Kaikenlaista olen kuullut, että jotkut jäisivät koukkuun jo ensimmäisen röökin jälkeen eikä sitten pääse siitä enään irti yms.
Noh, itse olen poltellut puolisen vuotta. Puolikas aski tai enemmän päivässä. Mitään haittavaikutuksia ei ole vielä näkynyt.
Nyt olen ollut 4 päivää ilman röökiä.
En edes ajattele röökin lopettamista, mutta nyt ei vaan ole jaksanut käydä tupakalla. Ei ole pahemmin edes tullut röökiä ajatelleeksi viime päivinä.
Luulisi että tässä ajassa jonkinlainen riippuvuus jo olisi (?) kuitenkin joka päivä olen poltellut. Ei sillä että haittaisi.
Noh, itse olen poltellut puolisen vuotta. Puolikas aski tai enemmän päivässä. Mitään haittavaikutuksia ei ole vielä näkynyt.
Nyt olen ollut 4 päivää ilman röökiä.
En edes ajattele röökin lopettamista, mutta nyt ei vaan ole jaksanut käydä tupakalla. Ei ole pahemmin edes tullut röökiä ajatelleeksi viime päivinä.
Luulisi että tässä ajassa jonkinlainen riippuvuus jo olisi (?) kuitenkin joka päivä olen poltellut. Ei sillä että haittaisi.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Nikotiiniriippuvuus on se avainsana, sen kun saa pois.
Eipä niitä haittavaikutuksia ja ehdi puolessa vuodessa juuri tulla esiin, jos nyt ei lasketa pahanhajuista hengitystä. Eikä riippuvuuskaan vielä puolen vuoden tupakoinnin jälkeen ole kummoinen.
Yht'äkkiä kuitenkin huomaat, että onkin kulunut viisi tai kymmenen vuotta tupakoiden ja kiihtyvällä tahdilla. Yskit yhä enemmän sitkeää limaa, hampaat ja kynnet ovat kellastuneet ja keuhkot ovat jo varsin mustat, vaikket sitä itse näekään. Hapenottokyky on luultavasti jo heikentynyt.
Kymmenenkään vuoden jälkeen tupakka ei välttämättä ole vielä yleiskuntoon juurikaan purrut, mutta suunta on selvä.
Eli nyt kun lopettaminen on vielä helppoa, kannattaa se päätös tehdä.
Tiedän mistä puhun. Aloittaessani tupakoinnin ajattelin, että ei röökaaminen missään tunnu (korkeintaan lompakossa) ja että lopettaminen on helppoa koska tahansa. No, lopettaminen ei sitten kuitenkaan ollut ihan helppoa sen kymmenen vuoden päivittäisen tupakoinnin jälkeen, mutta onnistui ja seitsemään vuoteen en ole polttanut yhtä ainokaista savuketta. Terveyskin on kunnossa, onneksi ymmärsin lopettaa ajoissa.
Syöpäkääryleet ottaa takuuvarmasti niskaperse otteen ennen pitkää.