olen liian hoikka, vaatekokoni on 34-36 ja tuntuu et ne roikkuu. Olen aina ollut hoikka, ja raskausaikana lihoin joka kerta 5 kiloa ja lähes 8 kiloa jäi sairaalaan aina. Olisi kiva olla vähän lihavampi olis vaatteetkin paremman näköiset päällä.
Syön kauheesti sipsejä, limuja, täytekakkuja, pullaa leivoksia, kaikkea lihottavaa pitsaa hamppareita lihiksiä, ihan kaikkea ja hirveästi, mutta kilot tulee päiväksi ja sitten kun käy vessassa, ne katoaa!
Olen ihan terve ihminen kävin lääkärissä kuukausi sitten ja kaikki oli täysin kunnossa, mutta en vaan liho. Eilen leivoin täytekakun ihan vartavasten teemalla "tänään lihon kermakakulla" mutta ei, nyt syön sipssejä ja pitsan tilasin... mutta huomenna taas kaikki kilot on mennyttä.
Jos jätän liikkumisen kokonaan, ryhdyn sohvaperunaksi ja syön täytekakkuja ja lihiksiä viikon, niin jos sitte jäisi jotain puseron alle.
Syön kauheesti sipsejä, limuja, täytekakkuja, pullaa leivoksia, kaikkea lihottavaa pitsaa hamppareita lihiksiä, ihan kaikkea ja hirveästi, mutta kilot tulee päiväksi ja sitten kun käy vessassa, ne katoaa!
Olen ihan terve ihminen kävin lääkärissä kuukausi sitten ja kaikki oli täysin kunnossa, mutta en vaan liho. Eilen leivoin täytekakun ihan vartavasten teemalla "tänään lihon kermakakulla" mutta ei, nyt syön sipssejä ja pitsan tilasin... mutta huomenna taas kaikki kilot on mennyttä.
Jos jätän liikkumisen kokonaan, ryhdyn sohvaperunaksi ja syön täytekakkuja ja lihiksiä viikon, niin jos sitte jäisi jotain puseron alle.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jotkut vaan on sellasia ettei ne liho...Jos liikut paljon, niin oletko varma että syöt tarpeeksi? Testaa kalorilaskurilla mikä on päivittäinen kalotarpeesi ja ylitä se...
Ja vähän osviittaa saat katselemalla perhettäsi, siis lapsuuden perhettä.. onko vanhempasi laihoja vai pyöreitä? Jos ovat pyöreitä niintodenäköisesti sinullakin siihen on mahdollisuus mutta jos ovat hoikkia niin tuskin itsekkään alat lihomaan..
Älä hyvä ihme ahda itseesi kaikkea tuota p*skaa..ehkä et liho mutta terveytesi, sisuskalusi tuskin tykkäävät...me elämme terveinä kuitenkin sisäelinten, emme ulkokuoren kunnon perusteella..
Syömonipuolisesti ja riittävästä, syö lihaa, kalaa, kanaa, maitotuotteita, kasviksia ja hedelmiä... Jos painosi aikoo nousta niin kyllä se nousee jos vaan syöt enemmän kuin kulutat..
Tiedän aika monia samanlaisia ihmisiä, joilla vaan ei paino nouse vaikka mitä tekisi...mutta eipähän tuolle mitään voi :) Jos et liho,joudut käymään korjausleikkauksissa, hieman täytettä rintoihin ja pyllyyn niin olet ihan holluwood-mitoissa :)
Sinulla on perusruokavalio pielessä, jos syöt "kauheesti sipsejä, limuja, täytekakkuja, pullaa leivoksia, kaikkea lihottavaa pitsaa hamppareita lihiksiä..."
Älä pilaa suolistoasi p*askaruualla. Ihmisen pitäisi syödä lihaa, kalaa, kanaa, kasviksia, kokojyväviljaa, hedelmiä, maitotuotteita jnpp.
Komppaan edellistä ja lisäisin lihasten treenauksen tärkeyttä myös koska on se paremman näköstä että on normaalin kokonen ja treenattu kroppa kuin normaalin kokonen ja löytyy pelastusrenkaita :D