Ainaskin ennen puhuttiin 2-tyypistä että aletaan ensin hoitaa ruokavaliolla ja vasta myöhemmin siirrytään pillereihin. Mitähän ja millaista ruokavaliota se lienee tarkoittanut, tietäisikö joku? Oliko jo jonkunlaista karppausta.
Ainakaan minulle kun noin vuosi sitten sairastuin 2-tyyppiin ei ole lääkärit eikä tippaiitat puhuneet mitään mistään ruokavaliohoidosta, pilleriä vaan naamaan heti alusta vaikka ihannearvot ylittyivät vain hiuksenhienosti. Ei oikein löydy tietoa mistään, liekö luovuttu jo koko jutusta.
Ainakaan minulle kun noin vuosi sitten sairastuin 2-tyyppiin ei ole lääkärit eikä tippaiitat puhuneet mitään mistään ruokavaliohoidosta, pilleriä vaan naamaan heti alusta vaikka ihannearvot ylittyivät vain hiuksenhienosti. Ei oikein löydy tietoa mistään, liekö luovuttu jo koko jutusta.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minua on aikanaan hoidettu tuolla ruokavaliohoidolla. Kyseessä ei ollut karppaus vaan lähinnä lautasmalli ja alkuun piti käydä diabeteshoitajalla joka antoi ohjeita terveelliseen ruokavalioon jolla verensokerit saataisiin alemmas. Eipä tuo tehonnut kovin hyvin ja myöhemmin kun sokerit piti saada muun hoidon vuoksi normalisoitua, siirryttiin pillerilääkitykseen. Vuosien mittaan pillerilääkitystä on lisätty ja nykyisin sen tukena on vielä perusinsuliini.
Mahdollisesti nykyisin käytetään lääkitystä etupainotteisesti jotta saadaan sokerit heti normaaliksi ja myöhemmin sitä voidaan keventää tai jopa lopettaa jos potilas saa esimerkiksi pudotettua painoaan. Näin saataisiin oheissairaudet torjuttua jo heti alkuvaiheessa. Itselläni on jo neuropatiaa jaloissa kun sokerit annettiin olla vuosia hiukan yli ohjearvojen ruokavaliohoitoa kokeiltaessa.
Ruokavaliohoidon sijasta usein puhutaan elintapamuutoksesta: Liikuntaa lisää, painoa pois, jos sitä on liikaa ja lisäksi siis ruokavalio. Näillä usein saadaan varhaisessa vaiheessa todetun kakkostyypin verensokerit kuntoon.
Virallinen linja jostakin syystä haluaa, että hiilihydraateista tulisi ainakin puolet koko energiasta. Käytäntö on osoittanut, että parempia tuloksia saavutetaan selvästi vähemmillä hiilihydraateilla.
Jos pelkät elintapamuutokset eivät ala tuottaa tulosta, niin otetaan lääkket avuksi elintapamuutoksista silti luopumatta. Usein lääkkeitä voidaan myöhemmin vähentääkin, kun elintapamuutokset alkavat vaikuttaa.
Tuntuu paljon olevan lääkäristä kiinni, milloin lääkkeet otetaan käyttöön. Joku voi antaa vaikka puoli vuotta aikaa elintapamuutoksilla yrittää saada lievästi kohonneet verensokerit kuntoon. Toinen voi määrätä lievästikin koholla oleviin arvoihin heti ainakin metformiinin. Kummallakin tavalla on omat perustellut syynsä. Paljon koholla oleviin arvoihin on syytä heti puuttua elintapamuutosten lisäksi lääkkeillä, koska tilanne voi olla ilman lääkkeitä todella hankala saada kuntoon.
Lautasmalli, hiilihydraattien vähentäminen, syö tiheästi kolmen neljän tunnin välein,kasviksia paljon, peruna, riisi ja pasta vähiin. Kunnon täysjyväviljaa, ei valkeata pullamössöä.Liiku joka päivä. Siinä se kai on. Nykyään aloitetaan tbl-hoito aika nopeasti, koska kakkostyyppihän on ollut sinulla jo vuosia ennen oireita ja lisäsairauksia yritetään ehkäistä. Lääkitystä voidaan sitten vähentää tai jopa lopettaa se, kun sokerit saadaan oikeisiin lukemiin. Terveyskeskuksissa on diabeteshoitajia ja ravitsemusterapeutteja, joille voi tilata ajan, jos tuntee epävarmuutta. Silmanpohjankuvaukset hoidetaan myös tk:n kautta parin vuoden välein. Ei lääkitys tarkoita sitä, että ei itse tarvitse huolehtia ruokavaliosta ja liikunnasta, popsii vain pillereitä. Ja tupakka pois