en jaksa tätä tuntuu että koko ajan menee huonoon suuntaan ja valoa ei näy missään..kaikki tuntuu niin ylivoimaiselta ja raskaalta että en kohta enää jaksa..sairaalassa ollu jo kaksi kertaa ja nyt käyn päiväsairaalaa..mikään ei auta on kokeiltu vaikka mit´ä mut ahdistus sen kun jatkuu....mitä pitäs tehdä et saís olon paremmaksi??
miksi en parannu???
he******
280
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
kertoisitko tarkemmin, millaisia ongelmia sinulla on, hankala sanoa lyhyen tekstin perusteella...?
Niin, ongelmistasi on hankala sanoa mitään, mutta hyvä lähteä siitä, että elää terveellisesti, syö terveellisesti, ei viinaa tai tupakkaa tai huumausaineita, liikuntaa, nukkuu tarpeeksi, tutkii omia ajatuksiaan ja yrittää ratkaista niissä pyöriviä ongelmia tai ahdistusta aiheuttavia asioita. Yritä löytää rauha sisältäsi. Lähde välillä nauttimaan luonnon rauhasta.