Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Raskausajan ruokavaliosi?

    Hei! Teen pro-gradu tutkielmaa siitä, miten tuleva äiti kokee odotusajan ruokavalion. Olisin erittäin kiitollinen, jos voisit auttaa minua tutkimuksessani kertomalla jonkin ruokamuiston, hyvän tai huonon, raskausajaltasi. Aihe on siis vapaa kunhan se koskee raskausaikasi ja syömistä. Vastauksesi voi olla lyhyt tai pitkä ja voit kirjoittaa sen tähän alle, tai minulle sähköpostiosoitteeseeni [email protected]

    Suuret kiitokset jo etukäteen!
    264
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Syön normaalisti erittäin terveellisesti, eli ravitsemussuositusten mukaisesti. Raskausaikana olisin halunnut pitää yhtä terveellistä linjaa, mutta pahoinvoinnin takia se ei onnistunut, vaan ruokavalioni muodostui sen perusteella, mikä pysyi parhaiten sisällä. Toisin sanoen nopeat hiilihydraatit, joita normaalisti syön erittäin vähän. Pahoinvointia kesti koko raskausajan, joten ruokavalio oli karmea. Onneksi raskauden jälkeen pääsin taas takaisin normaaliin, terveelliseen ruokaan.

    Äänestä

    Viimeisen raskauskolmanneksen aikana minulla oli jatkuva nälkä, tuntui että söin jotakin kokoajan eikä ylimääräistä painoa siltikään tullut (3 viikkoa synnytyksestä palasin raskautta edeltävään normaaliin painooni). Yritin syödä terveellisesti, erityisesti marjoja ja kalaa, mutta oli ihana myös herkutella jäätelöllä, pitsalla ym. kun kerrankin ei tarvinnut pelätä liikakiloja. Jokaisella aterialla söin varmaan ainakin tuplamäärän ruokaa normaaliin verrattuna, vaikka sanotaan, ettei raskaana olevan tarvitse syödä kahden "edestä" niin minun ainakin piti!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tuijajaaski kirjoitti:

    Hei! Teen pro-gradu tutkielmaa siitä, miten tuleva äiti kokee odotusajan ruokavalion. Olisin erittäin kiitollinen, jos voisit auttaa minua tutkimuksessani kertomalla jonkin ruokamuiston, hyvän tai huonon, raskausajaltasi. Aihe on siis vapaa kunhan se koskee raskausaikasi ja syömistä. Vastauksesi voi olla lyhyt tai pitkä ja voit kirjoittaa sen tähän alle, tai minulle sähköpostiosoitteeseeni [email protected]

    Suuret kiitokset jo etukäteen!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu