Hei! Kärsin sosiaalisten tilanteiden pelosta joka minulla ilmenee kovana punastumisena. Olen nyt saanut tarpeekseni ja haluan tähän vaivaan hoidon. Propralista ei kunnon apua minulle ole ollut. Miltä lääkäriltä muut punastujat ovat saaneet apua?
Punastelu, Minkä lääkärin vastaanotolle?
Tomaaaatti
170
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Emt lääkäreistä, mutta sinuna opettelisin kestämään punastumisen ja unohtamaan sen kokonaan. Koska kun sä alat panikoida, että voi ei, nyt mä punastun, punastut vaan vielä enemmän. Älä ajattele, että punastuminen on jotain ihan kauheen noloo, vaan että "jaa, nyt mä sitten punastuin, whatever". :)
Itsekin kärsin punastumisesta, enkä lääkäreiltä sen kummemmin ihmelääkkeitä ole kysellyt. Opettelin vaan pitämään sosiaalisista tilanteista ja juttelin psykologin kanssa ja hankin kokemusta vapaaehtoisilla esiintymisillä.
Ai niin, ja kun huomaat punastuvas, koita ajatella ittes kylmän veden äärelle. :)