Mielenterveys - vai neurologinen ongelma?

Tein tässä toiminnanohjaustestin muutamaan kertaan:
http://www.brainfitnesscentersofflorida.com/quiz.php
Tulokset:
erittäin alhainen
erittäin korkea
keskitaso
keskimääräistä alhaisempi
keskitaso
erittäin korkea.

Painelen vahingossa vääriä nappuloita testissä ja tiedostan heti virheeni ilman ilmoitusta niistä.

Heh! Heittelee ihan hullusti.

Tuon kuvauksen perusteella on aika vaikea edes spekuloida mitään diagnoosia (jos nyt muutenkaan on järkee sitä tehdä). Keskittymisvaikeudet ovat toki yksi adhd:n oirekuvaa, mutta paljon muutakin on.

Keskittymiskykyyn voi myös vaikuttaa mielenterveydelliset häikät, kuten masennus tai ahdistus.

http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm


Kiistelty Gluteiini:

http://www.katsomo.fi/?progId=107561

Muistuttaa enemmän lievää masennusta, ei vaikeaa eikä keskivaikeaa.

"Olen aina säntillinen ja ajoissa, teen asiat juuri niin kuin pitää." eivät viittaa ADD:hen eivätkä ADHD:hen. Keskittymisvaikeuksia on myös "täysin terveillä" esim. hetkellisen ympäristöolojen muutosten takia, esim. tilapäinen melu tai stressi.

Seuraa, kuinka kauan se kestää: esim. muutaman päivän vai vähintään kuukauden. Kannattaa aloittaa terveyskeskuksesta, ei ainakaan psykiatrista.

olen keskivaikeaa masennusta 20v potenut. jossain testissä vilahti add? lääkärin mielestä efexsor auttaa ja pyynnöstä puolikas opamoxia siihen,että aamuahdistuksesta selviän.
masennus on. sen tunnistan ja osaan elää sen kanssa. keskittymisvaikeuteen en saa mistään apua! 4-5h töissä tuottaa tuskaa ja sitten aivot alkavat keksiä syitä miksi pitäisi ja voisin lopettaa työt (olen yrittäjä).
itsemurhaa olen suunnitellut huolella yli 20v. vahinko sen ollapitäisi. aina kuitenkin löytyy taas syitä miksi en sitä voi tehdä ja niistä samoista syistä johtuu,etten olevinaan voi olla työmaalla,vaan kotiin on mentävä.

Eli sä teet vissiin lopputyötä. Diagnoosi: tavanomainen lopputyöahdistus ja valkean paperin (tietokoneruudun) kammo.

Sovi, että teet tekstiä luettavaksi jollekin ihmiselle johonkin tiettyyn päivään mennessä (oli teksti sitten siihen mennessä hyvä tai ei). Sitten sun on pakko tehdä jotain ja pääset vauhtiin. Ekan version ei tarvitse olla hyvä, koska sä kirjoitat kuitenkin sen tekstin moneen kertaan uudelleen, Tee ensin raakaversio ja parantele sitä.

Mutta muista sopia päivämääriä jolloin näytät tekstiä jollekin, että et jumita siihen. Eli juuri nimenomaan tee sitä tekstiä jollekin, joka odottaa sitä sulta tiettynä päivänä, jolloin olisi äärettömän noloa, jos sulla ei olisi mitään näytettävää. Teet sitä ikään kuin jollekin toiselle.

Hanki vertaistukea muista lopputyön tekijöistä (mutta ei lopputyön lykkääjistä). Lukekaa esimerkiksi toistenne tekstejä määräpäivinä.