Elikkäs siis tavoitteena nyt olisi siis päästä ns. kesäkuntoon ja laihtua ne loput 3-4 kiloa :) ja siis mitat 162/ 54 ja miten saan siis noi kilot pois!? Ja näin pienenä tietona olen valmis kaikenmaailman dieetteihin ja yms. sellasiin paitsi sellasiin 200 kalorin päiviin!
AUTTAKAA !!!
AUTTAKAA !!!
Vastaukset 7
Vanhimmat
Tuo lähtee aivan helposti jos liikut, muistat syödä terveellisesti, monipuolisesti ei mitään roskaruokaa yms.
Sinuna en kyllä tuosta enää laihduttaisi, olet aivan normaali kokoinen, aika laihakin vielä!
yritän, mutta jotenkin kilot on vaan jumittanu :/ liikun kyllä aika paljon noin 3-5 kertaa viikossa, mutta syön sen verran paljon enemmänkin , että en laihdu...
no siis tuohan on sinänsä helppo syöt vaan sen 600 kaloria ja liikut ihan sikana!
mites mun kanss sitten? lähtöpaino noin 61-62 kg.. tavoitteena alle 50 kg.... jos aloitan huomenna ja tavoitteena ois toukokuun loppuun mennessä yli 10kg pudotus..onnistuuko ja monta kaloria päiväs kantsis?
Yli kymmenen kiloo ? Jaa a no siis ekana tulee se mieleen et ala paastota itteläni toimii iha helvetin hyvin se ku syö vaan 15 tunnin välein ja jooo tiiän aika raskasta on myönnän :D mutta kokeile eli siis saat päiväs noin 400 kalorii ja muista saat vaan syödä päivällisen tai aamiaisen !! ei välipaloja tai mitään muuta. Olen kokeillut olla 24 h syömättä ja jäi kyllä ihan yhteen päivään se 15-20 h menee viel ihan hyvin. Ja siis toukokuun loppuun? No sittehän kerkeet tosi hyvin se olis niinku 2kk ja 5 kiloo?? Pystyt kyl siihen :))
Tuollainen laihdutus on todella epäterveellistä.. EN SUOSITTELE.. !
jaa taidat ite sit olla joku helvetin terveysbimbo?? Jos et oo lukenu ni tää on SYÖMISHÄIRIÖ palsta! Mut no jotkut tykkää olla vähä isompii...