pitää olla jos meinaa nyrkkeillä. Jo silloin tällöin säkinhakkaaminen tuntuu raskaalle. Nopeus ja hapenottokyky kovilla, sekä lihakset.
Siihen vielä lihaskuntotreenit. Voimapainoitteinen. Sekä pitkät juoksut, nopeena ja hitaammin.
ym ym. hirveetä rääkkiä :D jos laitetaan kessumies hakkaa säkkii, nii kyl keuhkot ekana ryvitään pihalla. perästä tulee pumppu.
Nyrkkeily on ehkä kovimpia lajia, ainaki kestävyyden osalta. sitä se vaatii ennenkaikkea. sitten sitä henkistä kanttia. nyrkkeilijät on huipputyyppejä!
t:ei nyrkkeilijä..
Siihen vielä lihaskuntotreenit. Voimapainoitteinen. Sekä pitkät juoksut, nopeena ja hitaammin.
ym ym. hirveetä rääkkiä :D jos laitetaan kessumies hakkaa säkkii, nii kyl keuhkot ekana ryvitään pihalla. perästä tulee pumppu.
Nyrkkeily on ehkä kovimpia lajia, ainaki kestävyyden osalta. sitä se vaatii ennenkaikkea. sitten sitä henkistä kanttia. nyrkkeilijät on huipputyyppejä!
t:ei nyrkkeilijä..
Vastaukset 2
Vanhimmat
http://www.youtube.com/watch?v=c6_cbfniFwM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=RgAiSbmoCxQ