Voisiko joku neuvoa, kenen puoleen kääntyä lonkkieni kanssa? Minulla todettiin 1,2 cm korkeusero lonkissa, ja radiologin lausunnon mukaan ero on merkittävä. Fysiatri ohjeisti hankkimaan puolen cm:n korotuksen, mutta eipä tuosta ole ollut apua. Miksi noin vähän korotusta? Enkä olisi oikeutettu jonkin sortin maksusitoumukseen pohjallisista?
Lantion, jalkaterien ja alaselän kivut ovat järkyttävät. Istuminen ja seisominen tuskaa. Lenkkeily tmv. liikunta on täysin poissuljettuja asioita.
Onko kohtalotovereita? Ja kiitos, en halua ruokavalio-ohjeita enkä kansanparantajien tai lonkannaksauttajien enkä selkäsivujen yhteystietoja. Lähinnä vinkkejä hyvästä fysiatrista pääkaupunkiseudulla, joka on perehtynyt noihin pituuseroihin.
Lantion, jalkaterien ja alaselän kivut ovat järkyttävät. Istuminen ja seisominen tuskaa. Lenkkeily tmv. liikunta on täysin poissuljettuja asioita.
Onko kohtalotovereita? Ja kiitos, en halua ruokavalio-ohjeita enkä kansanparantajien tai lonkannaksauttajien enkä selkäsivujen yhteystietoja. Lähinnä vinkkejä hyvästä fysiatrista pääkaupunkiseudulla, joka on perehtynyt noihin pituuseroihin.
Vastaukset 25
Vanhimmat
Tervehdys Tikku! Kuinka se asia nyt on, onko lonkat erikorkeudella jalkojen pituuseron vuoksi vai muusta syystä?. Mistä otettiin kuvat? Onko jalat oikeasti
erimittaiset? Myös GL-lihasepätasapaino antaa virheellisen tuloksen.
Moi Takku:) Lannerangan rtg-kuvassa todettiin oik. lonkan olevan korkeammalla. Mikä on GL-lihasepätasapaino?
Tervehdys Tikku! GL- Quadratus Lumborum. Tutkipa Fysiatri Kyösti Latvalan
artikkeli aiheesta.
Et viitannut mihinkään erityiseen artikkeliin. Jos tarkoitat tuota 14-vuotiaan tytön tapausselostusta, eivät oireeni ole samat. En tiedä, ovatko lonkkani vai raajani eriparia, mutta julmetun kipeää tekee. Kelpaa kyllä QL-lihaksen hoito tai mikä hyvänsä, millä nämä kivut saisi pois:) Ensi viikolla kuitenkin menen fysioterapeutille ja yritän saada tukipohjalliset itselleni.
Hauskaa kevättä vaan Takku-ukko;)
Moi Tikku! Niin siis tarkoitin sitä, että olisi aina hyväksi tutkia kaikki vaihtoehdot.
Tämän päivän menetelmillä aivan varmasti löytyy kivun aiheuttaja ja siihen hoito.
Tsemppiä kevääseen!
On kohtalotoveri. Minulla lonkkakivut ovat vaivanneet kohta pari vuotta. KOvalla inttämisellä ja vaatimisella pääsin magneettikuvaukseen, jossa todettiin lievä kuluma, turvotusta, nestettä ja tulehdusta. Mutta koska kaikki oli kuvien mukaan lievää, paitsi kipuni, ei apua ollut tarjolla muutoin kuin kipulääkkeen muodossa.
Jalkojani ei ole mitattu mutta jo silmämääräisesti jalat yhdessä seisoen huomaa oikean jalkani (eli sen kipulonkan) olevan pidempi. Kävely sattuu ja nukkuminen kipeällä lonkalla on mahdotonta. Kun kävelyni sujuu huonosti, se rasittaa terveen jalan lonkkaa ja varsinkin polvea, joka on nyt alkanut oireilla. Olen menossa ensi viikolla lääkäriin ja haluan tietää, mitä on tehtävissä koska tällä menolla olen ensi vuonna liikuntakyvytön.
Olen ruennut syömään hainrustotuotteita, joilla on ehkä ollut lievä positiivinen vaikutus. Samoin olen tiputtamassa painoani (166/70) pari-kolme kiloa ja näyttäisi siltä, että silläkin on positiivista vaikutusta. Teen myös pieniä voimisteluliikkeita, joita jotkut nimeävät "nivelten voimisteluliikkeiksi".
Kivut vaihtelevat mutta yhtään kivutonta päivää ei ole ja kävelystä en juurikaan nauti vaikka ennen se oli henki ja elämä. Olen 52-vuotias nainen.
Trilli: Aikalailla samanlaisia kipusi kuin omanikin. Pyydä rtg-kuvaus, niin siinä pitäisi näkyä, jos kovinkin paljon eroa lonkissa. Itse tosiaan menen ensi vkolla fysioterapeutille ja kinuan tukipohjallisia.
Takku: Uskon, että syy vaivaan lopulta löytyy ja uskon sen olevan tuon kroppani epäsymmetrisyyden. Viidettä vuotta mennään kipujen kanssa ja tuntuu, että olisi aika saada osviittaa siitä, mikä tuskan lopulta aiheuttaa. Olen käynyt fysioterapiassa, OMT:ssa, akupunktiossa, tehnyt (tai yrittänyt tehdä) neuvottuja jumppaliikkeitä, jopa pudottanut painoa vaikken ole ylipainoinen:) Olen siis yrittänyt myös itse löytää keinoja helpottaa kipuja, mutta ei kovin paljoa auttanut:(
Tsemppiä kaikille klonkuille kevääseen;)
Miksi et hoidata sitä jalkojen pituus- ja lonkkien korkeuseroa pois?
http://www.elisanet.fi/faro/selka/repa/repa.html
Pyydän anteeksi, että tyrkytän kansanparannus juttuja, mutta tapauksesi kuulostaa melko tyypilliseltä ongelmalta, jota useimmat lääkärit eivät ymmärrä!
Jos haluat "virallisia" tekijöitä, niin osteopaatilta, naprapaatilta saanet jonkin verran apua, vaikka varsinainen vika ei korjaantuisikaan.
Tuo lonkkien korkeus ero ei vällttämää kerro jalkojen pituuserosta tai rakenteellisesta viasta, vaan ainostaan, että jotain on pielessä lantion alueella.
Onnea etsintään ja kannattaisi kuunnella kroonisiin ongelmiin suurta apua saaneiden ihmisten tarinoita....
Jos jaloissa todella on rakenteellinen pituusero (luut erimittaisia), niin se selviää luotettavasti ainoastaan tt-kuvalla. Ns. toiminnallinen pituusero taas johtuu virheasennoista nivelissä ja lihasten sekä sidekudosten kireyksistä tai löysyyksistä. Lannerangan röntgen ei ole luotettava tutkimus.
"Pituusero voidaan määrittää radiologisesti monin eri menetelmin. Nykyisin käytetään eniten tietokonetomografialeikkeitä. Tässä menetelmässä mitataan etäisyydet reisiluun päästä sääriluun alapintaan sekä reisi- ja sääriluiden pituudet erikseen. Tietokonetomografian aiheuttama säderasitus on nykytekniikalla pieni (Aitken ym. 1985)."
http://www.duodecimlehti.fi/web/guest/arkisto?p_p_id=dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku&p_p_action=1&p_p_state=maximized&p_p_mode=view&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku__spage=/portlet_action/dlehtihakuartikkeli/viewarticle/action&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_tunnus=duo93578&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_p_frompage=uusinnumero
Samaa mieltä!
Kiitos taas kannanotoista:) Noita selkäsivuja on aina joku tarjoamassa... En tosiaan tiedä, mistä eriparia olevat lonkkani ovat saaneet alkunsa ja, ovatko kipuni edes lähtöisin niistä. Kokeilen nyt kuitenkin nikasauttajia ja naksauttajia mielummin niitä tukipohjallisia. Magneetit ja pögneetit käyty. Seuraavana ilm. luvassa mielentilatutkimus:
AP:lle
En suosittele niksauttajaa.
Luulenpa, että sinulla on ns. lonkan nousuvaihe, synnytyksen jälkeen jäänyt kesken.
Nariseeko lonkkasi kun liikut.
Nykyisin kipsataan lapset joilla tuo vika.
Itselläni on kummatkin lonkat vaihdettu tuon vian vuoksi. Jalkani ovat kylläkin hieman erimittaiset 1,5 cm nykyisin. Toisessa kengässäni on korotus.
Tärkeintä että olen kivuton.
Olin jo yli 40 kun lonkkani leikattiin. Siihen asti kärsin aivan järkyttävistä selkä ja nivuskivuista.
Selkäni on vaurioitunut jatkuvasta väärässä asennossa olemisesta joten se leikattiin ensimmäisenä 11v sitten.
Lonkat leikattiin sitten vuoden kuluttua tuosta, 10kk välein. Voin sanoa, että leikkaus onnistui, kivut jäi leikkauspöydälle.
On harmillista, että nykyisin vallitsee mielipide, että lonkkia ei leikata liian nuorena sillä ei ole materiaalia mikä kestäisi loppuelämän. Ihmisten annetaan vuosiakausia kärsiä kauheita kivuista.
KUitenkin olisi erittäin tärkeää saada työikäinesen ihmisen elämänlaatu sellaiseksi ,että hän pystyisi elämään kunnolla ja palamaan työelämään mahdollisimman pian.
Leikkausten jälkeen olen saanut uuden elämän. Lenkkeilen, hiihdän, pyöräilen, tanssin. HArrastan kalastusta. Matkustelen.
Olen jopa hankkinut vanhan asuntovaunun jota kiskon autoni perässä ympärisuomea.
Elän kaiken sen mitä en aikoinaan pystynyt. SAirastaessa meni monia vuosia täysin hukkaan.
Lisään vielä, että uusien lonkkanivelteni materiaali on titan. Se kyllä kestää kunhan nivelen pohja joka on muovia kestää.
Minut leikattiin ryhmässä jotka kaikki olivat alle 50v. Olimme koekaniineja uudelle leikkaustavalle jossa niveltä ei muurata kuten aikasemmin on tehty.
Tietääkseni olen ainut tuosta ryhmästä jolle vaihdettiin myös toinenkin lonkka.
Niveleni on kiilattu reisiluuhun ja pystytään vaihtaan jos tarvii. Leikkuksita on jo kulunut aikaa 8 v. ja hyvin toimivat.
En ole katunut
Elämän voittanut: Kiitos mielenkiintoisesta tarinastasi. Ihanaa kuulla, että olet saanut elämäsi takaisin ja pääset jälleen liikkumaan:)
Minulla on itse asiassa ollut syntymävika jalkaterissä. Mikä, sitä ei kukaan muista, mutta kantapäätukia pidin pitkän aikaa. Jalkateräni jäivät ilm. jotenkin vinksin vonksin, sillä teini-iässä alkoivat kipuilla. jalkapöydässäni ei ole juurikaan muuta kuin luuta ja jalkapohjan rasvapatja on olematon. Varpaita en ole koskaan pystynyt liikuttamaan juuri lainkaan. Sitä en tosiaan tiedä, onko lonkillenikin tapahtunut jotain niiden kehitysvaiheessa.
Mutta iloista kevättä sinulle ja muillekin vastanneille:)
Mkä sattuu?
Pelkkä jalkojen pituusero EI aiheuta kipua.
Itsellä 2cm jalat eri pituiset. 1cm korotus lyhyemmässä. Jalat ovat eri aikaa maassa kävellessä, joten ei haittaa menoa.
Seisomatyössä varmaankin tulisi selkä kipeäksi.
sen voin sanoa että tuo jalkojen ym. samapituisuus tulisi mielestäni tutkia kaikilta jo kouluaikana jotta asiat saataisiin heti hoidetuksi, niinsanottua ennaltaehkäisevää kuntoutusta kun kannattaisin ihan sikana, meidän ihmisten takia ja toki rahallisestikin.
Jos jalkojen pituuserot tutkittaisiin ja korjattaisiin jo kouluaikana, niin kuinka suuret rahasummat jäisivätkään tulematta terveydenhoidon "alttarille"?
2cm: En nyt ihan käsittänyt pointtiasi... Itse olen sitä mieltä, että nuo erikorkuiset lonkat kyllä aiheuttavat kipua jo senkin vuoksi, että koko ruoto on vinossa. Yksi asia siis johtaa moneen muuhun, koska ihmisen keho toimii kokonaisuutena.
Mutta kohta suunnista fysioterapeutin luokse ja katsotaan, miten käy:)
Siis minulla on vasen jalka 2cm lyhyempi kuin oikea. Vasemmassa kengässä on korotus 1cm eli ero jää 1cm.
Mitään kiouja minulla ei ole.
Mistä ne kivut tulee.
Röntgenkuva näyttää tietysti, että toinen lonkka on ylempänä kuin toinen tietysti, kun on jalat eri pituiset.
Harvalla on millilleen samanpituiset jalat, sanoi kerran telkkarissa joku asinatuntija.
Aika paljon ihmset ovat epäsymmetrisiä.
Ei haittaa.
Kuinka vanha olet?
44 vuotta
Fysioterapiassa käyty ja todettiin erittäin yliliikkuvat nivelet sekä tuo olkoon nyt vaikka jalkojen eripituisuus:) Jalkaterissäni on lisäksi rakennevika (lapsena oli tuet kantapäissä), joten tukipohjalliset on luvassa. Nyt tuntuu, ihan kuin aurinko paistaisi hieman risukasaan...
Muista riittävä D-vitamiini. Sen puute aiheuttaa vaika mitä ja kipua.
100µg/vrk
Hoikalle riittää 100µg/vrk
onko auskultoitu podologia asiassa ja miksei