Kertoisitteko kokemuksistanne raskauden
aikaisista oireista.. ja onko mitään keinoja
lievittää esim pahoinvointia? (omia hyväksi
havaittuja?)
Niin ja teillä kokemusta anemiasta raskauden
aikana?
Rautalääkitys tietääkseni useinkin
tarpeellinen,mitä merkkiä suosittelette?
luontaistuotekaupan lääkkeet eivät kai niin
hyväksi,vai kuinka?!
*kaikki muukin palaute tosi tervetullutta!*
-kiitos-
aikaisista oireista.. ja onko mitään keinoja
lievittää esim pahoinvointia? (omia hyväksi
havaittuja?)
Niin ja teillä kokemusta anemiasta raskauden
aikana?
Rautalääkitys tietääkseni useinkin
tarpeellinen,mitä merkkiä suosittelette?
luontaistuotekaupan lääkkeet eivät kai niin
hyväksi,vai kuinka?!
*kaikki muukin palaute tosi tervetullutta!*
-kiitos-
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minulla pahoinvointiin auttoi kasvisruokavalio
(lihaa oli kerran viikossa 150gr pihvi). Vogelin
luomu kokojyväriisi 15 min(siis vähän vähemmän
keitetty kuin ohjessa) keitto-ajalla oli hyvä
nälän/pahoinvoinnin poissapitäjä= hitaasti
sulava= antaa hitaasti ravinnon... Se ei lihota
ja sitä voi syödä illallakin, eikä rasita, väsytä
tai nosta
verensokeria.
Todella hyvä ja nopea ruokaisakin "makkaran
korvike", näin grillausta aatellen, on
Frankfurter soijanakko
(purkissa,luontaistuotehyllyssä). Makkaran
nitriittejä kannattaa pelätä aina, samoin
sokerin/makeutus-aineiden/lisäaineiden
syömistä.
Ainakin city-marketeilla on hyvä kasvisruokien
valikoima luontaituotehyllyssä, kannattaa
katsoa.
Rautalääkkeitä kannattaa harkita vasta sitten,
kun terveydenhoitaja/lääkäri niitä määräävät...
Kaikki ihmiset eivät niitä tarvitse ollenkaan.
Jos jotain sanoisin rauta lääkkeeksi, maa-
artisokkajauhe on erittäin hyvä, hylaviilin
päälle teelusikallinen(tämä on/oli minun
aamupalani aika
usein).
Minä inhosin lähes kaikkia hajuja raskausaikana,
jääkaapin oven avaaminen/kaupan liha-osastot
olivat tuskaa. Raa'an lihan, kalan ja makkaran
näkeminenkin oli kuvotusta vedet silmissä...
Siksi suosittelen helposti valmis, nopea ja
terveellinen hedelmä ja vihannes osastoa...
hmm..syö usein ja pienesti..kokeile
sitruunaa..raikasta ja rauhoittaa
vatsahappoja..ja juo välillä piimää..se kanssa
tekee hyvää..myös loppuajan närästykseen
hmm..mä kehitin oikeestaan ruokavalion joka oli
helppo oksentaa ja maistui hyvälle
ulostullessakin,koska mulla tuli kaikki
ulos..neljä ekaa kuukautta oksensin yötä päivää
jäätelö ja banaani oli hyviä..vältä ananansta..se
jää kurkkuun kii..ja leipää koita syödä..ja juo
paljon ..mielummin jotain
hiilihappopitoista..esim vähäsuolaisia
wissyjä..ja kylmänä.
juo teetä..jätä kahvi
nakertelin jotain hapankorppuja ja sellasia..ne
vei aina pahanolon..vältä mausteita..ja
maitoakaan ei passaa juuva jos on oikeen yrjö
tulossa..se on kauheeta takasin tullessa..
hih..no ei käy sua kateeksi..ihan tuli mieleen
taas se aika..ei enää..huh
onnea odotukseen :o))
älä osta rautaa kun apteekista..