Maksalaatikkoa VOI SYÖDÄ raskaudenaikana, kunhan se ei ole jokapäiväistä ja määrät eivät suuria.
Eli 100g maksalaatikkoa kerralla sisältää A-vitamiinia noin 4000 μg,
Kuten HUS:in artikkelista selviää: koska myös yksittäinen suuri kerta-annos voi olla sikiölle haitallinen, kerta-annoksesta saatavan retinoidimuotoisen A-vitamiinin määrän tulisi olla korkeintaan 7500 μg.
Tästä ei siis ole pakko luopua :)
JOS siis haluat maksalaatikolla vaikka kerran viikossa herkutella, on sellainen 150g kerralla sopivamäärä.
Eli 100g maksalaatikkoa kerralla sisältää A-vitamiinia noin 4000 μg,
Kuten HUS:in artikkelista selviää: koska myös yksittäinen suuri kerta-annos voi olla sikiölle haitallinen, kerta-annoksesta saatavan retinoidimuotoisen A-vitamiinin määrän tulisi olla korkeintaan 7500 μg.
Tästä ei siis ole pakko luopua :)
JOS siis haluat maksalaatikolla vaikka kerran viikossa herkutella, on sellainen 150g kerralla sopivamäärä.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.