Heipä hei!
Tammikuu hurahti, ja kilot lupauksista huolimatta vyötäröllä. Onko Varkaudessa ryhmää ( niinkuin ennen painonvartijat) jossa voisi laihduttaa? Aiemmilta laihdutus kerroilta olen oppinut, että tuommoinen ryhmä olisi minulle sopiva... Mihinkään Xtravaganza- hommiin en lähde, ei sovi ne litkut meikäläiselle..
Asiattomia vastauksia tulee varmasti, mutta edes yksi asiallinen, oikea vastaus riittäisi minulle!!
Mukavaa pakkaspäivää kaikille!
Tammikuu hurahti, ja kilot lupauksista huolimatta vyötäröllä. Onko Varkaudessa ryhmää ( niinkuin ennen painonvartijat) jossa voisi laihduttaa? Aiemmilta laihdutus kerroilta olen oppinut, että tuommoinen ryhmä olisi minulle sopiva... Mihinkään Xtravaganza- hommiin en lähde, ei sovi ne litkut meikäläiselle..
Asiattomia vastauksia tulee varmasti, mutta edes yksi asiallinen, oikea vastaus riittäisi minulle!!
Mukavaa pakkaspäivää kaikille!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ei ole muuta keinoa kuin itsekuri. Olen kokeillut eri konsteja,mutta tulokseen pääsin vain lautaskokoa pinentämällä ja itsekurilla. Säännölliset ruokailuajat, liikunta ja terveet elämäntavat. Liikuntana uinti on ylitse muiden. Äkkikonstit laihduttavat vain kukkaroa.
Pidä ruokapäiväkirjaa.
Ala karpata, mutta perehdy ensin aiheeseen esim. karppaus.info.
vesa tissari