Minulla todettiin oireeton salmonella Thaimaan matkan jälkeen vuonna 3/2008. Hoidettiin ilman lääkitystä. Samalle vuotta alkoi vasemman käden sormet ja jalkapohjat oireilla kivuilla. Pääsin reumalääkärille 10/2009 mutta mitään tulehduksellista ei silloin ollut ja röngen kuvat käsistä ja jaloista oli normaalit reumavastaaineet negatiiviset.
Fysiatrin mielestä oireet johtuu yliliikkuvista nivelistä.
Vuonna 2010 oli parissa ratsastusonnettomuudessa, jossa loukkasin vasemman olkapään ja niskan. Olkapää mangeettikuvattiin, mutta siitä ei löytynyt mitään. Niskan kuvauksessa kävin omakustanteisesti v.2011 ja siellä oli densinkärjessä lievää skleroosia ja ympärillä matalasignaalista, mahdollisesti arpikudosta, variaatio/vamman jälkitila? Reumalääkäri oli kommentoinut kuvaa että saattas sopia reumaan. No varjoaineella tehtiin uusi magneettikuvaus. 7/2011 kävin sitten kuulemassa vastaukset reumapolilla, johon lääkäri kommentoi että ei me tästä reumaa tehdä.
Tänä päivänä oireilee vasen kyynärpää, aamusin kipeä ja narskuu ikävästi jossain asennoissa. Vasemman käden etusormi ja peukalon nivelet kipeät. Vasen ranne kipeä. Ranteessa jonkin sortin pahkurakin pikkurillistä alaspäin. Vasemmanjalan lonkka ärtyy välillä niin ettei kestä astua ku käy kipeetä.
Lisäksi Kaikki nivelet nitisee ja rutisee vähästäkin liikkeestä.
Niska edelleen välillä kipee, sekin rutisee pahasti.
Lapojen väli väsyy tosi äkkiä. Vasen polvi kipuilee kans joskus, siinäkin vanha vamma.
Lihakset kipeytyvät herkästi, jos urheilee. Toisinaan tuntuu ettei portaita jaksa kävellä ylös kaffihuoneeseen, kun reidet on niin "tukossa". (voisiko suonikohjut jotenkin vaikuttaa niihin? Kummassakin jalassa on polvitaipeessa tosiselvät rumat verisuonet.)
Olen leipomossa töissä ja kuormitusta tulee sikana. Raskaita laatikoita nostellaan yms. Lisäksi talvisin siellä käy veto ja kylmä jos on lähettämössä. Pölyä ja melua. Eli juuri sellaisia kuormittavia tekiöitä jotka altistavat reumaan.
Syön päivittäin magnessiumia,d-vitamiinia, multivitamiinia ja maitohappobakt.
Onko minulla kohtalontovereita ja mitä minun kannattaisi tehdä? Parin viikon päästä menen uudelleen tk-lääkärille, olenko kovana ja vaadin reumapolille lähetettä?
Onko luontaistuotteista ollu kellekkään apua?
Kiitos jo etukäteen :)
Fysiatrin mielestä oireet johtuu yliliikkuvista nivelistä.
Vuonna 2010 oli parissa ratsastusonnettomuudessa, jossa loukkasin vasemman olkapään ja niskan. Olkapää mangeettikuvattiin, mutta siitä ei löytynyt mitään. Niskan kuvauksessa kävin omakustanteisesti v.2011 ja siellä oli densinkärjessä lievää skleroosia ja ympärillä matalasignaalista, mahdollisesti arpikudosta, variaatio/vamman jälkitila? Reumalääkäri oli kommentoinut kuvaa että saattas sopia reumaan. No varjoaineella tehtiin uusi magneettikuvaus. 7/2011 kävin sitten kuulemassa vastaukset reumapolilla, johon lääkäri kommentoi että ei me tästä reumaa tehdä.
Tänä päivänä oireilee vasen kyynärpää, aamusin kipeä ja narskuu ikävästi jossain asennoissa. Vasemman käden etusormi ja peukalon nivelet kipeät. Vasen ranne kipeä. Ranteessa jonkin sortin pahkurakin pikkurillistä alaspäin. Vasemmanjalan lonkka ärtyy välillä niin ettei kestä astua ku käy kipeetä.
Lisäksi Kaikki nivelet nitisee ja rutisee vähästäkin liikkeestä.
Niska edelleen välillä kipee, sekin rutisee pahasti.
Lapojen väli väsyy tosi äkkiä. Vasen polvi kipuilee kans joskus, siinäkin vanha vamma.
Lihakset kipeytyvät herkästi, jos urheilee. Toisinaan tuntuu ettei portaita jaksa kävellä ylös kaffihuoneeseen, kun reidet on niin "tukossa". (voisiko suonikohjut jotenkin vaikuttaa niihin? Kummassakin jalassa on polvitaipeessa tosiselvät rumat verisuonet.)
Olen leipomossa töissä ja kuormitusta tulee sikana. Raskaita laatikoita nostellaan yms. Lisäksi talvisin siellä käy veto ja kylmä jos on lähettämössä. Pölyä ja melua. Eli juuri sellaisia kuormittavia tekiöitä jotka altistavat reumaan.
Syön päivittäin magnessiumia,d-vitamiinia, multivitamiinia ja maitohappobakt.
Onko minulla kohtalontovereita ja mitä minun kannattaisi tehdä? Parin viikon päästä menen uudelleen tk-lääkärille, olenko kovana ja vaadin reumapolille lähetettä?
Onko luontaistuotteista ollu kellekkään apua?
Kiitos jo etukäteen :)
Vastaukset 7
Vanhimmat
En usko, että kuormitus altistaa reumalle, sillä eikös se ole autoimmuunitauti... Tulehdukset voivat altistaa, muttei rasitus. jos sinulla on todettu yliliikkuvat nivelet, googletapa EDS. Sopisiko mikään oireista omiisi?
Tämä ei oikeastaan vastaa kysymyksiisi, mutta tulipahan mieleen: minulla on selkärankareuma, ja kaikki reumavasta-aineet olivat negatiiviset.
Sen lisäksi vaivani on joskus myös diagnosoitu "yliliikkuviksi niveliksi", joka ei siis pitänyt paikkaansa.
Kannattaa olla kovana, ja osata vaatia. Onhan se hyvä, jos saa aikaisin diagnoosin (jos sinulta löytyy reuma) niin voi aloittaa lääkityksen sekä muut toimenpiteet. Tsemppiä!
Reumaa kannattaa hoitaa ruokavaliolla, niin ei tarvii lääketehtaan myrkkyjä niin paljon.
Kiistelty gluteeni
http://www.katsomo.fi/?progId=107561
http://www.raikasweb.com/nivelreuman-nykyaikainen-hoito
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Kannattaa lukea ja ottaa selvää.
http://youtu.be/A-a2PP74N04
Auringon säteily saa aikaan ihossa D-vitamiinin tuotannon. Valitettavasti tätä ilmaista elämän eliksiiriä ei näillä leveysasteilla saa kuin keskellä kesää ja silloinkin vain keskipäivän aikaan. Iän myötä tämäkin herkku vähenee: mitä vanhempi, sen huonommin iho kykenee sitä muodostamaan. D-vitamiinin muodostuminen voi jäädä vain neljännekseen nuoriin verrattuna. Järkevät ihmiset eivät polta nahkaansa keskipäivän aikaan, vaan käyttävät aurinkosuojavoiteita, jotka myös estävät D-vitamiinin muodostumista. Niinpä järkevät ihmiset saavat ruskettuneen ihon, mutta eivät D-vitamiinia. Huonona kesänä he eivät saa kumpaakaan.
Luiden ja lihasten lisäksi D-vitamiini näyttää suojaavan sydäntä ja verenkiertoa. D-vitamiinin puute lisää riskiä kuolla sydämen ja verenkierron sairauksiin. Erityisen myönteinen vaikutus sillä näyttäisi olevan aivojen verenkierrolle. Nyt jo selvitetään voisiko se osaltaan suojata aivohalvauksilta.
D-vitamiini on olennainen steroidihormoni, joka lisää lihassolujen määrää ja massaa. Näin se vaikuttaa tukielimistön toimintaan. Se vaikuttaa lihaskipuihin myös analgeettisesti.
D-vitamiini on elintärkeä luuston ylläpitäjä, kasvattaja ja lujuuden rakentaja. Sitä tarvitaan, jotta kalsium imeytyisi luustoon. Se on hormoni, jota elimistö tuottaa ihossa auringonvalon vaikutuksesta. Riittävä D-vitamiinin saanti ehkäisee myös monia kansanterveydellisesti merkittäviä sairauksia ja edistää siten suomalaisten yleistä hyvinvointia. D-vitamiinin on todettu parantavan lihasten toimintaa ja siten vähentävän esimerkiksi vanhusten kaatumisriskiä. Myös syövän, diabeteksen, nivelreuman ja MS-taudin ehkäisyssä D-vitamiinin käytöstä on näyttöä.
Lapsilla vakava D-vitamiinin puutos johtaa riisitautiin ja aikuisilla luiden pehmenemiseen. Lisäksi D-vitamiinilla saattaa olla vaikutusta myös kaamosmasennuksen ja sydäntautien torjumisessa. Sen on myös todettu parantavan vastustuskykyä ja ehkäisevän influenssaa. D-vitamiinin terveysvaikutuksia tutkitaan jatkuvasti.
Lihas- ja luustokivut ovat yleisiä ja ne voivat johtua D-vitamiinin piilevästä puutteesta, kertoo uusi Manchesterin yliopiston tutkimus. Sen tekijöiden joukossa on myös suomalainen nimi, Huhtaniemi, IT. Raportin julkaisee reumalääkäreiden lehti Annals of Rheumatic Diseases.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/puhutaandeesta.pdf
D-vitamiini ja urheilu
http://youtu.be/gQs4CFc3yNE
Peak Athletic Performance and Vitamin D
http://www.vitamindcouncil.org/news-archive/2007/peak-athletic-performance-and-vitamin-d/
Riittävä D-vitamiinitaso veressä, yli 80 nmol/l, auttaa ylläpitämään tervettä luuntiheyttä ja -kovuutta kaikenikäisillä, erityisesti ikääntyvillä. Terve luu paranee nopeammin murtumasta kuin pehmennyt. D-vitamiini myös lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä, jolloin kaatumiset vähenevät.. Osteoporoosi on luuston sairaus, jossa luun lujuuden heikentyminen altistaa murtumalle. On arvioitu, että Suomessa on yli 400 000 osteoporoosista kärsivää henkilöä, ja ehkä saman verran niitä, joilla luun haurastuminen on alkanut lievänä (osteopenia). Ja vuosittain tapahtuu noin 30 000 - 40 000 luunmurtumaa, joissa osasyynä on luuston haurastuminen.
http://www.pronutritionist.net/luusto-lujaksi-kirja-apua-osteoporoosin-itsehoitoon/
Auringon säteily saa aikaan ihossa D-vitamiinin tuotannon. Valitettavasti tätä ilmaista elämän eliksiiriä ei näillä leveysasteilla saa kuin keskellä kesää ja silloinkin vain keskipäivän aikaan. Iän myötä tämäkin herkku vähenee: mitä vanhempi, sen huonommin iho kykenee sitä muodostamaan. D-vitamiinin muodostuminen voi jäädä vain neljännekseen nuoriin verrattuna. Järkevät ihmiset eivät polta nahkaansa keskipäivän aikaan, vaan käyttävät aurinkosuojavoiteita, jotka myös estävät D-vitamiinin muodostumista. Niinpä järkevät ihmiset saavat ruskettuneen ihon, mutta eivät D-vitamiinia. Huonona kesänä he eivät saa kumpaakaan.
Luiden ja lihasten lisäksi D-vitamiini näyttää suojaavan sydäntä ja verenkiertoa. D-vitamiinin puute lisää riskiä kuolla sydämen ja verenkierron sairauksiin. Erityisen myönteinen vaikutus sillä näyttäisi olevan aivojen verenkierrolle. Nyt jo selvitetään voisiko se osaltaan suojata aivohalvauksilta.
D-vitamiini on olennainen steroidihormoni, joka lisää lihassolujen määrää ja massaa. Näin se vaikuttaa tukielimistön toimintaan. Se vaikuttaa lihaskipuihin myös analgeettisesti.
D-vitamiini on elintärkeä luuston ylläpitäjä, kasvattaja ja lujuuden rakentaja. Sitä tarvitaan, jotta kalsium imeytyisi luustoon. Se on hormoni, jota elimistö tuottaa ihossa auringonvalon vaikutuksesta. Riittävä D-vitamiinin saanti ehkäisee myös monia kansanterveydellisesti merkittäviä sairauksia ja edistää siten suomalaisten yleistä hyvinvointia. D-vitamiinin on todettu parantavan lihasten toimintaa ja siten vähentävän esimerkiksi vanhusten kaatumisriskiä. Myös syövän, diabeteksen, nivelreuman ja MS-taudin ehkäisyssä D-vitamiinin käytöstä on näyttöä.
Lapsilla vakava D-vitamiinin puutos johtaa riisitautiin ja aikuisilla luiden pehmenemiseen. Lisäksi D-vitamiinilla saattaa olla vaikutusta myös kaamosmasennuksen ja sydäntautien torjumisessa. Sen on myös todettu parantavan vastustuskykyä ja ehkäisevän influenssaa. D-vitamiinin terveysvaikutuksia tutkitaan jatkuvasti.
Lihas- ja luustokivut ovat yleisiä ja ne voivat johtua D-vitamiinin piilevästä puutteesta, kertoo uusi Manchesterin yliopiston tutkimus. Sen tekijöiden joukossa on myös suomalainen nimi, Huhtaniemi, IT. Raportin julkaisee reumalääkäreiden lehti Annals of Rheumatic Diseases.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/puhutaandeesta.pdf
D-vitamiini ja urheilu
http://youtu.be/gQs4CFc3yNE
Peak Athletic Performance and Vitamin D
http://www.vitamindcouncil.org/news-archive/2007/peak-athletic-performance-and-vitamin-d/
Riittävä D-vitamiinitaso veressä, yli 80 nmol/l, auttaa ylläpitämään tervettä luuntiheyttä ja -kovuutta kaikenikäisillä, erityisesti ikääntyvillä. Terve luu paranee nopeammin murtumasta kuin pehmennyt. D-vitamiini myös lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä, jolloin kaatumiset vähenevät.. Osteoporoosi on luuston sairaus, jossa luun lujuuden heikentyminen altistaa murtumalle. On arvioitu, että Suomessa on yli 400 000 osteoporoosista kärsivää henkilöä, ja ehkä saman verran niitä, joilla luun haurastuminen on alkanut lievänä (osteopenia). Ja vuosittain tapahtuu noin 30 000 - 40 000 luunmurtumaa, joissa osasyynä on luuston haurastuminen.
http://www.pronutritionist.net/luusto-lujaksi-kirja-apua-osteoporoosin-itsehoitoon/
Riittävä D-vitamiinitaso veressä, yli 80 nmol/l, auttaa ylläpitämään tervettä luuntiheyttä ja -kovuutta kaikenikäisillä, erityisesti ikääntyvillä. - tästä ei ole vissiin mitään näyttöä.
Terve luu paranee nopeammin murtumasta kuin pehmennyt - ei taida pitää paikkaansa
D-vitamiini myös lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä, jolloin kaatumiset vähenevät.- näyttö puuttuu
Osteoporoosi on luuston sairaus, jossa luun lujuuden heikentyminen altistaa murtumalle.- pitää paikkansa