Mitäs mieltä internetin asiantuntijat ovat. Onko sykemittarin huimat lukemat raskaana olevalla naisella virhelukemia vai voiko odottavalla äidillä nousta syke jopa yli kahdensadan? Mitä nyt hieman lueskelin ja tuttavapiiristä tunnustelin niin monet äidit ovat saaneet urheillessa sykemittariin lukeman yli 200 vaikka olo on ollut sama kuin kevyessä liikunnassa. Kyllähän normaalisti ihminen jonka maksimisyke on alle 200 olisi kuoleman kielissä moisissa syämmen tykytyksissä.
Sykemittarin lukemat raskaana urheillessa
Urheileva nainen
71255
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kai tiesit, että pidemmällä raskaudessa tuollaiset lukemat huonontavat sikiön hapensaantia ja sen takia olisi syytä pitää lukemat maltillisella tasolla.
Maksimisyke on enen raskautta ollut alle 180. Voiko muka raskauden aikana maksimisyke nousta noin paljon... epäilen.
No raskauden aikana naisen elimistö on muutenkin kovalla koetuksella. Urheillessa täytyy itse pitää huoli, ettei syke nouse liian korkealle, eikä loppuraskaudessa saisi mitään maksimisykkeellä tehdäkään, oli se ayke milä tahansa. Koska kuten sanoin, sikiön hapensaanti voi huonontua.
Tämän kysymyksen pointti olikin että voiko raskaus vaikuttaa noin paljon maksimisykkeeseen, mitä epäilen. Vai voiko sykemittarin vyö ottaa häiriöitä vauvan sydämmestä. Tai onko selitys jokin muu.
http://www.faceplantstatus.com/faceplant-77 heheh :D
Mua kiinnostaa myös nää sykeasiat. Harrastan aktiivisesti liikuntaa nyt raskaudenkin aikana (aika alussa vielä), mutta sykkeestä ei ole mitään tietoa. En haluaisi ostaa sykemittaria, jos turvallisen sykkeen voi jotenkin muutenkin arvoida.
Eli kysymykseni on, mikä on suunnilleen hyväkuntoisen naisen rasitussyke juostessa/hiihtäessä/uidessa/tanssiessa, kun vauhti on ihan reipas, hivenen hengästynyt olo, mutta ei todellakaan mitenkään 'puhkiolo'. Voinko luottaa siihen,että sykeraja ei ole liian korkea vauvalle? Vai pitääkö mun nyt todella mennä ostamaan se sykemittari? Ainakin jos raskaana olevan syke no normaalisti helposti korkeampi urheillessa kuin ei raskaana olevan...
voi luottaa. Luulen, että terve järki sanoo, milloin syke on liian korkealla, silloin ei yksinkertaisesti jaksa. .Syke 200, liekö mittari kunnossa? Mulla näytti tänään 200 ja luulen, että sykevyön patteri ei toimi enkä uskonut sitä. Spinniingissä mulla on ollut sykkeet 145-157, olo on hengästynyt, raskausviikkoja 18 plus 3. Sykerajoja ei kuulema edes tarvitse seurata kuin ehkä loppuvaiheessa. Viime viikolla jumpassa vatsaa pisteli, sykkeet 147,tosin oli pistellyt jo aikaisemmin päivällä, joten luulen, et ne oli kasvukipuja. Siis, kun jumpassa vatsaa pisteli, hidastin liikesarjojen tekemistä ja hengittelin rauhallisemmin.