niin ja työpaikan vaihto helpotti elämääni. - asdfasdf
Tohon kuukautismigreeniin saa helposti apua akupunktiosta. Olen kokeillut ja toimii jo muutaman kerran jälkeen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik83296MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar681848Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5401549Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin751156Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja60966Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s32940Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt208861- 170813
Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o59796Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3758