Olen 17, piakkoin 18 ja minullaon keskivaikea masennus. Olen ajatellut itseni tappamista, ja puhunut siitä ammatti-ihmisille. Saan apua, mutta minulta puuttuu motivaatiota puhua niistä oikeista asioista. Aikaa on, se ei ole ongelma. Ongelma on nimittäin se että kun puhumiseen ei ole tottunut ja se tuntuu vaikealta, niin ei halua puhua ja ahdistaa, ja haluaisi vain kuolla pois. Minussa on sen verran toivoa vielä, että haluan yrittää, mutta tarvitsisin tsemppiä ja hyviä syitä ryhtyä parantumaan.
Sairaana olemisen hyvät puolet:
- saa apua ja huomiota
- ei tarvitse ottaa vastuuta
- ei tarvitse tehdä oikeastaa mitään
- saa luvan kanssa voida huonosti
- voi pysähtyä miettimään omia asioitaan
- saa kerättyä voimaa
Ja huonot puolet:
- ei voi liikkua vapaasti sisään ja ulos
- "laitostuu", menee luodun päivärytmin mukaan
- eristetty ulkomaailmasta
- ahdistaa, haluaisi kuolla, mikään ei innosta, ruoka ei maistu jne jne
- elämä on tauolla, ei voi tehdä mitään mielekästä (töitä, opiskelua)
Tiedän että motivaatio pitäisi löytää itsestä, mutta tarvitsisin nyt erilaisten ihmisten vinkkejä sen herättämiseen. Masentuneella mielellä on hankalampaa keksiä niitä hyviä asioita.
Jaksan vielä yrittää, jaksakaa kaikki muutkin :)
Sairaana olemisen hyvät puolet:
- saa apua ja huomiota
- ei tarvitse ottaa vastuuta
- ei tarvitse tehdä oikeastaa mitään
- saa luvan kanssa voida huonosti
- voi pysähtyä miettimään omia asioitaan
- saa kerättyä voimaa
Ja huonot puolet:
- ei voi liikkua vapaasti sisään ja ulos
- "laitostuu", menee luodun päivärytmin mukaan
- eristetty ulkomaailmasta
- ahdistaa, haluaisi kuolla, mikään ei innosta, ruoka ei maistu jne jne
- elämä on tauolla, ei voi tehdä mitään mielekästä (töitä, opiskelua)
Tiedän että motivaatio pitäisi löytää itsestä, mutta tarvitsisin nyt erilaisten ihmisten vinkkejä sen herättämiseen. Masentuneella mielellä on hankalampaa keksiä niitä hyviä asioita.
Jaksan vielä yrittää, jaksakaa kaikki muutkin :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hyvä motivaatio : riippumattoilu kesällä, se on kivaa. :)
Itselleni auttoi kun pääsin kuorestani pois ja pystyin puhumaan vaikeista asioista osastohoidossa ja tutustuin nuoriin, joilla on samanlaisia tuntemuksia kuin minullakin. Voimavaroja olen saanut positiivisten kirjojen lukemisesta, reggae musiikista, terveellisestä ruokavaliosta ja lenkkeilystä.
Kirjoita kirje mihin kirjoitat kaikki vaikeat ja ärsyttävät asiat ja polta se. Toivotan sinulle voimia!