Saan näitä "kohtauksia" aina silloin kun tapahtuu jotain epämiellyttävää. Jostain syystä eniten parisuhteeseen liittyvät jutut saavat tuntemaan näitä, ehkä ne ovat sitten mua lähimpänä. Varsinkin mustasukkaisuuteen tai muuhun pelkoon liittyvät. Jotain epämiellyttävää tapahtuu, tai mulle kerrotaan että on tapahtunut ----> reagoin tekemällä jotain äkkipikaista, esim. lyön luurin korvaan. ----> alkaa tärinä, palelu, tuntuu että sydäntä puristaa, ei saa kunnolla henkeä. Tärinään saattaa jatkua kauankin ja paleltaa niin vietävästi. Välillä kans jos oon menossa vaikkapa jonnekin uuteen paikkaan (vaikkapa työ), tuntuu ettei saa kunnolla henkeä ja vatsaa vääntää tai jotain. Tuntuu, että vois melkein oksentaa. Kuitenkin jossain vaiheessa pystyn rentoutumaan, ja minut valtaa tunne että olen voittanut itseni.
Lopetin yli puoli vuotta sitten masis lääkkeet, eikä mitenkään hillinneet näitä "kohtauksia".
Noi "uusi paikka" ahdistukset laukee melko äkkiä, mutta ne henkilökohtasemmat saattaa tulla vaikka uniin ja vaivata tuntejakin. Sitten kun on hetken miettinyt, asia saattaa tuntua ihan hölmöltä ja pieneltä. Mutta sillä hetkellä maailman suurimmalta.
Mitähän tuollaisissa tilanteissa pitäis tehdä? Sille tunteelle nyt ei voi mitään, mutta pystyiskö jotenkin jollain keinolla hillitä itseään. ? Onko tuo edes normaalia? Luokitellaanko jonkin sortin "häiriöksi"?
Lopetin yli puoli vuotta sitten masis lääkkeet, eikä mitenkään hillinneet näitä "kohtauksia".
Noi "uusi paikka" ahdistukset laukee melko äkkiä, mutta ne henkilökohtasemmat saattaa tulla vaikka uniin ja vaivata tuntejakin. Sitten kun on hetken miettinyt, asia saattaa tuntua ihan hölmöltä ja pieneltä. Mutta sillä hetkellä maailman suurimmalta.
Mitähän tuollaisissa tilanteissa pitäis tehdä? Sille tunteelle nyt ei voi mitään, mutta pystyiskö jotenkin jollain keinolla hillitä itseään. ? Onko tuo edes normaalia? Luokitellaanko jonkin sortin "häiriöksi"?
Vastaukset 6
Vanhimmat
minullakin tulee kohtaus usein mustasukkaisuustilanteessa! luulin jo että olen ainoa.
Huomasin, että eilen kun sain tämän "kohtauksen", niin sen jälkimainingit ovat aika kummalliset. Siis ensin palelen ja tärisen, sitten kun tää laantuu, tulee oikeastaan tosi kuuma, sellanen pökerryttävä, kuuma, huimaava olo. Kun olis kipeeks tulossa. Kummallista. :)
Niin ja lisäisin vielä, että noita "kohtauksia" tulee ihan tyhmistä syistä. Puhun esimerkiksi kumppanilleni puhelimessa, huomaan hänen olevan humalassa ja hänellä on hauskaa. Siinä tilanteessa mut valtaa jo erittäin epämiellyttävä ja epätietoinen olo, ei mustasukkainen olo, mutta joku. Menetyksen pelko? Jotain pahaa tapahtuu kun ei ole itse mukana? Tai sitten lapsuudesta tai jostain muusta jäänyt joku ... en tiedä. Outoa kuitenkin, enkä pidä sitä normaalina.
Minulla on täysin samanlaiset oireet, jotka lähes poikkeuksetta tulevat vasta illalla.
Ne alkoivat kun aloitin e-pillerit, mutta nyt lopetin ne lähes puoli vuotta sitten ja edelleen tulee kohtauksia. Ei niin usein mutta silti.
Nämä vapinakohtaukset lähtevät yleensä siitä kun olen syönyt paljon ja mahaan tulee kuvotuksen tunne. Sitten alkaa tärinä. Koko kehoni tärisee niskaa myöten, enkä pysty lopettamaan tärinää kuin ehkä 5 sekunniksi kerrallaan. On kylmä ja iho on kananlihalla.
Kun vihdoin (noin vartin-puolen tunnin päästä) kohtaus loppuu, on lämmin ja väsynyt olo. Voi tulla pieniä jälkitärinöitä. Lihakset ovat kipeinä kaikesta työstä.
Eilen sain kuulla puhelimitse erään minulle lähes tuntemattoman henkilön perheenjäsenen sairaskohtauksesta. Yhtäkkiä koko kehoni alkoi taas täristä.
Mikä vikana?? Ei tämä tunnu paniikkinäiriöltä koska kohtauksen aikana en tunne kuolemanpelkoa. Eikä minulla ole mitenkään epätodellinen olo. Kohtaukset eivät myöskään aiheudu vasta kuin ihan illalla ennen nukkumaanmenoa, ja yleensä jos olen syönyt sinä päivänä paljon rasvaa/sokeria.
KOKEMUKSIA?
Vaikea kyllä sanoa mikä sinulla on, tuli vain tuosta tärinästä ja palelusta mieleen se että mulla on joskus tuollaistakin ollu paniikkikohtauksen aikana/silloin kun se yrittää tulla. Lisäksi paniikkikohtauksen jälkeen oon aina hirveän väsynyt. Varmaan tuollaisia tuntemuksia tulee säikähdyksenkin jälkeen eli ei tarvitse olla paniikkihäiriötä. Mutta tuskin sinä säikähdät liikaa syömisestä? Entä voisiko se kuvotuksen tunne sitten saada sinut jotenkin pois tolaltasi? Mulla on joskus niin että vatsavaivatkin saattaa aiheuttaa paniikkituntemuksia (niin ja sitten toki paniikkituntemukset saa aikaan vatsavaivoja, ihana kierre...) koska mahan oikut saa aikaan kokonaisvaltaisen huonon fiiliksen.
Niin tai hei, en ole asiantuntija mutta tuli mieleen pitäisikö sun tutkituttaa verensokeriarvot, voisikohan sen muutokset aiheuttaa tuollaisia oireita? Eli käyhän lääkärissä.
tiesithän että e-pillerit altistaa laskimotukoksille.