Keksin yhden syyn joka voisi aiheuttaa mielenterveysongelmia: jos lapsena aivojen kehittyessä kärsii alhaisesta verenpaineesta.
Olen niin hirveä jännittäjä että unohdan hengittää tai jotain, ja käyn pyörtymisen partaalla. Ehkä jopa verenpaine putoaa ja käyn sen takia pyörtymisen reunalla.
Ulkona käymisestä ihmisten keskuudessa siitä on tulossa sellainen taistelu, jotta pysyy romahtamatta: pitää rentouttaa itseään, pitää muistaa hengittää, pitää pumpata jalkojen ja vatsan lihaksia jotta saa verenpaineen pysymään aivoissa normaalitasolla.
Ja jos vaikka ajattelen jotain intensiivisesti, sekin aiheuttaa sen että käyn pyörtymisen lähellä.
Vielä en ole romahtanut julkisesti , enkä romahda.
Olen niin hirveä jännittäjä että unohdan hengittää tai jotain, ja käyn pyörtymisen partaalla. Ehkä jopa verenpaine putoaa ja käyn sen takia pyörtymisen reunalla.
Ulkona käymisestä ihmisten keskuudessa siitä on tulossa sellainen taistelu, jotta pysyy romahtamatta: pitää rentouttaa itseään, pitää muistaa hengittää, pitää pumpata jalkojen ja vatsan lihaksia jotta saa verenpaineen pysymään aivoissa normaalitasolla.
Ja jos vaikka ajattelen jotain intensiivisesti, sekin aiheuttaa sen että käyn pyörtymisen lähellä.
Vielä en ole romahtanut julkisesti , enkä romahda.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Oletko kiinnittänyt huomiota hengitätkö nenän vai suun kautta? Nenän kautta hengittäminen rauhoittaa, varsinkin jos vielä tekee sen vatsahengityksenä, eli vatsa kohoaa, ei rintakehä.